どのフェイスマスクを着用すればよいですか?

どのフェイスマスクを着用すればよいですか? シャッターストック

オーストラリアの最高医療責任者、ポールケリー 今日 メルボルンとミッチェルシャイアのおすすめの人は、家を出るときにマスクを着用しています。

[…]症状があり、たとえば検査をする必要がある場合、私たちが間違いなく推奨するのであれば、マスクを着用する必要があります。 物理的な距離が保証できない他の人々は、メルボルンとミッチェルシャイアでもマスクを着用する必要があります。

しかし、ケリーはこれらの地域では公の場でマスクを着用することは必須であるとは言いませんでした。

ケリーの推薦が来る After 成長懸念 ビクトリア州の被災地の人々が、物理的な距離をとることができず、公共の場でマスクを着用するときでした。 コミュニティ感染率の上昇.

顔を覆うさまざまな方法

沢山あります さまざまな方法 感染した病気から身を守るために顔を覆います。これは、購入したサージカルマスク、布で作ったマスク、スカーフやバンダナなどです。 それぞれのタイプには長所と短所があります。

コロナウイルスがあれば、他の人を守るだけではなく、 他の人からウイルスに感染するのを防ぐため。

サージカルマスク 両方できる、最新の証拠は メジャーレビュー これまでのところ、外科用マスクや布製マスクを含むさまざまなマスクの有効性の証拠。

証拠により、世界保健機関は そのアドバイスを強化する 物理的な距離をとることができず、地域社会への感染率が高い公共の場所でマスクを着用している人々。

どのタイプのマスクも完全な保護を提供しません。 マスクがコロナウイルスを運ぶ咳やくしゃみからの液滴をどの程度うまく除去するかは、マスク自体の性質や使用方法など、さまざまな要因によって異なります。

一般向けのXNUMXつの主要なオプションは、サージカルマスク(医療用マスクとも呼ばれます)または布製マスクです。 あなたはマスクとして購入することができますが(として知られています N95マスク)、これらは本当に医療専門家のために予約する必要があります。

外科用マスク

どのフェイスマスクを着用すればよいですか? 外科用(または医療用)マスクが目的です。 しかし、他のオプションがあります。 www.shutterstock.comから

これは、外科医が病院で着用するだけでなく、地域社会で一般に着用されているタイプです。 彼らは一般的に青または緑です。 耳のループを持ち、耳に掛けて装着します。 必ず鼻を覆い、あごの下に引き下げます(マスクの正しい着脱手順については、下の図を参照してください)。 ブリッジをつまんで、鼻の上部をしっかりと密閉します。

これらはオンラインまたは薬局で購入でき、比較的安価です。

多くの研究 表示する サージカルマスクは、布マスクよりも咳やくしゃみからの粒子のフィルターに適しています。 あなたも 可能性が低い 布マスクと比較してサージカルマスクを着用すると感染する。

布マスク

どのフェイスマスクを着用すればよいですか? 布マスクは次善のものであり、あなたは自宅でそれらを作ることができます。 www.shutterstock.comから

サージカルマスクが見つからない場合は、人々が使用した布製マスクを使用できます。 歴史を通して さまざまな呼吸器感染症から身を守るため。 既製のものを購入するか、 自分で作る.

一般的に受け入れられている布製マスクは、咳やくしゃみから粒子を取り除くのに、手術用マスクほどうまく機能しませんが、 新しい証拠が示す クロスマスクを選択または作成するときに注意すべき点がいくつかあります。

  • XNUMX〜XNUMX層の生地を使用

  • 糸の数が多い生地を選択してください(たとえば、質の高いシートからのよりきめの細かい織り方は、透けてはっきりと見ることができるより緩い織り方の布よりも一般に優れています)

  • XNUMX種類以上の糸で作られた生地(たとえば、綿–絹、綿–シフォン、または綿–フランネル)は、優れた濾過性を提供し、より快適に着用できるため、適切な選択となる場合があります。

  • 布製のマスクが顔にぴったりとフィットし、シールされていることを確認してください。

理想的な世界では、公衆衛生対策を実施する前に、頑健な試験からの高品質の証拠を待つ必要がありますが、実際的なことも必要です。

現在のCOVID-19パンデミックの期間中、フェイスマスクの供給を管理できる国はXNUMXつだけではありませんでした。 だから布マスクは一般大衆の選択肢です。

布製マスクには、医療従事者向けの在庫が減らないという利点があり、再利用できます。 あなたはできる それらを洗う 石鹸と水または家庭用洗剤で、またはできれば洗濯機(60℃)で。 洗えるようになるまで、マスクを隔離された場所に置きます。

スカーフやバンダナを着ている

どのフェイスマスクを着用すればよいですか? あなたの顔の周りにバンダナを着ることは最後の手段でなければなりません。 www.shutterstock.comから

あなたの顔の周りにバンダナやスカーフを着ることは最後の手段でなければなりません。 それは、顔の周りにぴったりとフィットするのが難しく、彼らが通常作っている布は、織りが緩い傾向があるためです。 それらが機能することを示す研究もありません。

しかし、COVID-19の多くの症例が症状なしで発生するため、バンダナまたはスカーフはある程度の保護を提供し、病気の人からの感染の拡大を防ぐことができます。

マスクの着脱方法

どちらのマスクを使用する場合でも、マスクを着用し、それを外して正しく処分することが重要です。そうしないと、手を汚染してウイルスがさらに拡散するリスクがあります。

はい、これは大きな変化です

人前でマスクを着用することがより一般的です アジアにおける、それは必須です 世界の他の地域 COVID-19のパンデミックの間。

しかし、ほとんどのオーストラリア人にとって、公共の場でマスクを着用することは、彼らが日常生活をどのように進めるかに大きな変化をもたらすでしょう。

この最新のアドバイスは、コミュニティの感染率が高いオーストラリアの一部のみを対象としています。 この 組み合わせる必要があります 物理的な距離を離したり、手を洗ったりするなど、他の介入を使用します。

国内で感染した症例がわずかで、ほとんどの症例が輸入され、ウイルスに感染するリスクが低い国の他の地域では、誰もが公の場でマスクを着用する必要はありません。会話

著者について

Abrar Ahmad Chughtai、疫学者、 UNSW

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.


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