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マリーT.ラッセルによって書かれ、ナレーション

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注意してください: 今週末の「デイリー インスピレーション」の新しいコンセプトを紹介します... 金曜日、土曜日、日曜日に XNUMX 日 XNUMX 回。 

InnerSelf の毎日のインスピレーション

28 年 29 月 30 日、2023 日、XNUMX 日
マリー·T·ラッセルによって書かれた

今週末の焦点は次のとおりです。

私はリラックスして自分の人生を育む時間を作っています。

私たちの多くは、特定の日を「仕事の日」とし、他の日を「リラクゼーションの日」または「私の日」とする毎週のスケジュールを組んでいます。 理想的には、毎日にリラクゼーションと育成が含まれますが、常にそうであるとは限りません.

それでも、肉体的だけでなく、感情的、精神的、精神的に自分自身の世話をすることに再び焦点を合わせるには、ほんの一瞬の気づきが必要です.

今すぐ、自分自身に問いかけてみてください。 「自分をもっと大事にするにはどうしたらいいですか？」 そして、そのいくつかを今ここで実行してください。 時間をかけて自分を育て、人生を育んでください。

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InnerSelf.com の発行者である Marie T. Russell です。 週末のリラクゼーションとあなたの人生を育むことを願っています（今日と毎日）

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今週末の焦点： リラックスして自分の人生を育む時間を作る.

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オススメ本：

フルボディプレゼンス：あなたの体の知恵を聞くことを学ぶ
スザンヌによるScurlock-Durana。

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com