ティーンエイジャーをもっと活気づける6の方法
十代はちょっとした助けが必要です。 

英国保健省は、若者（5歳から18）は、 少なくとも60分 1日に身体活動の しかし 十代の若者がいない 実際には。

学校では、子供と十代の若者から、活動的なメリットについて教えられます。 彼らは、肥満、冠状動脈性心疾患および糖尿病のリスクを減少させ、幸福を増加させることを知るべきである。 しかし、ティーンエイジャーの活動の欠如は、今や重大な公衆衛生問題であるというような問題になっている。

彼らが英国の若者のための身体活動計画を実施するように努力してみると、公衆衛生政策立案者の仕事は皆に届いていないようです。 主導的な専門家は、 毎日のマイル私たちは、十代の若者たちの間に欠けているリンクを見つけました。 研究者や政策立案者は、身体活動計画を立てる上で重要な役割を果たしますが、目標とするグループに直接話すことはしばしばありません。

最新のプロジェクト、ACTIVE（活動中の子どもたちは個々のバウチャー評価プロジェクトを通じて）、若者には同じ年齢の人が今より活発になり、今後も活発に活動できるように自分たちで推奨する機会を与えたいと考えました。

私たちはスワンシーの7つの中学校の70ティーンエイジャーと協力して、簡単に実装可能な推奨事項のリストを作成しました。

1）品質を犠牲にすることなくコストを削減

私たちが働いていた10代の若者たちは、活動のコストを下げることが、彼らがより活発になるのを助けるだろうと言った。 10代の人は、場所が価格を下げると、活動/会場の質も低下することを知っていましたが、より多くの無料活動が利用可能であるべきだと彼らは勧めました。 これに取り組む1つの方法は、コーチやレフリーを必要としないが、ティーンエイジャーが自由に遊ぶことを可能にし、安全な空間で自分たちのゲームやルールを作る活動を提供することです。

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2）アクティビティをローカルにする

会場への移動の必要性を取り除くことは、身体活動をティーンエイジャーがより利用しやすくするための道を行くでしょう。 私たちが働いていた十代の若者たちは、彼らが住んでいるところに近いところに施設を持っていれば、彼ら自身の活動を整理することができて嬉しかったという。 彼らはコーチングの必要性について言及しておらず、遊ぶスペースの必要性について言及していませんでした。 近くにあるのは、彼らの好きなスポーツの非構造、非競争の形に参加するための空間です。

3）既存施設の基準を改善する

ティーンエージャーはすべて、地元の施設を改善する必要があると言いました。 地元の公園などのスペースは無視され、機器が壊れています。 地方自治体の施設の維持管理は、10代の人にとってはイライラしていた。 彼らは、地方の施設を維持し向上させるために、協議会がより多くのことを行うべきだと述べた。

4）活動をティーンエイジャーに特化させる

私たちが話した若者たちは、ティーンエイジャーを特別に招いたり、自分に合ったものを提供することはほとんどないと述べました。 彼らは、評議会運営のサービスが特に年齢層を無視し、zumbaやスピンなどのいくつかのジムクラスの年齢制限を取り除くなどの解決策を提案しました。

5）ティーンエイジャーに活動の選択肢を与える

他のみんなと同様に、少年はちょっとしたスポーツに限られたくありません。 彼らが提案した活動は、ドッジボール、トランポリング、ジムに行くなど伝統的ではありませんでした。 しかし、これは地元のサービスの問題ではなく、学校にも選択肢がないということも述べています。

10代の若者たちは、同じスポーツを毎年やっていると訴えていました。 多くの女の子が男の子よりも選択肢の欠如について話し、学校スポーツとの関係がより解かれていることを示唆しています。 特に、女の子は、教師やアンケートとの会話を通じて、学年の初めにやりたい活動を選択できるようになることを提案しました。

6）10代の女の子が楽しむ活動を提供する

私たちが話した十代の少女たちは、提供されているものが気に入らなければ、それをしないだろうと言っていました。 さまざまな活動について話すとき、10代の少女たちは、彼らが楽しむ活動をすることができれば、より活発になる可能性が高いと言いました。

私たちが話した若い女性たちは、「楽しい」ため、地元のウォーターパーク、スライドや波動機、トランポリンパークを楽しんだという。 伝統的なエクササイズのようには見えないかもしれませんが、ここで重要なのは、伝統的に「運動」と見なすかどうかにかかわらず、十代の若者をアクティブにすることです。

会話現在提供されているのは、ティーンエイジャーがもっと活発になるのを助けることではないことは明らかです。 しかし、単に将来のための解決策に十代の勧告を含めることによって、私たちは最終的に若い人々が活動していないという国家の問題を解決することができるかもしれません。

著者について

研究アシスタントおよびACTIVE試験マネージャー、Michaela James スワンシー大学 とSinead Brophy（保健情報学教授）は、 スワンシー大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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