ちょうどいい青。 ニック・ペイジ/アンスプラッシュ, のCC BY-SA
荒れ果てた天候、氷点下の気温、長く暗い日、楽しみにしているお祭りなどない - まるで XNUMX 月中旬のように感じ始めています。 「ある」という考え方ブルーマンデー人が最も惨めに感じるのは、月の半ばあたりでしょうか。 ちょっとした神話、 だけど 季節性情動障害 十分にリアルです。 毎年この時期、多くの人が海を求めて旅立つのも不思議ではありません 冬の太陽.
ただし、気分を上げるために、そこまでする必要はありません。 私たちの多くが行きます 冬の散歩 自然の近く、そして多くの人にとって、それは地元の海岸への旅行を意味します。 の 健康上の利益 海辺の近くで過ごす時間の割合は、ますます十分に記録されています。 人づくりも含めて より幸せに、よりリラックスして。
結構な人数 動いても 彼らは常にこれらの利益を享受できると信じて海岸に行きます。 これは精神的には有益かもしれませんが、 研究者にとって明らか レジャーで海辺を訪れる人々が、より多くのことを享受できるように。 私たちの最新の研究は、その理由を説明するのに役立ちます。
ああ、私は好きです…
認識されている健康上の利点のために海辺を訪れることは、新しい現象ではありません。 までさかのぼる 18th中世、都市の住人は、よりきれいな空気と自然のリズムを提供する場所を探しました.
19 世紀に工業化が進むにつれ、海岸を訪れたいという欲求は、海の近くにいたいという欲求と同じくらい、汚染され過密な都市から逃れる必要性から生じました。 これは、海辺の現代的なアイデアが本質的に「発明」されたときであり、ブラックプール、スケッグネス、スカボローなどの英国の沿岸の町が活況を呈し始めました。
もちろん、最近では、岩やロバの乗り物のほとんどが、よりエキゾチックな場所に取って代わられています。 私たちは、現代生活のストレスから数時間離れて、美しい景色の中で地元の海岸に行く可能性が高くなります.
なぜ海辺に住むよりもメリットがあるのかという疑問について、 XNUMXつの可能性の提案 訪問者はより「余暇の精神状態」にあるということです。 彼らです よりオープン 沿岸地域の健康を与える特性に敏感です。 その瞬間を味わう そして海辺に馴染む。 もしそうなら、これは健康上の利点を増幅する可能性があります.
我々の研究
このアイデアをテストするには、 私たちは333人に調査しました イングランド北西部のランカシャーにある XNUMX つの海辺の場所 (リザム セント アンズ、ブラックプール、クリーブリーズ、フリートウッド、モアカム) にあります。 海を眺めていると気分が良くなる、この環境でリラックスできる、海辺での楽しい思い出があるなど、XNUMXつの質問で幸福感を測定しました。
回答者は各質問を 4 点満点で採点する必要がありました。0 は利益なし、4 は最高の利益であり、「シーサイド ウェルビーイング インデックス」（または SWI）の最大スコアは 32 です。一年中適用される可能性が高いです。
ほとんどの回答者は比較的高いスコアを示しましたが、これは驚くべきことではありません。 回答者を、仕事をしているグループと余暇をしているグループの XNUMX つの大きなグループに分けました。 私たちが調査した人々は、調査時に働いていたか、余暇の目的でそこにいました (歩いたり、海の近くに座ったり)。 労働者の職業は、バスの運転手からシェフ、看護師までさまざまでした。
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余暇を楽しんでいる人々を、さらに 27.2 つのサブグループに分類しました。宿泊客、日帰り客、地元住民です。 訪問者は地元住民よりも高いスコアを示しました。 スコアが最も高かったのは、一晩滞在した訪問者でした (平均 SWI スコアは、地元住民の 25.9 と比較して 25.6 で、日帰りの訪問者は実際にはわずかに低く XNUMX でした)。 これは、家から離れている時間が長いほど、リラックスしてのんびりしていることを示唆しています。
仕事をしている人は、余暇をしている人よりも平均点が低かった。 平均 SWI スコアは、労働者で 22.4、余暇で 26.2 で、統計的に有意な差は 3.8 でした。
これは、働く人々が海辺の環境をあまり評価していないことを意味しているのかもしれません。 興味深いことに、しかし、 私たちの研究 また、海辺の労働者の 70% が内陸よりも海沿いで働くことを望んでいることも示しています。 これは、訪問者が海辺にいることで最も恩恵を受けるかもしれないが、誰もがある程度の恩恵を受けるという考えに私たちを引き戻します. また、海から離れた場所に住む人々 (25.8) と近くに住む人々 (24.6) の平均 SWI スコアにわずかな違いがあったことも注目に値します。
含意
レジャーは、見るだけでなく、海辺の環境を適切に吸収する時間を個人に与えます。 これが、都市に閉じ込められていることや日常生活のストレスに対する完璧な解毒剤である理由です. 長い年月を迎えるXNUMX月は、余暇を海岸で過ごすことができます。 これらの海辺の目的地のマーケティングと訪問者の体験の管理は、訪問者がゆっくりと海辺の環境を味わう必要性を強調するのに役立ちます.
医師への影響もあります。 過去 XNUMX 年間で、医学界の最も冷笑的な人々でさえも受け入れているという証拠があります。 メリット 自然環境が健康と幸福に与えることができること。 その一環として、人々に XNUMX 日か XNUMX 日、生活から離れて海辺で時間を過ごすよう奨励することは明らかに価値があります。
ですから、XNUMX 月の奥深くで何かすることを探しているなら、ビーチを歩くことは単なる暇つぶしの方法ではありません。 薬の一形態です。 ですから、コートを着て海辺に向かいましょう。数時間の吹きさらしの時間がすべての違いを生むかもしれません。
著者について
ニック・デービス、講師およびプログラムリーダー、BA International Tourism and Events Management、 グラスゴーカレドニアン大学 および ショーン・ギャモン、レジャーおよび観光管理のリーダー、 セントラルランカシャー大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
