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マリー・T・ラッセルによるナレーション。
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InnerSelf の毎日のインスピレーション
2023 年 4 月 15 日
今日のインスピレーションの焦点は次のとおりです。
私は自然の中に出て、それが私を落ち着かせることを選びます。
自然の中で数分間過ごすと、ストレス ホルモンであるコルチゾールのレベルが低下し、体と精神に休息がもたらされます。
自然の中に出られる場合は、ちょっと立ち止まって、ミツバチが花から蜜を吸い上げている様子や、岩の上を転がる小川の動きを観察してください。
その瞬間、あなたは最近多くのストレスにさらされており、リラックスするために時間を取る必要があることに気付くかもしれません. もっと頻繁に自然の中に出て、落ち着かせる必要があることに気付くかもしれません。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
XNUMX回の短い一時停止で大きな変化の可能性をどのように保持するか
カール・グリア博士、心理学博士著
ここで完全な記事を読んでください。
InnerSelf.com の発行者である Marie T. Russell です。 自然の中に出て癒される日を願っています（今日も毎日）
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今日の焦点： 私は自然の中に出て、それが私を落ち着かせることを選びます..
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おすすめの本: ネクタイとジャガー
ネクタイとジャガー：ストーリーを変えて充実感を見つけるのに役立つ回想録
カール・グリア博士、PsyD
より意識的な選択をし、完全に目を覚まして生きる勇気を求める人にとっては、説得力のある読書です。 ネクタイとジャガー 自己探求を奨励する示唆に富む質問を含む回想録です。 著者のカール・グリア（実業家、慈善家、そして引退したユングのアナリストおよび臨床心理士）は、個性化と個人の変革への明るいロードマップを提供します。
彼の精神修行について書き、彼の脆弱性を振り返り、彼は目的と意味への憧れを尊重し、対人関係の領域に旅し、彼の人生を再発明し、母なる地球であるパチャママに深い敬意を持って生きながら他人に奉仕することに専念することを語ります。 彼の回想録は、自己発見の力の感動的な証拠です。 カール・グリアが学んだように、他の誰かがあなたのために書いた物語に閉じ込められていると感じる必要はありません。
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著者について
カール・グリア、博士号、PsyD、 は、引退した臨床心理士であり、ユングのアナリストであり、ビジネスマンであり、シャーマニズムの実践者、作家、慈善家であり、60以上の慈善団体と、850人以上の過去および現在のグリア学者に資金を提供しています。 彼はシカゴのCGJung Instituteで教鞭をとり、Replogle Center for Counselling andWell-Beingのスタッフを務めています。
彼が行うシャーマニズムの仕事は、北アメリカと南アメリカの先住民の訓練のブレンドから引き出されており、ユングの分析心理学の影響を受けています。 彼はペルーのシャーマンと、アルベルト・ビジョルド博士のヒーリング・ザ・ライト・ボディ・スクールを通じて訓練を受けており、そこで彼はスタッフを務めています。 彼は南米、米国、カナダ、オーストラリア、エチオピア、外モンゴルのシャーマンと協力してきました。 彼はベストセラーで受賞歴のある著者です。 あなたの話を変えて、あなたの人生を変えなさい & あなたの健康の物語を変える。 彼の新しい本、タイトルの回想録 ネクタイとジャガー。
で詳細はこちら CarlGreer.com.
