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マリー・T・ラッセルによるナレーション
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私がこれを書いているとき、それはイースターの週末です。 また、過越の祭りの期間。 そして、春分点があり、その前に旧正月がありました。 これらはすべて、再生、更新、そして新たな始まりについてです...しかし、何か他のものの終わりについてもです。
毎朝目覚めると「マイナー分点」が発生します。これもまた新しい始まりであり、夜の終わりです。 しかし、数には力があり、春、イースター、過越の祭り、そして「新年」に存在する自然のエネルギーも、私たちが新たに始めることを奨励しています。
私たちが行う必要のある、またはこれらの成長の時代に行うことを選択する必要のある変更の多くは、おそらく物理的な変更よりも、態度に焦点を合わせています。 体重を減らすなどの身体的な目標であっても、最初に変更しなければならないのは態度です。 そこで今週は、ある状態から別の状態への移行に焦点を当てた記事を紹介します...感情的、態度的、精神的、または肉体的です。
まず、バリー・ヴィッセルが「男性が苦しむ10の理由"。そして私たちの女性の読者への注意：これらのすべてではないにしても、いくつかはあなたにも当てはまるかもしれません。結局のところ、私たちはすべて内側の女性と内側の男性を持っているので、あなたはあなた自身、男性または女性、これらの10ポイントのいずれか。この記事は、BarryVissellがナレーションを付けたオーディオまたはビデオ形式でも入手できます。
変化への移行の次の経験は、フラメンコダンスの世界に私たちを招待するグレンパークとのことです。チャクラヒーリングセラピー：インナーチャンピオンに向かって踊る"。フラメンコダンスに興味があるかどうかにかかわらず、この記事は自信を育むための素晴らしい洞察を提示し、あなたの内なる批評家と連絡を取るための素晴らしいエクササイズを紹介します。この記事のオーディオバージョンは私によってナレーションされています。
そして、イースター/過越の祭りのこの時期は一年で「最も精神的な」時期のXNUMXつであり、リチャード・スモリーは次のように振り返ります。私たちは聖霊の時代に入っていますか？「彼は私たちに宗教とその変化の簡単な歴史的概観を紹介し、現在の傾向を見ていきます...精神的な経験への渇望と神の内面化に焦点を当てています。
そしてもちろん、生から死への移行なしに、この地球上で精神的または人生の旅は完了しません。 これは、私たち全員がいつか経験することです。私たち自身の死と愛する人の死の両方です。 そして、すべての経験と同様に、私たちはそれに対する私たちの態度とそれに備える方法に関して選択があります。
Elizabeth Fournierは、「家の葬式を計画し、実施する方法「これは多くの人が話すこと、あるいは考えることさえ嫌うトピックです。しかし、この惑星のすべての生命は死で終わるので、あなた自身とあなたの愛する人の両方のために考慮されるべき特定の実用性があります。
スカウトのモットーは、「準備する」ことを示しています。 愛する人の死などの困難な状況は、事前に検討して準備しておくと、扱いやすくなります。 そしてまた、あなたはあなたの死が起こったときにあなたの愛する人のためにそれをより簡単にすることができます。 どんなに抵抗しても、いつか来るでしょう。 結局のところ、それはライフサイクルの一部です。
ナンシーウィンドハートは、私たちが死と変容の水に軽く浸るのを助けます。スピリットが簡単に形に触れる：イトトンボからの知恵「イトトンボの目を通して見た人生の儚さを受け入れることで、人生をスムーズに航海するための鍵を発見しました。この記事の音声は私が語っています。
ですから、この春と更新の時期を経て、私たちは自分の態度と視点を選び、内なる自己、内なる知恵、より高い自己の観点から完全に人生を送ることを選ぶことができます。 選択は常に私たちのものです。 私たちは恐れや怒りなどから生きているのでしょうか、それとも思いやり、許し、愛を選んでいるのでしょうか。 正しい選択も間違った選択もありません。現時点であなたにぴったりの選択だけです...そして次の瞬間、そして次の瞬間。 それぞれの瞬間は新しいものです。 それぞれの選択は新しいものです。 一度に一息。
あなたは気づいたかもしれません それ...
この「ニュースレター」を「雑誌」に改名しました。 したがって、この時期の再生と再生に合わせて、InnerSelfMagazineへのこの毎週の提供の名前を変更します。 より適切な名前の同じ素晴らしいコンテンツです...
InnerSelfのこの新刊号の特集記事と、その週にウェブサイトに追加されたすべての記事の要約をスクロールダウンしてください。
あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。
マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"
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新しい記事 THIS WEEK
*****の記事とビデオが毎日追加されました*****
特集記事は、オーディオとビデオの形式で利用できます。
リンクについては、各記事にアクセスしてください。
バリーヴィッセルによって書かれました。 読み取り時間：7分
男性が苦しむ10の理由
私は最近、オンラインの男性用リトリートを主導し終えました。 私たち一人一人が非常に傷つきやすくなり、そのために深い愛と兄弟愛を分かち合いました。 男性の問題の一種の万華鏡が現れました...私たち一人一人は、男性が苦しむ理由のパズルのピースを共有しました。
グレンパークによって書かれました。 読み取り時間：12分
チャクラヒーリングセラピー：インナーチャンピオンに向かって踊る
フラメンコダンスは見るのが楽しいです。 優れたフラメンコダンサーは、観客である私たちが吸収するあふれんばかりの自信を醸し出しています。 ダンス全体は、動いている人間であることが何であるかについての誇り高い自信と栄光の質を持っています。
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私たちは聖霊の時代に入っていますか？
犠牲を中心に仕事をした父の時代の僧侶たちは、おそらく後継者を宗教として認めていなかっただろう。 異教のローマ人がキリスト教徒に対して平準化した告発のXNUMXつは無神論でした...
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家の葬式を計画し、実施する方法
National Home FuneralAllianceの名誉会長であるLeeWebsterは、次のように述べています。 ..」
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スピリットが簡単に形に触れる：イトトンボからの知恵
冷たい水の中を歩いていると、青い池の体がイトトンボの水面に浮かんでいるのに気づきました。 私は彼女を拾い上げ、優しく手に持った…最初は彼女がまだ生きているかどうかを確かめ、そして彼女が死んでいることに気付いたとき、私は彼女を倒すことができなかった。
子供たちは大丈夫ですか？ 社会的孤立は犠牲になる可能性がありますが、遊びは助けになります
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有毒で性差別的な職場文化があなたの健康にどのように影響するか
Xi Wen（Carys）ChanとPaula Brough、グリフィス大学
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銃乱射事件は、生存者、最初の対応者、その他数百万人に感情的および精神的な傷跡を残します
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16年10月22日にアトランタで2021人、コロラド州ボールダーでXNUMX人の致命的な銃撃…
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サービスドッグはPTSDで退役軍人を助けることができます–そして実用的な方法で不安を減らすかもしれません
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本質的に社会的に遠いキタリスは、私たちに良い隣人の価値を教えてくれます
エクセター大学エリン・シラクーサ
カナダ北部の遠方では、今年、さまざまなタイプの社会的距離が発生しています。 中…
ウィーク占星術のジャーナル
パムYounghansによって書かれた
この週刊欄 （毎週日曜日の午後更新） 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む
また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。
オールディーズ＆グッズ：
プロジェクションの5つの段階：放棄された自己を再所有する
ビル・プロトキン博士
なぜ抑圧された部分を投影するのですか？ なぜそれらの部分はただ平和に埋められたままでいられないか、あるいはされないのか-あるいは…
イースターバニーの非常に奇妙な歴史
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私たちの自然の季節：新たなスタート、成長、報酬、そして更新
メレディス・ヤング・ソワーズ
自然には四季があるように、私たちの内なる自然にも四季があります。 私たちの内なる冬に…
意識と直感を認識し発展させる方法
ナンシーC.ポーレとエレンL.セロバー
私たちの物理的感覚（聴覚、視覚、味覚、嗅覚、触覚）は強力な受容体であり、膨大な量を取り戻すことができます…
私たちの感情を友だちにし、それらを制約するための闘争を手放す
ブランドンベイズ
私たちは通常、感情との愛憎関係を持っています。 困難な感情を抑えていないとき、私たちは感じるのが大好きです…
だけ正確に、フィーリングとは？
デビッド・クンツ
正確には、感情とは何ですか？ それは、「正確に」に重点を置いて、クライアントが私に尋ねた質問でした。 それは素晴らしいです…
いつもリフレクション：欠けている品質を見つける
シャクティ・ガウェイン
私たちが人間関係で抱えている困難は、私たちが癒す必要のある自分自身の一部を反映していることがよくあります。 そのような困難…
ストレス解消方法：指先で心を落ち着かせる
エリオットチェリー、BA、LMT、NCTMB
あなたはリラクゼーション反応という用語に精通しているかもしれません。 これは、ハーバートベンソン博士によって造られました。彼は…によって本を書きました。
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アラン・コーエン
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瞑想に不安と退屈？
ジェームズ・ロビンズ
持続的な眠気や瞑想に対する他の障害に遭遇した場合でも、瞑想する準備ができていない場合は…
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Osho
私たちはいつも古い目で物事を見ています。 あなたはあなたの家に来ます。 あなたはそれを見ずにそれを見ます。 知ってるでしょ…
男性、人間関係、心身のつながりについて
ティモシー・ジョンソン博士
あなたの対人関係ほど、個人的な幸福の重要な要素はないかもしれません。 考えてみてください：…
あなた自身を愛することによって自尊心を構築する方法
ルイーズ・ヘイ
あなたが自分自身について否定的な考えを持っているならば、あなたは決して良い自尊心を持つことはありません。 自尊心はただ気分が良いだけです…
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