開いた手のひらの上で虹
による画像 cm_ダシルバ


マリーT.ラッセルによって書かれ、ナレーション

ビデオ版

フランス系カナダ人が使用する表現があります。 「Êtrenépourunpetitpain」。 この表現は、「小さな一斤のパンのために生まれた」と大まかに英語に翻訳されます。 言い換えれば、その感情は、ほんの一斤のパンやパン粉よりも良い価値はないということです。

この態度は、私たち自身のために至福の生活を作り出すための最初のブロックです....私たちがそれに値しないという信念。 あなたは自分が十分ではないと思うかもしれませんし、罰せられるに値する何かをしたと思うかもしれません。 理由が何であれ、最終的な結果は、私たちが豊かな喜びと祝福の生活への扉を閉ざしたということです。

高みを目指す

感情的にも肉体的にも、最高の人生を送るためには、それに値すると信じなければなりません。 人間関係、仕事、お金、生活状況などの分野で、私たちが望むものを高く目指しなければなりません。パンくずを目指すなら、それが得られる可能性があります。 高く狙うことはあなたが山の頂上に到達することを保証しないかもしれませんが、それは少なくともあなたがパン粉がある底で立ち往生しないことをほぼ保証します。

目標または夢を達成するためには、1)目標または夢を持ち、2)それが実現するに値すると信じる必要があります。

それはあなたがあなた自身について信じていること、そしてあなたがあなた自身のために喜んで受け入れることからも生じます。 それで、それはどちらになるのでしょうか? 人生のパン粉や残骸、またはあなたの人生のすべての分野での喜びと愛の頂点? 私たちは自分の目標を選択し、それを目指すことができます!

幸福の選択

ほとんどの人はアメリカの文に精通しています 独立宣言 それは 「不可侵の権利;これらの中には生命、自由、そして幸福の追求がある」。 その声明の問題は、幸福の「追求」だと感じています。 私にとって、何かを追求するとき、それはあなたがつかもうとしているものであり、逃げるか、とらえどころのないものです。 それは私たちが目指している「どこかで」の目標になり、いつか達成するかもしれません。

おそらくこれは問題の一部です。 私たちは幸せを目標であるかのように追いかけています-そしてそれを達成する前に、やることリストで特定のことをする必要があります。 

しかし、幸福は私たちが把握して保持できる物質的または物理的なアイテムではありません。 幸せは気持ちであり、それは私たち一人一人の内側から始まります。 それは外部から私たちに授けられるものではありません。 他の誰も私たちに幸せの贈り物を与えたり、「私たちを幸せにする」ことはできません。 はい、私はそれが一般的な表現であることを知っていますが、それについて考えてください-あなたに幸せを強制することはできますか? あなたが絶望の真っ只中にいるなら、あなたは「幸せになることを強いられる」ことができますか? 

私たちは実際に幸せになることを選択します。 そして確かに、状況によっては「幸せにならない」ことを選択することもあります。 愛する人が亡くなった場合、悲しみ悲しむのは普通のことです。 そのような状況では、少なくとも最初は幸福は入りません。 後であなたはあなたがあなたの愛する人と過ごしたすべての良い時間を思い出し始めることができ、そして再び幸せになることを選ぶことができます。

エイブラハムリンカーンは言った: 「ほとんどの人は、決心するのと同じくらい幸せです。」 ですから、私たちは動揺して怒っていることを選ぶのではなく、平和で幸せになることを選ぶことができます。

私たちは幸せを追求する必要はありません。 私たちはそれを選ばなければなりません。 そのためには、自分自身をそれほど真剣に受け止めたり、すべてのものを個人的な侮辱や負担として受け止めたりする必要はないかもしれません。 私たちが恨み、恨み、判断を手放すことをいとわないなら、私たちがそれを主張するのを待っている幸せがすぐそこにあることがわかります。

変化の風

人生について、そして私たち自身についての素晴らしいことは、何も石に設定されていないということです。 すべてが変わるはずです。 それは保証です。 ですから、私たちはいつでも自分の態度を変えることを選ぶことができます。

宇宙は、私たちの旅の次のステップに今必要なものである「たまたま」のヒント、ガイダンス、洞察、およびちょっとした情報を常に私たちに提示しています。 ちょうど今朝、私はこの引用に出くわしました:


インナーセルフ購読グラフィック


「...多くの場合、人生はかなり単純に現れます。通常、私たちは耳を傾けたり注意を払ったりしません。あるいは、過去によって視界が遮られたり、古い傷によって色付けされたりすることさえあります...人生は旅です。時々私たちは行き詰まります。迷子になることもあります。スピード違反で何かを逃すことがあります。また、故障することもあります。私たちが経験することのほとんどは、私たちがたどる道によって決まりますが、私たちのアプローチは車両です...」- 夢の旅人、サラ・ノフケ

私たちの人生へのアプローチは、過去、現在、未来についての私たちの態度に基づいています。 ストレスと痛みは、変化への恐れ、物事をそのまま続ける必要性、または古い傷を手放さないという私たちの主張によって生み出されます。 言い換えれば、今ここでの生命の流れに対する私たちの抵抗によって。

しかし、私たちが手放し、変化の風が私たちを鼓舞することをいとわないとき、人生の乗り心地はより楽しくなり、私たちの希望と夢の実現に日々つながります。

あなたの可能性を信じて

「可能性」という言葉は、メリアム・ウェブスター辞書で「存在する可能性:現実に発展する能力がある」と定義されています。 私たちは人間として、非常に多くの可能性を秘めています。 私たちが夢見ることができること、そして私たちができることはたくさんあります。 

Jan Phillips、著者 まだ燃えている、 TedTalkで、私たちは100ワットの電球として生まれたと言っています。 それから私たちの輝きは人生の経験と私たちが出会った人々によって60または40または10ワットに減光されました。 したがって、私たちの可能性を最大限に引き出すには、100ワットの全容量で動作するように、古い考えや古いプログラミングの電球を一掃する必要があります。 そうすれば、自分の生活だけでなく、周りの人の生活も明るくなります。

あなたの100ワットの可能性を信じてください! あなたの偉大さは、あなたが今ここであなたの可能性を実現するのを待っています。

流れにオープンであること

私たちにとって最も難しいことは、人生の流れを受け入れることです。 流れの中にいることは私たちにとって絶対に最も簡単なことなので、それはかなり直感的で非生産的です。 それは私たちの側で苦労する必要はありません。 

なぜ手放して人生を運ぶのがとても難しいのですか? その理由のXNUMXつは、信頼の欠如、または将来への恐れや変化への恐れであるという別の言い方です。 もう一つの理由は、私たちのエゴイックマインドが最もよく知っていると考え、それが可能であると予測または考えていることに一致するように結果を制御しようとしていることです。

しかし、私たちが永遠のチャネルになりたいと思っているとき、人生はいつでも私たちの道に祝福を送る準備ができています。 私たちが正しいと感じることをすれば物事がうまくいくと信じることは、インスピレーション、直感、シンクロニシティ、そして愛の流れへの水門を開くでしょう。

インスピレーションにつながる

インスピレーションは「生命の流れ」のようなものです-それはどこでも、いつでも、そしていつでもあります。 インスピレーションは「特別なもの」と神秘主義者だけに利用できるわけではありません。 それは私たちのすべての感覚を通して常に存在しています。

インスピレーションは楽しいものです。 それは深刻である必要はなく、深い瞑想や沈黙の瞬間にのみ得られます。 インスピレーションはどこからでも得られます...車に乗ったときに「たまたま」再生されるラジオの曲から、「ランダムに」開いた本から、映画のシーンから得られます。またはテレビ番組。

インスピレーションという言葉の起源は、ラテン語、フランス語、古英語で、 息を吸う とに 人生や精神を取り入れます。 息を吸うたびにインスピレーションが生まれます。 私たちは、すべての情報源から得られる洞察とガイダンスに注意を払う必要があります。 刻々と、私たちは生命の源につながり、したがってすべての知恵とインスピレーションにつながります。

銀の裏地と虹を見つける

人々が意図しない結果について話すとき、彼らは通常否定的な結果を指します。 しかし、意図しない結果は人生のすべての分野で発生し、多くの場合、素晴らしい高揚の経験です。

ここにいくつかの例があります:おそらくあなたはあなたのバスに乗り遅れた、そしてあなたが後のバスに乗ったのであなたはあなたが何年も会っていなかった友人にぶつかった。 または、お気に入りのレストランに向かい、そこに着いて閉店しました。 その結果、あなたは道の先の別の施設で食事をすることを選びました、そしてそれらはあなたが頻繁に行くのに慣れている場所よりもさらに良い場所であることがわかりました。 この幸運は、お気に入りのレストランが閉店したり、バスに乗り遅れたりしたことによる意図しない結果でした。 

すべての挑戦、人生の道のすべてのバンプには、それに伴う祝福があります...嵐の後に現れる虹のように、人生が提供しなければならない贈り物は、岩の多い経験の後に現れます。 麻薬中毒者であり、彼らの内なる悪魔を征服した経験を持っている何人かの人々は、結局、麻薬と中毒のカウンセラーになります。 彼らは経験を積んでいるので彼らの仕事が得意であり、したがって彼らがカウンセリングしている人と関係し、共感することができます。 別の「意図しない」結果。 

私たちが目標に照準を合わせるとき、それを達成するための道はスムーズかもしれないし、そうでないかもしれません。 人生は私たちの道にいくつかのハードルを投げかけるかもしれません。 どちらを向いたらよいかわからないこともありますが、すべての経験には常に祝福があります。 人生があなたに提供している贈り物を発見することに心を開いてください-銀の裏地と虹を期待し、それらに目を光らせ、そしてそれらが現れたときに感謝してください。

人生はいつも私たちが計画しているようではありませんが、時には予期しない紆余曲折が経験の最良の部分です。 銀色の裏地と虹は、心に喜びをもたらし、私たちの足元に軽さをもたらします。 

触発された記事:

ライフナビゲーターデッキ
Jane DelafordTaylorとManojVijayanによる。

カバーアート:Jane DelafordTaylorとManojVijayanによるLifeNavigatorDeck。騒々しい渦をナビゲートしている場合でも、静水で漕いでいる場合でも、このインスピレーションを与えるカードのセットは、今日のガイダンスと新しい視点を提供します。 カードは私たちに力を与えることに焦点を当てており、真に前向きで創造的かつダイナミックな方法で人生を処理する私たち自身の生来の能力を信頼することを奨励しています。 

各カードには、厳選されたアートワークによって美しくサポートされたテキストを含むXNUMXつのアイデアが含まれているため、パックに浸してすぐにインスピレーションを得ることができます。 

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com