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マリーT.ラッセルによって書かれ、ナレーション
ようこそ... 私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.
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人生は挑戦的なものになる可能性があります...そして私たちがそれを制御し、すべてが素晴らしく、安全で予測可能であることを確認しようとするのと同じくらい、人生の出来事が私たちが予期しなかった方向に曲がるときのことわざのカーブボールがやって来ます。
私たちのほとんどは、病気、愛する人の死、確実に仕事や昇進が得られない、子供や配偶者が理解できない行動をとるなど、人生のカーブボールを経験したことがあります。もちろん、私たちの日常の現実にコロナウイルスが出現したことで、人生が一瞬で変わるという経験が私たちの意識の最前線に来ました。
カーブボールは、好むと好まざるとにかかわらず、人生の一部にすぎません。 しかし、私たちは課題を回避することはできませんが、それらにどのように対処するか、またはどのように対応するかについては選択肢があります。 そこで今週は、このトピックの内省を、「克服マインドセットで予期せぬことに適応する"。ジェイソンは、予期せぬ事態に直面しているネイビーシールチームメンバーとしての彼の経験と洞察のいくつかを共有しています。
両親の離婚、校庭でのいじめ、家族の病気、テレビで見たもの、大人が話しているのを耳にしたものなど、子供たちも予期せぬ課題に直面します。 子供たちはまた、彼らが経験したストレスやトラウマに対処するためのツールを必要としています、そしてカルメンヴィクトリアガンパーは私たちに「想像力豊かな遊びの癒しの力".
アラン・コーエンは、スチュアート・ワイルドがかつて言っていたように、これらの課題は「もうXNUMXつの極寒の成長体験」であることを思い出させてくれます。 アランは、彼の人生の経験を彼の精神的な道への足がかりとして使用したジョーという名前の仲間について、次のように書いています。土から土壌へ：生命の肥料は優れた成長の可能性をもたらします「はい、私たちが遭遇するストレスの多い経験は、通常、「人生の教訓」であるか、状況に関係なく、私たち自身の利益のために人生の教訓または方向転換を含みます。
ティナ・ギルバートソンは「健康的な自己主張を高め、積極的なコミュニケーションを実践する「これは私たちが大人として学ぶバランスをとる行為の一部です...他の人を尊重しつつ、日々のストレスの中で自分自身を正直に表現します。ローレンス・ドゥーチンはこのテーマを「自我の影響を減らす...私たちの最高の利益のために".
ご存知のように、人生は太陽の光とバラと一緒にレモンを私たちに手渡します。 バラにとげがあるのと同じように、日光の後に雨が降ることがよくあります。レモンは酸っぱいものの、レモネードやレモンメレンゲパイの製造に使用できます。 すべての体験には、光と影、上と下、内側と外側のXNUMXつの側面があります。 すべての経験は、どんなに挑戦的でも、贈り物が付属しています。 問題に最初に遭遇したときに贈り物が何であるかを検出するのは難しい場合がありますが、混乱と混乱の中でさえ、それを探すのに役立ちます。
現在の例の19つは、もちろん、Covid-XNUMXチャレンジから人々が経験している利点です。 たとえば、子供と一緒に家にいる時間が増え、大気汚染が減り、通勤に費やす時間が減り、「ジョーンズに追いつく」必要が減ります。さらに多くのことがあり、おそらくあなたとあなたの状況に特有のものもあります。 思いがけないことにいつも贈り物があります。 はい、課題があり、教訓があります。重要なのは、私たちが泥沼にさらに降りるのではなく、泥沼から立ち上がるのを助けるように、私たちの態度と行動を選択することです。
これに光を当てる今週の別の記事は、「オールディーズだがグッディ」な記事ですが、レイ・グラースの「魚座の時代から水瓶座の時代への移行"。この記事は、私たちが横断しているこの時代に光を当てます。知識は力である（またはそうなる可能性がある）ので、私たちが真っ只中にいることを知ることは、これらの困難な時代を横断する方法で私たちに力を与えることができます。
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あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。
マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"
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新しい記事 THIS WEEK
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克服マインドセットで予期せぬことに適応する
ジェイソンレッドマンによって書かれました。
何だと思う？ 人生は不公平であり、戦闘は明白に不公平です。 戦闘では、予期せず、計画できないクレイジーなことが起こります。 爆弾が爆発し、周囲の全員が死亡する可能性がありますが、スクラッチなしで脱出することができます。 小隊で最高の兵士は戦傷を負う可能性がありますが、最悪の兵士は無傷です。 韻や理由はありません。
想像力豊かな遊びの癒しの力
カーメンヴィクトリアガンパー脚本の作品
大人が友人やセラピストと自分の課題について話すことで恩恵を受けるのと同じように、多くの子供たちはふり遊びの間に動揺する経験を処理することで恩恵を受けます。 子供たちがブロック、ぬいぐるみ、人形、アクションフィギュアで自由に遊ぶとき、彼らはしばしばふりの世界を作ることに気づいたかもしれません。 彼らはエキサイティングな物語を作り上げます...
土から土壌へ：生命の肥料は優れた成長の可能性をもたらします
アラン·コーエンによって書かれた
あなたや私がジョーのリスキーコメディスティント中にジョーに会ったことがあるなら、私たちは彼を粗野なまたは愚かなキャラクターと判断したかもしれません。 しかし、このフェーズ自体が目的ではなく、準備段階であるとは考えていなかったでしょう...
健康的な自己主張を高め、積極的なコミュニケーションを実践する
ティナギルバートソンによって書かれました。
私たち一人一人には、他の重要な人と必ずしも一致しない考え、感情、意見、好み、ニーズがあります。 ナビゲートするために避けられない衝突がある場合があります。 対立の存在は、関係が持っていることを意味するものではありません...
自我の影響を減らす...私たちの最高の利益のために
ローレンスドゥーチン脚本の作品
私たちにはそれぞれ選択肢があり、その選択肢が何であるかを明確にしましょう。 マーティンルーサーキングジュニアは私たちにそれを言った 「すべての人は、創造的な利他主義に照らして歩くのか、破壊的な利己主義の暗闇の中で歩くのかを決定しなければなりません。」
魚座の時代から水瓶座の時代への移行
レイグラースによって書かれた
牡羊座の時代は、外向きのエゴの目覚めをもたらしましたが、より女性的な魚座の時代は、新たに発見された内面性または内面性の感覚をもたらしました。 宗教的に言えば、これは、道徳的反射率、つまり良心を強調するキリスト教徒の出現で最も明白であり、その裏側は、西洋社会全体に罪悪感の新しいムードが出現したことでした。
外傷性記憶を再活性化することでどのようにその影響を減らすことができるか
ケイトリンクラーク、テキサスAM
新しい…によると、研究者は、トラウマ的な記憶の影響を減らす方法を見つけることに一歩近づく可能性があります。
気候ラベルはあなたに異なる肉を買うようにさせるかもしれません
コペンハーゲン大学、MariaHornbek著
気候ラベルは明らかに消費者に影響を及ぼします—気候への影響を知りたがっている人々と…
バイキングDNAと遺伝的祖先テストの落とし穴
ストックホルム大学のAnnaKällénとウプサラ大学のDanielStrandによる
最近の推定によると、世界中から26万人以上が遺伝的祖先検査を購入しています。 に…
人々は通常何歳で最も幸せですか？ 新しい研究は驚くべき手がかりを提供します
クレア・メタ、エマニュエル大学
あなたが一生一歳になれるとしたら、それは何でしょうか？ あなたはXNUMX歳になり、免除されることを選択しますか…
音楽教育者が自閉症の生徒が感情を発達させるのを助けることができる3つの方法
サウスフロリダ大学、ドーンR.ミッチェルホワイト
自閉症の子供たちの多くは、自分の気持ちを表現する言葉を見つけるのに苦労しています。 しかし、音楽に関して言えば、それは…
世界に出かけるのが心配ですか？ あなたは一人ではありませんが、助けがあります
ミシガン州立大学ClaudiaFinkelstein著
それは私たち全員が待っていたと思った瞬間です…それともそうですか？ 私たちは慎重に…の終わりについて楽観的でした
私たちは皆、永続的な幸福を求めています。 彼の長期的な目標として、誰も消えゆく幸福を持っていません。 何よりも…
サステナビリティランキングが必ずしもサステナブル企業を特定するとは限らない理由
グエルフ大学のRuminaDhallaとFelixArndtによる
消費者および投資家として、私たちは購入を導くために環境、社会、ガバナンス（ESG）のランキングをよく見ます…
これがあなたの子供が他の人と一緒にいることに戻るのを助ける方法です
Dominique A.PhillipsとJillEhrenreich-May、マイアミ大学
ピラールは、XNUMX年生、次にXNUMX年生として、パンデミックの間ずっと仮想学校に留まりました。 物事が始まり始めたので…
サイコパスとナルシストが権力の座を勝ち取ることを阻止する方法
リーズベケット大学スティーブテイラー
過去には、これは主に、王や領主などに権力を割り当てた遺伝的システムによるものでした。
子どもたちがどのようにヨーロッパ諸国を気候危機の法廷に連れて行くか–そして法律を変える
Aoife Daly、University College Cork et al
グレタ・トゥーンバーグが15歳で気候変動に対するフライデー・フォー・ストライキを開始する前でさえ、若者の活動家は…の主要なプレーヤーでした。
社会的接触により急速に逆転した封鎖精神的倦怠感
グラスゴーカレドニアン大学のクリストファーハンド博士による。 etal。
私たちの多くは、比較的自由な夏を楽しみにしています。道路にマッピングされたマイルストーンにより、さらに多くのことが可能になります…
科学者がコーヒーマシンのカプセルを使用してホームCOVID-19テストを発明
ハル大学、マーク・ローチ
理想的には、LFTと同じくらい使いやすく、PCRテストと同じくらい感度の高いホームテストが必要です。 優秀な候補者…
自然への感謝の気持ちが気候変動に対するあなたの実存的な不安をどのように抑えることができるか
ウォータールー大学バーバラ・ジェーン・デイビー著
私たちは皆死ぬつもりです。 これは、一部のメディアでの気候変動に関する繰り返しの警告です。私たちのやり方を変えなければ、私たちは…
握手と抱擁はあなたにとって良いことです–パンデミックの後に彼らがカムバックすることは重要です
スウォンジー大学のSimonNicholasWilliamsとKimberlyDienesによる
最後に誰かの手を振ったり、頬にキスをして挨拶したりしたのはいつですか。 パンデミックは止まりました…
不要な体重増加または体重減少？ あなたのストレスホルモンを非難する
リナ・ベグダッシュ、ビンガムトン大学、ニューヨーク州立大学
パンデミック中に望ましくない体重増加または体重減少を経験した場合、あなたは一人ではありません。 世論調査によると…
CBD、マリファナ、麻：違いは何ですか、そしてどれが合法ですか？
デラウェア大学のBrandonMcFaddenとミシガン州立大学のTreyMaloneによる
米国の成人の67％がマリファナの合法化を支持していますが、大麻に関する一般の知識は低いです。 アメリカ人のXNUMX分のXNUMX…
比喩を想像することによってパンデミック疲労に対処する方法
カールトン大学のLuciaraNardonとAmritaHariによる
世界保健機関は、パンデミックの疲労、長期にわたる一般市民への自然な反応に注目を集めています…
オンラインで学ぶか学校で学ぶかにかかわらず、ストレスに対処するように幼稚園の子供たちに教える6つの方法
ブロック大学NilujaMuralitharan著
現在、一部の幼稚園児がオンライン学習に参加しているため、どのように学習するかについて疑問が残ります…
職場で有毒な上司？ ここに対処するためのいくつかのヒントがあります
グリフィス大学のVickiWebsterとPaulaBroughによる
管理者によって示された全身毒性行動の影響に関する最近の研究では、XNUMXつまたはXNUMXつの毒性さえあることがわかりました…
座りすぎはあなたにとって悪いことです—しかし、いくつかのタイプは他よりも優れています
ビクトリア大学のWuyouSuiとウェスタン大学のHarryPrapavessisによる
COVID-19のせいで持続し、間違いなく増幅されてきた古い行動のXNUMXつが座っていますが、そうではありません…
COVIDの発生があるたびに学校を閉鎖しますか？ 私たちの信号システムは代わりに何をすべきかを示しています
フィオナラッセル、メルボルン大学他
予防接種の努力を続ける中で、COVID-19と一緒に暮らすことを学ぶ必要があります。 保育所や学校を閉鎖すると…
XNUMX年間のデジタル学習と仮想教育の後、本物の本の喜びのためにそれを聞いてみましょう
カンタベリー大学キャサリン・マッカラム著
たとえば、英国の最近の調査によると、子供たちは以前よりも34.5％多く読書に費やしていました…
ウィーク占星術のジャーナル
パムYounghansによって書かれた
この週刊欄 （毎週日曜日の午後更新） 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む
また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。
オールディーズ＆グッズ：
私たちの豊かさ、真実、愛とエネルギーをどのように制限するか
ホセ・スティーブンス博士
魚座の時代から水瓶座の時代への移行
レイ・グラース
隠された宝を手に入れる：無限の喜びと幸福
J.ドナルドウォルターズ
それは運、偶然、同時性、または公正な生活ですか？
マリー・T・ラッセル
離婚のダンス：離婚からの癒しの重要な成分
リチャード・カールソン博士
心理的占星術と予測占星術-XNUMXつをXNUMXつに結合する
グレンペリー博士
人生を理解し、それに対処しようとすることは日常の神聖さです
ジョセフ・R・シモネッタ
ハーブガーデニング：ミントのヒント
ジョージ・ヴァン・パッテン
あなたの心から生きる方法：XNUMXつの愛するテクニック
キャロライン・サザーランド
古代文化と現代世界におけるセックス
ドロレス・アシュクロフト-ノウィッキ
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