ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、 どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。 すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。
野菜のフリッタータは完璧な食事に近いです！ それは、たんぱく質と健康的な脂肪でいっぱいの野菜が詰め込まれて、そして朝食、昼食または夕食によく働きます。 これは、イースター、母の日、またはあなたの週末の食事の準備に追加するための素晴らしいレシピです。
このフリッタータでは、私はズッキーニ、ピーマン、玉ねぎを使っていますが、気軽に野菜を入れ替えて、手持ちのものなら何でも使ってください（残り物は大活躍！）。
フルチップにしたい場合は、アップルチキンソーセージとレモンブルーベリーのオートミールカップの作り方についての私のビデオを見てください。
{vembed Y=POLtBaZJBoM}
ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、 どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。 すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。
より良い睡眠は認知症の予防因子です。睡眠不足、または睡眠の質の低下は、アルツハイマー病発症の危険因子の 1 つです。幸いなことに、次の方法があります...
トウガラシ属 (ナス科) のトウガラシは、世界で最も広く使用されているスパイスの XNUMX つであり、何千ものレシピで発見され、独立した料理として食べられることもあります。
肥満は公衆衛生上の大きな懸念事項であり、世界の年間死亡者数の約 5% の原因となっていると推定されています。 肥満が世界に及ぼす経済的影響は、およそ次のように推定されています。
毎年、英国では約 12,000 人の男性が前立腺がんにより死亡していますが、前立腺がんによる死亡よりも多くの男性が前立腺がんにより死亡しています。 したがって、病気が急速に進行するかどうかを知ることは...
