一日を始めるための簡単な瞑想:羊飼いの詩篇

一日を始めるための簡単な瞑想:羊飼いの詩篇
による画像 デビッドマーク

世界の精神的な文学の中で最も普遍的でエキュメニカルなテキストの一つである短いテキストがあります。 あなたがイスラム教徒、キリスト教徒、仏教徒、ヒンドゥー教、ユダヤ人、シャーマニストの信奉者であるなら、このテキストはどんなオープンな心にも通じます。 その理由は、それが純粋な詩であり、比喩だけで構成されているからです。

朝の瞑想として試してみませんか? 快適に座り、羊飼いのダビデが人生を歩んでいく様子を追ってください。 そして何よりも、これを読んで視覚化してください ハート.

主*は私の羊飼いです (*無限の愛、神の愛)

本物の羊飼いをフォローしたり話しかけたりした人は誰でも、羊飼いが群れに与える信じられないほどの愛情と愛情を知っています。 彼は各動物を個別に知っており、危険や危害から動物を保護するために、最善の牧草地、夜の最も確実な避難所を見つけるために何でもします。

この日を介してあなたを羊飼いにする愛を想像してみてください。

私は欲しません

なんという驚くべき発言:私たちのニーズのすべてが満たされました!

精神的な生活は、苦しみや禁欲的な苦しみではなく、豊かさの人生です。聖書には、豊かさを受け入れる心に豊かさを注ぐ天の水門が語られているマラキの通路のように、この豊かさを説明する素晴らしい比喩があります。イエスは、創造主が持っているものはすべて私たちのものであると言っていました。確かに、これまでに語られた豊かさに関する最も驚くべき声明です。

彼は私に緑の牧草地に横になるようにさせます

人生は、突進、ストレス、圧力のいずれかである必要はありません。 現在に住んでいるとき、プレゼンスを意識して、同じくらい(またはそれ以上)仕事をしますが、ストレスはありません。 物事が流れ始めます。

緑豊かな牧草地に横たわる羊の一人として自分を想像してください。 草の柔らかいカーペットを感じてください。 そこでRESTを実行し、その日のストレスの多い瞬間に、ほんの一瞬だけ戻ってきてください。

彼は静かな水の傍で私を導きます

半乾燥気候に住んでいる羊飼いの国にとって、水は最も貴重な資源でした。 水は何よりも生命を意味します。

このテキストを定期的に瞑想すると、生きている水の源が あなたの中に、それは無制限です。 彼らが私たちの中にいて、私たちの心の源泉の奥にいるので、いつでも利用できるこれらの生きている水の深いドラフトを飲む羊の一人として自分を感じてください。

彼は私の魂を回復する

完全な満足と最も深い満足が私たちの遺産です。 私たちの魂は穏やかな深海に眠り、完璧な落ち着きと落ち着き、永遠の無限の至福を表現しています。

すべてに行き渡る調和、苦痛のない存在の完全なリリース、完全なリリースを表現している自分を視覚化してください。 これらすべての資質はすでにそこにあり、私たちの奥深くにいるのですが、彼らの存在に同調するための時間と空間を自分自身に与えるのに十分自分自身を愛することができれば。 (これは、「神の王国」、つまりこれらすべての資質などがすでに私たちにあるとイエスが言ったときに、イエスが意味したことです。)

彼は彼の名のために義の道に私を導きます

羊飼いに案内されている自分を感じてください。パスを降りるときは、彼のロッドが優しく、しっかりと戻ってきたことを感じてください。

繰り返しになりますが、この瞑想を精神的にしないでください。 心に留めておく–これらの単純な比喩の力を視覚化し、特に感じてください。

ええ、私は死の影の谷を歩いても、私は悪を感じません:あなたは私と一緒にいるので、あなたのロッドとあなたのスタッフは彼らが私を慰めます

私の人生のある時期に、私は1年間以上にわたって非常に攻撃的なうつ病を経験しました。 私は霊的な道を歩んでいたので、私はそのような攻撃をしたことに対して非常に厳しいと思います。 私はこれを霊的に克服することに決めていたので、薬を飲んだり、MDを見たりすることはありませんでした。 それはどんどん悪化しており、ある夜、必死になって午前30時XNUMX分に、アメリカの親しい友人に電話をかけました。 彼女の声に計り知れない愛を込めて、彼女は私をXNUMX分でそのうつ病から引き上げたXNUMXつの文を言いました。

「ピエール、第23詩篇は死の谷がないとは言わないが、あなたが谷にいるとき、あなたは一人ではない、羊飼いはそこにいる」と。

どんな状況であろうと、裁判であろうと、約束は私たちが決して一人ではないことです。 神の無限の愛はいつでもそこにあり、私たちを保護するだけでなく、私たちを苦しみ、耐え難いものとして分類する状況を利用して、私たちを成長させ、学びます。

あなたは私の敵の前で私の前にテーブルを用意します

この比喩は、私たちが人生で直面するあらゆる課題に対応するためのリソースを常に持っているという保証です。 プロビデンスは、私たちがその助けを信頼するなら、私たちが習得できない状況に直面することを決して許しません。

あなたは私の頭に油を塗ってください

この状況での油は、奉献、霊感、慈善、特に優しさのイメージです。 だから、この優しさのオイルが頭に注がれているのを感じてください!

私のカップの走り

もう一度、詩篇は豊かさの比喩に戻ります。 カップは一杯ではないことに注意してください。 はみだす! この豊富さはすでにあなたのものであることを知っておいてください–この完全に無料の豊富さを受け入れる方法を学ぶにはかなりの時間がかかるかもしれません。

ちょうどあなたの上に注ぐ、善を注ぐ、注ぐ、注ぐ、注ぐ急流の下に座っている自分を視覚化します...

きっと、善と憐れみが私の人生のすべての日を私に付いて来るでしょう

慈悲は、今日ではあまり聞かれない品質です。 しかし、それはとても美しい品質です。 それは、重症度が予想されるか、またはメリットさえある人の親切で思いやりのある治療を意味します。

そして私は永遠に主の家に住みます

ここの「主の家」は、無限の無条件の愛の意識の隠喩です。 「永遠」(詩篇では「永遠に」)とは、他の意識がなく、無限の愛のマインド空間のことです。時間や物理的な空間、不快な出来事、いかなる種類の欠如もありません。

私たちのほとんどはおそらく地球上でほんの一瞬だけそのような意識を経験するでしょうが、私たちは毎日、毎時、毎分毎の練習を通して、この愛の意識が 唯一のもの それは重要です。 結局、 残りは二次的です。

©Pierre Pradervand著。 全著作権所有。
著者の許可を得て転載
から取られ、 著者のブログ.

この著者による書籍

自分自身と世界を癒すための365の祝福:本当に生きる人の日常生活における精神性
ピエールPradervandによって。

自分自身と世界を癒すための365の祝福:ピエール・プラデルヴァントの生き方で本当に生きるスピリチュアリティーあなたになされた間違い、ゴシップ、またはあなたについての嘘について憤慨を感じることがないと感じることを想像できますか? あなたの腸から反応するのではなく、すべての状況や人々に十分な意識を持って対応しますか? どんな自由が必要なのか! まあ、これは、心からの祝福の練習、つまり集中した愛のエネルギーを送り出す贈り物のほんの一例です。 「The Gentle Art of Blessing」のベストセラー作家のこの本は、あなたがその日を通ってすべての状況と人々を祝福することを学び、あなたの存在に圧倒的な喜びと存在感を加えるのに役立ちます。

より多くの情報のために、またはこの本を注文するために。 Kindle版としても入手可能です。

この著者は、

著者について

ピエールPradervandピエールPradervandの著者である 祝福のジェントルアート。 彼は5つの大陸の40諸国で働いて旅行し、住んでおり、驚くべき反応と変容した結果で、長年にわたりワークショップをリードし、祝福の芸術を教えています。 20年の間、ピエールは祝福を実践し、心臓、心、体、魂を治癒するための道具としての祝福の証言を収集してきました。 ウェブサイトをご覧ください https://gentleartofblessing.org

オーディオビジュアルプレゼンテーションを見る: 穏やかで忘れ去られた祝福の芸術

見る:祝福とスピリチュアルパス(フルムービー)

私は私の友達から少し助けを借りて
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