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マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
6 年 7 月 8-2023-XNUMX 日
今日（そして週末）の焦点は次のとおりです。
私は尊重する考えを選択します 自分
そして他人を受け入れています。
今日のインスピレーションを書いたのは、 ジュード・ビジュー：
私たちは考えることによって自分の感じ方、話し方、行動を決めるので、考えることには信じられないほどの責任が伴います。
良い気分になりたいなら、自分自身を尊重し、他の人を受け入れる考えを持つ必要があります。
私は自分の考えを常に監視し、空気を吸って人間であることの奇跡をただ楽しむ必要があります。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
私たちの考えと経験に新たなスピンをかける
ジュード・ビジュー著。
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたが愛と受け入れの考えを選択できる日を願っています（今日も毎日）
マリーさんからのコメント： ジュード・ビジューがデイリー紙の抜粋記事で書いているように、私たちの考えは非公開です。 ただし、プライベートだからと言って、くだらない考えをしても良いという意味ではないことを急いで付け加えておきます。 私たちが考える考えは私たちの幸福に影響を与え、周囲の人も直感的に感じます。 したがって、頭の中でグルグル回る考えに常に耳を傾け、内的にも外的にもより幸せな結果をもたらすものを選択することが重要です。
今日の焦点: 私は尊重する考えを選択します 自分 そして他人を受け入れています。
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関連本： 姿勢の再構築
態度の復興：より良い生活を構築するための青写真
ジュードビジュー、MA、MFTによって
実用的なツールと実際の例を使ったこの本は、悲しみ、怒り、恐怖に甘んじることをやめ、人生に喜び、愛、平和を注入するのに役立ちます。 Jude Bijou の包括的な青写真は次のことを教えてくれます。家族の一方的なアドバイスに対処する、直感で優柔不断を治す、体で表現することで恐怖に対処する、真剣に話して聞くことで親密さを生み出す、社会生活を改善する、1 日わずか 5 分でスタッフの士気を高める、視覚化することで皮肉に対処する優先順位を明確にして自分のための時間を増やし、昇給を要求してそれを受け取り、2 つの簡単なステップで喧嘩をやめ、子供の癇癪を建設的に治します。あなたのスピリチュアルな道、文化的背景、年齢、教育に関係なく、態度再構築を日常生活に組み込むことができます。
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著者について
ジュード・ビジュは、カリフォルニア州サンタバーバラの教育者であり、 態度の復興：より良い生活を構築するための青写真.
1982年、ジュードは個人的な心理療法の実践を開始し、個人、カップル、グループと協力し始めました。 彼女はまた、サンタバーバラシティカレッジ成人教育を通じてコミュニケーションコースを教え始めました。
で彼女のウェブサイトをご覧ください AttitudeReconstruction.com/
