これは今まであなたに起こったのか？ 誰かがすぐにあなたの内に否定をトリガーに何かを言う。 そんなに怒っているし、その感情がどこから来ただけでどこだろうなぜあなたは手掛かりを持っていません。
言ったり、以前のネガティブな出来事に関連付けられていることを経験しているものですか - トニーRobbinsはこの "負のアンカー"と呼ぶだろう。 ピーター·レバイン氏は、体内に保持されている外傷として参照します。
何でもあなたがそれを呼びたい、あなたが元の状態を癒すことができるようになるまで何度も何度もイベントの背面にその醜い頭を取り巻く事象と感情。
これは聞き覚えがありますか？
ある週末、私たちは14年に1人のスージーの拡張ファミリ、年齢79年であった。 私たちはNCAAのバスケットボールの試合を見て、リビングルームには混んでいました。 彼は試合を見て戸口に立ってオットーのための椅子がありませんでした。 いくつかの家族は彼のために場所を空けるために提供されるが、彼は減少しました。 彼らは彼が座っていると主張し続けたとして、彼は興奮しました。
それは彼に数時間を要したが、彼女は彼に言う時、彼は攪拌が彼の元妻で、以前の状況から来たことに気づき、 "座ってください！あなたは気が狂いそうだ！" 彼の攪拌は、過去のトラウマからだった。 現在の状況から攪拌は即座に癒されるために必要な以前の関係で時間に彼を取り戻した彼の内に負のアンカーをオフに解雇した。
その瞬間、彼は以前の治癒の関係から荷物を取り出したが、彼の現在の否定的な部屋の中の人々と、現時点では何の関係もなかったことを実現するための意識を持っていた。 彼は部屋でゲームや人々を楽しんで、これらの古い感情が行くと、現在の瞬間に住んでみましょうすることができました。
このような状況は、彼が言うときスティーブン·コヴィーは、を語るものである "オールド·憤りは、彼らはただ生きている埋もれ。死なないと後で醜いの方法で出てくるんでした。" 解決されていない我々が保持する憤りは、通常、元の外傷とは何の関係もない他の関係で再び明らかになります。
過去の憤りを癒す
我々は、これらの過去の憤りを癒すの最初のステップは、あなたが最初にそれを感じたときに自分自身を停止し、否定がどこから来ている調べるためにあることを示唆している。 変更を作成する最初のステップは、意識です。 以前の関係にあなたの心に戻る - この気持ちがあったと状況は何だったの誰が、どこから来たのですか？
それは今起こっていることから、過去に何が起こったのかを区別することは非常に重要です。 最終的には、その人を赦し、その経験はあなたが今日ある人作成方法称える上で動作するようになるでしょう。
あなたは過去を解放することができた後でのみ、私たちはすべての欲望その感情的な自由を体験することができます。
この記事の著者の本：
あなたがとどまるべきか、あなたが行くべきでしょうか？ あなたはその困難な関係意思決定を助けるために説得力のある質問と洞察
スージーとオットー·コリンズ。
関係を続けるか別れるかを決めようとしている場合、「留まるべきか、別れるべきか?」は、可能な限り最善の決定を下すのに役立つ、シンプルなステップバイステップのガイドです。この本には、あなたの関係を徹底的に心から調べるのに役立つ質問、物語、洞察の経験的なプロセスが含まれています。また、次の論理的なステップを明確にするのにも役立ちます。それが、関係を改善する方法を策定することなのか、それとも関係を円満に終わらせるための計画を立てることなのか。
著者について
スージーとオットーCollinsはどのようにあらゆる種類の卓越したリレーションシップを作成する他人に教える精神と人生のパートナーです。 スージーとオットーは、定期的に精神的なパートナーシップに関するワークショップを作成し、提示する：実際に仕事関係の新しいモデル。 彼らのメッセージがストレート心、自分の経験から、リレーションシップ上で他の教師や作家の強烈な研究から付属しています。 で、自分のWebサイトを参照してください http://www.collinspartners.com あなたの精神的なパス上にあなたを助けるために卓越した関係やアイデアを作成する上でのツールヒントやアイデアに満ち無料のニュースレターにサインアップしてください。
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