依存症になりやすい人々には、いくつかの共通点があります。 www.shutterstock.comから
私たちのほとんどは、特定の行動に巻き込まれる傾向がある人を知っています。 しかし、そのようなことはありますか？
中毒性のある人格という考え方は、科学的というよりもポップ心理学です。
人格とは何ですか？
中毒性の人格という考えに欠陥がある理由を理解するには、まず人格について言及するときに心理学者が何を意味するかを理解することが重要です。
性格は、広く、測定可能で、安定した、個々の特性で構成されています それ 予測する 行動。 したがって、定義上、過度の行動をとることは人格特性とは見なされません。
しかし、中毒に関連付けられている人格特性があります。
神経症は、「ビッグ5」個性の次元。 これらは、行動を促進する5つのコア特性です。 それらには、経験への開放性、良心、外向性/内向性、同意性、神経症が含まれます。
神経症のスコアが高い人は 簡単に感情的に興奮。 また、次のような多くの過剰な行動をとる可能性が高くなります。 過食、過剰 オンラインゲーム, ソーシャルメディア 使いすぎ 物質依存.
非常に神経質な人は、感情を管理するために過剰な行動をとることがあります。 神経症も さまざまな精神的健康状態に関連する、依存症は精神疾患によって引き起こされているのではないかと思うようになります。
一部の人々にはこれの証拠があります。 これらの場合、人々の中毒性の行動 否定的な感情を減らす 精神疾患によって引き起こされます。 神経症などの特定の人格要因が、人を精神病と中毒の両方に別々にかかりやすくする可能性もありますが。
自然対育成
人格と嗜癖行動の両方に遺伝的要素があるといういくつかの証拠があります。
5つの重要な遺伝子が、人々が経験する素因となることがわかっています 物質依存 およびその他の 中毒性の行動.
これらの遺伝子の一つは 外向性に関連、大きな5つのパーソナリティディメンションのもう1つ。 外向性とは 人々が「可能な限り他の人間とやり取りできる新しい経験と社会的つながりを探す」度合い。
外向性の人は、他の人と接触する新しい方法を探します。 www.shutterstock.comから
これらの5つの遺伝子は、脳のドーパミンまたは報酬システムの機能を低下させます。 外向性と中毒性の行動に関連する遺伝子のバリアントを持つ人々の脳は、ドーパミンをあまり効率的に使用しません。 それはそうだった 提案された これは彼らが喜びを模索することにつながること。
ドーパミンはしばしば 喜びの神経伝達物質として誤って伝えられた。 ドーパミンのより正確な説明は、それが動機神経伝達物質であるということです。 人々が特定の行動、特に食事やセックスなどの生存に必要な行動に関与する動機を与えます。
その場合、これらの遺伝子のバリアントが「センセーション」、人格の別の側面。 センセーションシークは 「斬新な感覚の探求によって定義される特性、およびそのような経験のために身体的、社会的、法的および財政的リスクを冒す意欲」。 習慣性の行動をとる人も、この性格の次元で高いスコアを獲得します。
これらは中毒性の人格の遺伝子であると言っても、身長の遺伝子はバスケットボールの遺伝子であると言うのに少し似ています。 背の高い人の中にはバスケットボールが得意な人もいますが、背の高い人すべてがゲームを学ぶ機会や欲求があるわけではありません。
同様に、過剰な行動に関連するドーパミン遺伝子のバリアントを持つすべての人が物質依存または他の中毒性の行動に関する問題を発症するわけではありません。 環境も重要です。
カーレース、スノーボード、サーフィン、スカイダイビングなどの他の活動を通じて、遺伝的変異によりドーパミンシステムの効率が低下する人がいる可能性があります。 そして、アルコールや他の薬物に依存している人の中には、この遺伝的素因を持っていない人もいます。 これらは、次のようなさまざまな環境の影響により問題を引き起こす可能性があります 外傷 or 薬物使用の社会的モデリング.
そのため、中毒を予測する人格に関連する一般的な要因はありますが、誰かが過度の行動に参加する原因となる人格タイプはありません。 中毒には複数の原因があり、それを誰かの性格にまでチョークアップするだけでは、おそらくそれに対処するのにあまり役に立ちません。
著者について
中毒の上級講師であるStephen Bright氏は、 エディスコーワン大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
関連書籍：
アトミックな習慣：良い習慣を構築し、悪い習慣を打ち破る簡単で実績のある方法
ジェームス・クリア
Atomic Habits は、行動の変化に関する科学的研究に基づいて、良い習慣を開発し、悪い習慣を断ち切るための実践的なアドバイスを提供します。
XNUMX つの傾向: あなたの人生 (そして他の人々の人生も) をより良くする方法を明らかにする不可欠な性格プロフィール
グレッチェン・ルービン著
XNUMX つの傾向は、XNUMX つの性格タイプを識別し、自分の傾向を理解することが、人間関係、仕事の習慣、および全体的な幸福を改善するのにどのように役立つかを説明しています。
もう一度考えてください：あなたが知らないことを知る力
アダム・グラント
Think Again は、人々が自分の心と態度をどのように変えることができるかを探り、批判的思考と意思決定を改善するための戦略を提供します。
体はスコアを維持します：外傷の治癒における脳、心、そして体
ベッセル・ファン・デル・コルク
The Body Keeps the Score は、トラウマと身体の健康との関係について議論し、トラウマをどのように治療して癒すことができるかについての洞察を提供します。
お金の心理学: 富、貪欲、幸福についての時代を超えた教訓
モーガン・ハウゼル
お金の心理学は、お金に関する私たちの態度や行動が、私たちの経済的成功と全体的な幸福を形作る方法を調べます。
