ダライ·ラマはかつて私の宗教は非常に簡単です "と述べた。 私の宗教は親切です。 "どのようなシンプルでありながら深遠な信条！ これと同じ哲学を採用したこと、私はこの信念システムは、私自身の精神的な旅だけでなく、サポートされていることを発見したが、もっと重要なた 人生のすべて。
不親切なさまざまな理由で人を拒絶するいくつかの宗教とは違って、無条件の優しさの教義は、判決または除外のための余地がありません。 何人も、生き物、またはこの惑星の一部が取り残されていません。 生活や日常の意思の方法として、このコミットメントは、一貫して幸福と愛のエネルギーを体験する私たちの最大の車両になります。
ハート中心の生活を
（ちょうど1つの単語として作成したので 生活 & 親切 ）別すべきではない、Livingkindnessは心臓を中心とした生活を確立するための3つの主要な原則を持っています。 それぞれを採用することによって、あなた自身とあなたの周りの人にポジティブな変化に気付くでしょう。
三原則は、次のとおりです。
自分自身に向かって親切。 自己優しさは、健康食品、運動、笑い、あなたが愛するキャリア、個人的、精神的な成長と栄養あなたの人生を意味します。 それはまた、沈黙の中で一人でいくつかの時間を費やして、あなたを刺激する活動のためにあなたのスケジュールに空きを作り、常に自分自身についての親切な思考を選ぶことを意味します。
他者への優しさ。 あなたは他人に親切にする毎日の機会を多数発生するだろう。 あなたの家族、友人、同僚、さらには見知らぬ人に向かって練習親切。 人々についての親切な言葉を話す、良いリスナーである、多くの笑顔と、誠実な賛辞を与える。
地球に向かって親切。 地球にやさしいように毎日時間を作る。 この練習では、すでにやっていることがシンプルなものから始まります。 自転車や徒歩に乗る（というよりドライブ）、リサイクル、ゴミを拾う、環境にやさしい製品を購入し、動物とすべての生き物に向かって思いやりのある。
私は優しくするのでしょうか？
尋ねることによって、 "私は他者への親切で、地球、そして私であるのでしょうか？"あなたはそれが可能キンダー生活の真のパスにとどまるために見つけることができます。 それは控えめに言っても、この哲学に固執するのは難しい日があるでしょう。 しばしば複雑でストレス感じている世界に存在する、ほとんどの人は単に時間のこの練習100％を維持することはできません。
あなたが完璧になったり、プログラムされた "親切ロボット"のように行動する必要がないことを知っています。はるかに達成可能な目標は、 あなたの優しさ·ツー·不親切比を変更します。 あなたは親切なライフスタイルを維持することが唯一の半分の時間を感じた場合たとえば、一日の情け深く70パーセントを生きるための新しい方法を検討してください。 70 / 30比は、この惑星の意識を変えることに向かって強力なステップです。 すべての人々が70または80％であった場合だけで想像してみてください！ この集団のエネルギーは間違いなく崩壊するために地球上で陰性の原因となります。
あなたが一貫して90または100％で生きることができるという可能性を信じることは、非常に非現実的であり、最終的には欲求不満につながるだけです。 自分で簡単に行けます。 あなたが現在あなたの心臓から30パーセント、あなたの頭部から70パーセントを生きていると感じたら、明日31パーセントまであなたの心臓から増やしてください、それは素晴らしいことです！ あなたの唯一の目標は、毎日改善して前進することです。
もちろん、あなたが成長すればするほど、もっと幸せになり、より平和になるでしょう。 それはあなたの判断に時間を費やす、または特にあなたの周りの人と自分を比較することには恩恵を受けません。 毎日あなたの意思を意識して他の人たちのために少しだけ意識して、あなたの人生がどれほど速く変化し始めるかを見てみましょう。
優しい心の9つの要素
多分親切センターで私たちの最もよく知られている教えは、優しい心の9要素です。 これらの9つのコンポーネントは、ビジネスに話し、学校で教えて、個人での作業に尽力されてきた。 一人一人が優しさが本当にそれは特定の資質に分割され、私たちの日常生活に適用されているときにどのように見えるかを明らかにする。
生徒たちは、従業員が両方の顧客と同僚関係でその力を発見した一方で、教室での親切になるように、これらの要素を使用しています。 それぞれがハート型のパズルのピースに例えることができます。作品の一部だけが一緒に置かれるとき、それは多くの空のスペースで、断片化されます。 しかし、パズルが完了したとき、心が活気に満ちた、完全に生きている！
9つの要素を適用する
あなたがすべてに優しい心の9要素を適用することによって、あなたの人生に愛と魅力的な無限の恵みとの通信の秘密を発見するでしょう。 これらの要素は、優しさの人生を生きているに尽力しています。
優しい心は...
... 気配り。 気配りの心が他人のニーズを認識しています。
... 本物の。 本物の心は本物であり、真実から動作します。
... 慈善。 慈善心は、戻りに何を期待してはまだありませんができます。
... 思いやりのある。 思いやりの心がすべての生きとし生けるものに向かって敏感である。
... 勇敢な。 勇敢な心ではなく恐れより愛から動作します。
... 熱狂的な。 熱狂的な心は無限のエネルギーと情熱を表示します。
... 感謝しています。 感謝の心は、コンテンツと感謝でいっぱいです。
... 心に強く訴える。 心に強く訴えるよう心を奨励し、他の人に動機を与える。
... 患者。 患者の心臓は、適切な時点で待機して応答します。
出版社の許可を得て使用して、
ヘイハウス株式会社©2011。 www.hayhouse.com
記事のソース：
本： 私は親切されています
私は親切されています：どのようにつの簡単な質問をするあなたの人生...そしてあなたの世界を変更することができます
マイケル·J·チェイス。
心にカフェインのように読者を目覚めさせ、親切であることは精神をよみがえらせ、より平和で心の優しい世界への直接の道を燃やします. 個人の変容に関するこの魅力的なガイドで、著者でありインスピレーションを与える講演者であるマイケル J. チェイサーは、XNUMX つの簡単な質問があなたの人生とあなたの周りの人々の人生を変える力を持っていることを明らかにします。 あなたの人生の XNUMX つの重要な分野で「私は親切ですか」と尋ねると、無限の喜び、内なる平和、そしてあなたがいつも夢見てきた人生を生み出す秘訣が見つかります。
詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する。 Kindle版としても入手可能です。
著者について
愛称 "として知られている親切ガイマイケル・J・チェイスは、著者、感動的なスピーカー、そしてキンダーの世界を創造する強力な声です。 37の時代、人生の変化の幕開けに続いて、マイケルは受賞歴のある写真撮影のキャリアを終了しました 優しさの中心。 彼の24の優しさのイベントのために広範なメディアの注目を集めた後、彼はすぐに世界中のスピーカーとワークショップのリーダーになりました。 彼のウェブサイトをご覧ください： www.TheKindnessCenter.com。
