による画像 ソフィー・ジャノッタ
ビデオ版を見る YouTubeで.
マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2023 年 10 月 5 日
今日の焦点は次のとおりです。
私の選択はすべて、私を愛に近づけたり、愛から遠ざけたりするのです。
今日のインスピレーションはマシュー・マッケイによって書かれました:
すべての重要な選択は、私たちを愛に近づけたり遠ざけたりします。 そして、私たちが人生で学ぶ最も重要なことは、 認識 私たちを愛に近づけたり、愛から遠ざけたりする選択や行動。
毎日はそのような選択が行われる瞬間に満ちています。 こうした瞬間は目に見えないことが多く、選択は私たちの意識の外にあるため、私たちは自動的に反応します。 愛に基づいて行動するかどうかにかかわらず、これらの選択を意識的に行うことは、人生を変える可能性があります。
愛は永遠で永続的ですが、それを体験する唯一の方法は、愛を行動に変えることです. 愛に基づいて行動することで、あなたはスピリットに開かれ、疑念が静まり、すべての魂の生来の権利であるつながりと所属を垣間見ることができます。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
意図と選択の瞬間
Matthew McKay博士論文
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたが（今日も毎日も）愛に基づいて行動できる日を願っています。
マリーさんからのコメント： 怒りや憎しみを選択すると、私たちはバランスを崩して不幸に感じます。 しかし、愛を選択すると、私たちに調和と心の平安の感覚がもたらされます。 そしてそれはより良い健康とより幸せな生活につながります。 それは間違いなくWin-Winの選択です。 怒りや憎しみの代わりに愛を選択すれば、誰もが勝利します。
今日の焦点: 私の選択はすべて、私を愛に近づけたり、愛から遠ざけたりするのです。
ここでサブスクライブ へ「InnerSelf の毎日のインスピレーション」の次の記事をよろしくお願いします。
* * * * *
関連本： 不朽の時代の愛
不朽の時代の愛
マシュー・マッケイ著
私たちは何も続かない世界に住んでいます。 私たちが愛するすべてのもの、つまり私たちが最も信頼している関係、場所、物事、さらには私たち自身の体も、変化したり失われたりします。 しかし、心理学者のマシュー・マッケイが示すように、変化と喪失の確実性は、愛を弱めるのではなく、実際にサポートすることができます。 痛みと喪失の中心にあるのは愛です。
最終的に、マシュー・マッケイは、痛みから逃げることによって、私たちは愛から逃げることを示しています。 痛みを避けることによって、私たちはつながりへの道を失います。 それでも、痛みと喪失の中心にある愛を認識し、変化と無常が避けられないことを知ることによって、私たちは真北としての愛を指し示す羅針盤で人生をナビゲートし、より深く愛することを学び、私たちが愛するものをより大切にすることができます。
詳細および/またはこの本の注文については、ここをクリックしてください.xxxKindle版としてもご利用いただけます。
著者について
Matthew McKay、Ph.D。は、臨床心理士、ライトインスティテュートの心理学教授、ヘイトアシュベリー心理学サービスの共同創設者、バークレーCBTクリニックの創設者、および低所得者向けのベイエリア外傷回復クリニックの共同創設者です。クライアント。 を含む 40 冊以上の書籍を執筆および共著しています。 リラクゼーションとストレス軽減ワークブック & ヨルダンを求めて。 マシューは、New Harbinger Publications の発行者です。
