ジョイスと私は孤独の2種類があると信じています。 最初は一人の孤独です。 ジョイスと私は一緒に朝起きて、私たちはベッドから出る前に、頻繁に寄り添う時間の数分を持っているが、別々に我々は、ベッドから出るの後。 ジョイスは、単独で彼女の時間のために寝室に留まります。 私は時間のリビングルームに下がる。

これが私たちの精神的な時間、私たちの真のソースに接続するための私達の時間です。 我々はそれぞれが単独でこの時間を必要としています。 私は多分歌い、祈り、瞑想、意識的な呼吸を取る。 それは私が最も中心の方法で一日をスタートするのに役立ちます。

私自身と自然との孤独のより長い期間

我々はまた孤独の長い期間を持っています。 6月の初めに、私は私のお気に入りの河川の一つ、北カリフォルニアのうなぎダウン55マイルをフロートするために6日間放置。 4、私は川に実際にあった日半、私は他の人間を見なかった。 それはそのリモートた！

しかしそれは、簡単な旅行ではなかった。 低い水が急流をより困難にしました。 風はいつでも私は川を吹いてから、私と私のインフレータブルカヤックを維持するためにハードパドルにあったことを一生懸命吹いた。 それでも、すべてのビットの隠れ家だった。 私はジャーナル。 私は自分で大声で話しました。 しかし大抵、私は自分自身と自然とであることの沈黙に入った。

私たちの財産と彼女の魂の庭園の庭園 - ジョイスは、一方、彼女の2つの庭を楽しんで、自宅で自分の隠れ家を持っていた。

一緒に一人でいる

孤独の二種が一緒にジョイスと私を含む、二人一種です。 いくつかは、これは孤独ではありませんが、私たちにとって、それはほとんど間違いであると言うことがあります。 いつか毎日の途中で、私たちはゴールデンレトリバーを歩いて私たちの仕事のスケジュールから休憩を取る。 我々は、我々が望むなら私達は時間歩くことができる土地の大部分に隣接して生活することが恵まれている。

私たちはしばしば世俗から崇高なまでの、会話の中で私たちの散歩を開始します。 私はジョイスを聴くのが楽しみと彼女は私に聞いて楽しんでいます。 時には私たちの唯一の存在があります。 私はジョイスを通過する私の声に耳を傾け、彼女は私を介して来る彼女の声に耳を傾ける。

そして沈黙の時間があります。 だけでなく、空の沈黙。 静寂、連帯感だけでなく、独立性に膨満感があります。 沈黙の間に豊かなコミュニケーションとコンタクトがあります。 確かに、しかし孤独感と一緒に - おそらく私はそれを呼び出す必要があります "オールワンネス。"

ソー·ハッピートゥゲザー·アローンビーイング

ジョイスと私は二人きりになるように偉大なニーズを持っています。 我々の領域で素晴らしい友達を持っていますが、私たちはしばしば彼らと一緒に得ることはありません。 ために私たちのワークショップで、私たちは年に一度だけ見ている世界中の素晴らしい友人を持っています。

私たちは彼らの友達と一緒にバケーションに行く他のカップルを参照してください。 我々は、彼らがキャンプに行く参照するか、グループとしての荒野で夜のキャンプファイヤー、ハイキングの周りに笑い、一緒にボート。 私たちも私たちと何が間違っていると思った瞬間があった。 多分私達は、反社会的だということ。 しかし、我々は常に我々の真実と現実に戻って：私たちはカップルとして単独であるとき私たちは幸せだ。

あなたの孤独を楽しむ

はい、数字の安全性があります。 野生の川で、それは緊急の場合には他のボーターのグループであることが安全です。 しかし、ジョイスと私は、犬または2で、時には私たちの1ボートに一人で行くのが大好きです。 私たちにとって、それはリスクを取る価値がある。

自然の歌に耳を傾け、時には沈黙の中で、会話の中で、時には私たちの夕食を食べ、火によって夜に一緒に座って、それはすべて私たちが今までにしたいことです。 孤独、はい。 ジョイス、私、犬、川の音が、私たちは家にいるすべての1だ。 すべてワンネス！

子供たちが家にあった場合でも、我々はまだ一人でカップルの時間を必要としていました。 私はそれが彼らにとって良いモデルだったと思います。 すぐにそれから、ママとパパだけではなく、お互いを愛し、彼らは、時には一人の時間を必要としています。 私はそれは彼らが幸せに、より安全になったと信じています。

あなたの家あなたのサンクチュアリです

私たちは子供を持つ前に、私たちは私たちと住んでいた非常に近い人の友人を持っていた。 それは最初から右悪い決断だった。 ジョイスと私はnurturersです。 我々は彼のママとパパのようになった。 彼はますます依存になったと、小さな子供のように、家事と少なく出ました。

我々は最終的に我々の感覚に来て、鳥の親のように、巣から彼を追い出した。 彼は繁栄し、私たちは私たち二人だけのために、それは家を持つことがいかに重要であるかの聖域を学びました。

一人でいることとつながることへの恐れ

あまりにも多くの人々は、単独で自分自身についての恐ろしい何かを発見するのを恐れているのを恐れている。 私たちは、自分自身と避けられない対決を延期し、常に友人のグループに囲まれた人々を参照してください。 我々は、人々は、最後の関係から教訓を統合するための極めて重要な作業が抜けて、一の関係から別のものに反発参照してください。 これは、各1を消化する時間がなくても、お互いの直後に朝食、昼食、夕食を食べてようなものです。

他の人々は、接続の恐れがあります。 親しい友人を持つことは傷つく招待することである。 愛する誰かが必然的に拒絶または放棄の痛みをもたらす。 ボトムライン：あなたの心が他人によって壊されます。

ジョイスと私は、私たちのために極端な親密さで、深くお互いを傷つけています。 私たちにとって、それは共有の心の喜びと愛と比べて、小さな結果です。 キーは、孤独との接続の間の正しいバランスを見つけることです。 多すぎる、または十分でないいずれかのバランスを離れてスローされます、あなたは結果として苦しむことになる。

私たちは、孤独、個々の種類やカップルの種類の両方の種類の適切な量を包含するように誘う。

バリーVissellで本を共著。

共有ハート関係：リレーションシップ·イニシエーションとお祝い
Joyce＆BarryVissellによる。

この本は、一夫一婦制や献身的な関係の美しさと力強さを学んでいる人たちのためのものです。 深い我々はもう一人で行くため、私たちは自分自身についての詳細を学びます。 さらに、以下の私たち自身の中に隠れるほど、私たちの心が他人に利用可能であり、喜びのために深く我々の能力。

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著者について

ジョイス＆バリー・ヴィッセル、1964年以来、看護師/セラピストと精神科医のカップルである、カリフォルニア州サンタクルーズ近郊のカウンセラーであり、意識的な関係と個人的な精神的な成長に情熱を注いでいます。 彼らは9冊の本と神聖な歌と聖歌の新しい無料のオーディオアルバムの著者です。 電話、オンライン、または直接のカウンセリングセッションの詳細については、831-684-2130に電話して、本、録音、または講演やワークショップのスケジュールを確認してください。

で彼らのウェブサイトをご覧ください SharedHeart.org その無料の月刊電子heartletter、その更新スケジュール、心の底からの関係や生活に関する多くのトピックについてのインスピレーション過去の記事のために。