自助

あなたが幸せになることへのあなたの期待はあなたを幸せにしてくれるのですか?

幸福への期待:それはすべてあなたのものです

幸福の一つの扉が閉じたときに、別のが開きます。しかし、しばしば私たちは私たちのために開かれているいずれかを参照していないことを、閉じたドアのように長く見える。 - ヘレン·ケラー

それは言うまでもない - しかし私はとにかくそれを言及するつもりです - あなたの幸せ、またはそれらの欠如は、あなたの期待に大きく依存している。 あなたは一人だけ、仕事、家庭、または車はあなたに幸福をもたらすことができると信じている場合、あなたは失望のために自分自身を設定している。

あなたが結婚し、あなたの幼年期の恋人と恋に落ちると、健全な家庭を上げる場合でも、最終的にあなたのいずれかが悲しむにあなたのパートナーを残して、出発します。 この世界では何事も永遠には続かない。 愛する人、仕事、家庭、自動車、財政、健康には行ったり来たりすることができます。

あなたが幸せな生活をすると、あなたが損失、悲しみ、失望、失敗、または深い悲しみを通過しないことを意味していると思われる場合は、失望する自分自身を設定している。 幸福についてのあなたの信念は、現実的である必要があります。 あなたは完璧なファンタジーにはまっている場合は、あなたが経験し、任意の幸福は短命になります。 誰の人生は完璧されることを期待することは全く現実的ではありません。

幸福について現実の不自由な信念

これは、次の期待に私たちをもたらします:あなたが考える場合、幸福は悲しみ、怒り、または自責の念を感じることはないことを意味し、幸福についてのあなたの信念は、我々は言わなければならない、されている個人やプロの生活の中で突然の激変 "を現実のものに挑戦?"極度の財政難、継続的な家族の危機、離婚、事故を生き残った犯罪を目撃し、または大惨事でも日照時間が長い処分を邪魔する可能性があります。

それはあなた自身のように感じていないことを見つけるための故障ではありませんか、そのようなイベントの後、悲しみの深い感を振り払うことはできません。 さらに熟練したファーストレスポンダまたは戦闘のベテランは動揺になることができます。

幸せな人々は悲しみを感じることができる

幸福への期待、ジェームズベアードによって書かれた記事暴力や突然の損失によって乱さ感じすることであることを意味するものではありません Studio上ではサポートされていません。 幸せな人か、あろう 決して 再び幸せになる。 それは、/または、黒または白の結果、オール·オア·ナッシングに導くための文の、そのタイプは、 "認知の歪み"と呼ばれています。 幸せな人々は、悲劇によって感情的に動揺されることができる。 彼らは損失を喪と生活を提供している10,000悲しみと10,000喜びを感じることができる。

そしてあなたは! 悲しいか怒っている感じするには、 "マイナス思考の犠牲者"であることを意味していないか、あなたは罰せられていることを...限り、あなたは過去に人を傷つけるようなイベントについて反芻 "スタック"を取得しないので。 活気に満ちた人間として、あなたは感情のスペクトルに開放しておく必要があります。 そのように、あなたが楽しむことができます、、、 "資本L.との生命の完全な破局"を頬に舌を愛称で呼ばれているもの

悲しみとうつ病は異なるものです

文化として、我々アメリカ人は不快なライフイベントの恐怖症になる傾向があります。 私たちの表面的な文化的なプログラミングの条件私達は私達がすべての回で喜びを感じるように権利があると信じています。 私たちは喜びを経験されていない場合は我々が何らかの形で失敗したか、神が否定的な思考のための私達を罰するされているかのように、私たちの何百万も感じています。 故マーガレット·ミード、世界的に有名な人類学者は、彼女が勉強していた世界のすべての社会の、唯一のアメリカ人は彼らが病気になった場合、それは神からの罰であると信じていたことを観察した。

また、同義の言葉 "悲しみ"と "うつ病"を使用する傾向があります。 しかし、あなたが落ち込んでされることなく、悲しみを感じることができます。 、落ち込んで青い感じ、泣いたり、悲しみを経験すると、自動的にあなたがことを意味するものではない "うつ"しかし、あなたの気分は、一度日間落ち込んでいる、あなたが楽しむために使用したものに興味や喜びを紛失した場合、これらの症状(いくつかの他の人と一緒に)2週間持続するには、おそらくうつ病の診断基準を満たしていると専門家の助けを求める必要があります。


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悲しみと笑いは共存することができます

それは不可解に思えるかもしれませんけれども、また、同時に相反する感情を感じることができる。 あなたは今まで笑うと同時に泣いたことがありますか? 一生懸命あなたが泣いた笑った? 他の人がお祝いされたとき悲しかった? 絶望的な状況にユーモアを発見?

私たちのポイントは、それが離れて行くようにする抗うつ薬の処方については医師にあなたを送るべきではありません、それ自体のその悲しみです。 "診断とアディオス"のアプローチを忘れてしまった。 悲しみは病気ではありません。

多くの人々が悲しみなしに我々はどの程度満足して測定する方法がありませんと述べているもののも、幸福悲しみの反対です。 我々は前述のように、それは同時に幸せで悲しくすることが可能です。 幸せは、私たち一人一人に固有のものであり、まだ幸福の言語が話され、どこでも理解されています。

自然に幸せであること、ここと今

あなたはそれを購入することはできませんが、それを育て、それを達成報酬としてそれを受け取り、それを追いかけ、それを保持したり、車のトランクに入れて、あなたが見たとき、聞いて、それを感じる幸せを知っています。 皮肉なことに、多くの熱狂は、それ​​を探しに、可能性は低く、それによって起こることですがあります。 そして、あなたがそうするとき、あなたは自分の中でそれを認識できない可能性があります。 それは何らかの形であなたから削除されていることを信じながら、 "そこ"のように、幸福を追いかけたり、 "将来的には、"あなたはあなたがすることはできません信じるものへの渇望に中毒になることができます。

しかし、 できる 自然に幸せになる。 ここ。 今すぐ。

出版社の許可を得て使用して、
新しいページの本、キャリアプレス部門、(株)
©2010。 www.newpagebooks.com

記事のソース

幸福の遺伝子:あなたのDNAに隠された正電位のロックを解除する
ジェームズ·D·ベアードによって、ローリーネーデル博士と博士。

ローリーネーデルとジェームズ·D·ベアードによって幸福の遺伝子:この記事は本からの抜粋です毎日、何千もの広告イメージが誘惑され、幸福を買うことができると信じています。 しかし、あなたの財布を遠ざける。 幸せはあなたの指先で、またはあなたのDNAに座って、今すぐです! エピジェネティクスの新しい科学は、あなたのDNA内にあなたの感情、信念、行動選択によってあなたがコントロールできる自然の幸福の宝庫があることを明らかにしています。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する.

ビデオを見る/インタビュー 著者James Baird

著者について

ジェームズ·D·ベアード、記事の共同執筆者:幸福のあなたの期待James D. Baird、Ph.D. 発明家と大学院のエンジニアとして40年以上の経験を積んできました。 私たちの人間を彼の精神的な信念と結びつけるようにする生命工学を理解するための彼の情熱は、20年以上にわたり幸福のテーマを研究し、その過程で博士号を取得しました。 自然健康 幸福の遺伝子:あなたのDNA内の正電位のロックを解除 彼の4冊目の本です。

ローリーネーデル、記事の共同執筆者:幸福のあなたの期待ローリーネーデル博士 彼女は宗教​​の列、書いたCBSニュースとニューヨーク·タイムズなど米国の主要報道機関のためのジャーナリストとして20年間を過ごした "礼拝堂でロングアイランドの"ベストセラーの著者は、 シックス·センス:あなたの究極のマインドパワーのロックを解除する (アスジャプレス、2007)、彼女が登場した "オプラ" "博士ローリー表示"ジェネシス通信ネットワーク上の新しい科学のトピックを探ります。 彼女は心理学とストレス/健康問題や心的外傷後ストレス障害の専門の臨床催眠療法の博士号を取得しています。
 

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