新しい研究は、友人からの良い気分と悪い気分を「拾い上げる」ことができますが、うつ病ではないことを示唆しています。

調査結果は、ジャーナルを発表した 王立協会オープン・サイエンス無力感や関心の喪失など、さまざまなうつ病の症状と同様に、気分が友情ネットワークに広がっていることを意味します。 しかし、より低いまたはより悪い気分の友人による影響は、他の友人をうつ病に押し込むほど強くはありませんでした。

研究者は、学校における米国青年の気分と友情のネットワークを取り入れた青年から成人の健康に関する全国縦断研究からのデータを調べた。

数学的モデリングを使用して、彼らは気分が悪い人が多いほど、気分が悪く、改善の可能性が低い確率が高くなることを発見しました。 彼らは、より積極的な社会的サークルを持った青少年には、逆の言い分が適用されることを発見しました。

「私たちは、気分の個々の要素（欲望、疲れ、睡眠など）が米国の青年友情ネットワークを通って広がっているかどうかを調査し、時間の経過とともに気分状態の変化の遷移確率をモデリングすることによって混乱を調整しました。研究を主導したワーウィック大学のRob Eyre研究員。

「社会的伝染として知られる過程を経て、人から人へ気分が広がる可能性があるという証拠がある。

「最近の実験では、個人の感情状態が社会的接触の感情的表現への曝露によって影響される可能性があることが示唆されている一方で、以前の研究では青少年の気分障害に有益であるという社会的支援と友好関係が見出されている。

「青年の気分の変化が友人の気分にどのように影響するかをより深く理解することは、青年のうつ病に取り組む介入を知らせるうえで有益だろう」

世界保健機関（WHO）は、うつ病が世界中の百万人に及ぶと推定しています。 この研究の所見は、公衆衛生の介入を設計する際に実際のうつ病の診断に必要なものよりもちょうど下のうつ症状を示す人々も考慮する必要があることを強調している。

この研究は、単に気分が落ちることよりもうつ病の方が多いことを確認するのにも役立ちます。 個々のレベルでは、これらの知見は、運動、睡眠、ストレス管理などの気分改善のためのエビデンスベースのアドバイスに従って、10代の友人や自分自身を助けることができることを意味します。 うつ病の場合、友人は病気の危険にさらされないので、推奨される行動コースは、彼らに支援を示すことです。

ワーウィック・メディカルスクールのフランシス・グリフィス共著者は、「ここで見つかった結果は、公衆衛生政策と青少年のうつ病に対する介入の設計を知らせることができます。 「青少年のうつ症状のサブスレッショルドレベルは、非常に一般的であること、生活の質を低下させること、および後で人生の中でうつ病のリスクが高くなることにつながる症状は全くありません。

社会的介入の主な目標は、うつ病のリスクを軽減するという利点のため友情を増やすべきだが、副次的な目的は負の気分の広がりを減らすことであると示唆している」と語った。

情報源： ウォリック大学

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