運動トレーニングは、わずかXNUMX週間で段階的に体力を向上させることができるため、外科的処置を受けようとしている人にとっては実行可能なオプションになります。 （シャッターストック）
パンデミックが原因で手術が延期された場合、または手術が間近に迫っている場合は、準備して術後の転帰を改善するために、今すぐにできることがいくつかあるかもしれません。
Prehabilitation、運動を使用して手術前に患者の機能的能力を改善して結果を改善する戦略は、予定された手術に直面している人にますます推奨されており、幅広い状況で患者の結果と経験を改善しています。
もちろん、保証はありませんが、患者さん自身の健康に対してはるかに優れた能力を発揮します。手術後の合併症のリスクを下げるためにできることをすることは決して悪いことではありません。
術後リスク
統計的には、手術が原因でXNUMXか月以内に死亡する 世界の死亡者の7.7％これは、心臓発作と脳卒中のみを追跡し、世界的な死亡者数に寄与する上位XNUMXつの要因のXNUMXつになります。
死が最も深刻な結果ですが、 手術患者はまた、術後合併症の影響を受けやすい 激しい疲労、入院期間の延長、再入院、貧血、食欲不振などが他のホストの間で発生します。 それらのほとんど 術後のリスク 一般に、すでに他の慢性疾患と共存し、さまざまな薬を服用し、フィットネスレベルが低い高齢者です。
手術チームのスキルは、手術の結果に影響を与える唯一の要因ではありません。 （アンスプラッシュ/国立がん研究所）
外科的処置の成功は、医療スタッフのスキルと手術の複雑さだけに依存します。 患者が肉体的および心理的に健康な状態に戻る可能性は、 手術に至るまでの数週間に彼らがすること.
運動は、わずかXNUMX週間で段階的にフィットネスを向上させることができます。 （Pexels）
科学者は、成功の可能性を高める効果的な方法は、手術に至るまでの間に物理的にトレーニングすることであることを示しています。 この不確実な時期に、多くの 手術が遅れた、予防はアウトカムを最適化するのに役立つ機会かもしれません。
医師は、高血圧、血中脂質の状態、肥満など、患者さんのリスク要因を心配することが多く、その多くは制御が困難です。 おそらく、体力、運動トレーニングで変えることができ、いくつかの危険因子に影響を与えるものは、このリストに追加する必要があります。 運動トレーニングは、あなたの体力を徐々に向上させることができます わずかXNUMX週間、外科的処置を受けようとする人々にとって実行可能な選択肢となる。
Prehabilitation
予防の概念は、 より高い機能的能力、またはフィットネスレベルを持つ患者は、外科的処置に対する耐性が高く、術後合併症が少なく、機能的、心理的、社会的および外科的転帰がより優れています。
手術前の機能的能力が高い人は、術後の転帰が改善する可能性があります。 （Unsplash / Yulissa Tagle）
水の投手としてのあなたのフィットネス、そして植物としての手術後のそれぞれの結果を考えてください。 最初に持っている水分が多いほど、ケアできる植物または結果の数が多少予測されます。 批判的に、科学的証拠は、 個人のフィットネスレベルは、従来のリスク要因よりも術後リスクのより強力な予測因子である可能性がありますフィットネスの小さな改善が生存率の大幅な改善に関連付けられているため。
素晴らしいニュースは、多くのタイプの 運動トレーニングが効果的活発なウォーキングやジョギングなど 高強度区間訓練、重量挙げ、呼吸法、筋肉または関節固有のトレーニング。
患者の現在のフィットネスは、手術前の運動プログラムを処方するときに考慮すべき重要な要素です。フィットネスレベルが高い人は、筋力トレーニングと組み合わせた高強度インターバルトレーニングなど、より難しいプログラムを完了する可能性が高いからです。 、そして身体的な利益を見るにはより多くの活動が必要です。 対照的に、外科的処置の準備として化学療法を受けている高齢の虚弱な患者は、体力レベルがより制限され、呼吸筋である吸気筋の強化に重点を置いた深呼吸運動しか完了できない可能性があります横隔膜などの吸入。
遅れた手術の準備
特定の運動プログラムに関係なく、これらの運動介入は安全であると思われ、 術後転帰の改善に関連している可能性がある.
レースやスポーツイベントのトレーニングと同様に、栄養補給や心理的介入と組み合わせると、リハビリテーションプログラムが最も効果的です。 手術はストレス応答を引き起こし、追加のエネルギー源の必要性を高めますが、これは栄養補給で軽減できます。 たんぱく質の多い食事を食べるなど.
パンデミックのために手術が延期された人々は、リハビリテーションを行う機会があります。 （シャッターストック）
疼痛管理に関する患者の不安に対処すること、および喫煙をやめることやアルコール消費を減らすことなどの行動の変更は、術後合併症のリスクを独立して減少させることが示されています。 最良の術後結果は、 多面的なアプローチ、または患者の健康のあらゆる側面に対処するように設計されたプログラムが適用されています。
ヘルスケアでは、ギアを切り替えることが可能です。 私たちがリハビリテーションを使用し、レースのトレーニングのような手術に近づくと、より良い結果、より少ない死亡、より健康な患者を見ることができます。 現在のパンデミックの中で、これは今さらに重要です。 非常に多くの手術が遅れているため、多くの患者は、結果を改善する可能性のある、リハビリテーションのための余分な時間を持っています。
著者について
エミリーC.ダンフォード、運動学博士研究員、 マクマスター大学
この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.
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