散らかった心から自分自身を解放する-InnerSelf.com

: By キャサリン·ギブソン

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クラッタと騒がしい心から自分を解放する

かつて私の叔母に属していたラウンドサイドテーブルについて、私はしばしば悩んでいます。それはビクトリア時代の象牙の絹の布で覆われています。それには銀のフレーム、小さなガラスの彫刻、手塗りの磁器の花瓶、そして蘭の愛らしい友達からのすべての贈り物に小さな結婚式の写真が座っています。一部の人にとっては、テーブルは混乱のミスマッシュです。私にとっては、それぞれのオブジェクトは、その愛が表現されているものに私をつなぐ宝物です。

私たちが環境を恵まれていることを意識して選択すると、それは私たちの内なる旅と調和します。私たちの家は、歓迎され、安らかで、激しく個人的です。インテリアデザインの雑誌を模倣するのではなく、棚の各本、壁に貼られたすべての絵、クリスマスに使用する装飾品まで、私たちが誰であり、何が最も重要であるかが反映されます。

LessはMore、MoreはLessです

より多くの減少の必要性として、我々が持っているものに対する感謝が増えます。私たちの生活は豊かに爆発しますが、通常の意味ではありません。私たちはもっと時間があります。私たちが必要としないもののために人生のエネルギーを買い物するのではなく、長い散歩をしたり、読んだり、子供たちと一緒に木の砦を建設することができます。清潔で手直しすることは少なく、人生の目的に次元を加え、精神的、社会的、肉体的、精神的な経験を豊かにする追求に集中することができます。

整頓された人生で、私たちはより多くのお金を持っています。私たちはより多くの収入を得るわけではありません（一部の収入の増加は不透明な結果ですが）。我々は単純に購入しない。しかし、私たちが買い物をするときは、衝動ではなく、考えています。私たちが私たちの人生にもたらすものは、目的や精神的な利益をもたらさなければならないことが分かっています。

整頓された人生は混乱を終わらせる。彼らの場所に物事があると、私たちは時間と欲求不満を救う。私たちは遅れて二重の契約をしたり、忘れたりすることなく、旋風に旋回するのではなく、自信を持って明快にその日を楽にします。私たちの限界と関心を尊重するスケジュール、あなたの心で運ぶものではなく書かれたべきものリスト、そして私たちがしていることの中の喜びによって、人生はハムになります。

内外の混乱のない人生は健康です。研究は、私たちの身体的環境が家庭であろうと事務所であろうと、私たちが内部的に感じることに影響を与えることを確認しています。組織された環境は心臓のリズムと血圧にプラスの影響を与え、不安と緊張を軽減します。私たちはもっと笑みを浮かべ、深く呼吸し、私たちの周りの細部に気づきます。私たちは、迷惑雑音を減らし、視覚的な混乱をなくし、そして主人の代わりに技術を私たちの召使にすることによって、周囲を形作る多くの要因を制御することができます。スケジューリングを減らして時間を費やすことは、私たちが圧力をかけて喜んでいることに完全に従事する空間を残します。

整頓された心は、スペースが卵箱から町全体を作成する子供の輝きを育むか、または料理の巧妙な魚のソースレシピを産み出すことができます。魚のソースがフランチャイズされている場合、または小説がピューリッツァーに勝つならば、心配されていない心は、新しい方向に考えるために私たちに活力を与えます。

整頓された人生は喜びを発揮します。私たちがしていることを愛しているとき、私たちの作品が情熱を反映し、私たちの贈り物や才能を利用するとき、私たちは優れており、他の人々は利益を得ます。数年前、ボブと私は、サンディエゴの北端にあるコミュニティであるラ・ホヤから動物園への市バスに乗りました。運転手は各停留所の名前を鳴らし、それぞれの乗客を自由な笑顔と隣人のこんにちはで包み込んだ。一緒にバスに乗って、人々はニュースのスニペットを交換した。私たちは大都市の問題を抱えた大都市にいましたが、バスの雰囲気は小さな町の教会ピクニックのように感じました。運転手は環境を尊重する交通機関を提供していたが、シャンパンのように泡立つような喜びで仕事を色づけした。

整頓された扉が新しい可能性を開く

整頓された生活は可能性でいっぱいです。私はJanet Stewart Lillyと出会い、ウェールズの国境の近くのダービーシャーでトレイルを自転車に乗っていました。彼女はロンドンに住んでいて、全国の出版会社で働いていた。今、彼女は私が地図のために停止した小さな観光事務所を運営しました。彼女は爽やかでオープンで魅力的で、ずっと前から彼女は彼女と夫のデビッドが都市から移ったときに行った徹底的な人生の変化について教えていた。ジャネットは、なぜ彼女が後で私に書いた手紙の中で説明しました：

私は会社のはしごに登ってとても幸せだった。私たちは懸命に働き、賃金が高く、週末や休暇のために多くの可処分所得を得ました。私は1ベッドルームフラット[ロンドンで]に住んでいると信じられますか、私は清潔な女性を雇った！しかし、仕事中の日々の要求が増えました。すべてが人間的でなくPCベースになりました。私は6で起きていて、7の午後の列車の狂ったダッシュの家まで私の机を離れることはなかった。

Davidはいつも古い建物を復元したいと思っていたので、探し始めました。私は石の高価な山の誇りに思うことは決して考えなかったが、ここではダービーシャーにいる。そして、何の人生！私はそのような鋭い野菜家になったとは思えない。私は同じ古い服を身に着けています - あなたの外見を心配しなくてはいかがですか。私たちは自家製の食べ物を食べて、新鮮な空気の中でたくさんの運動をします。私はまた、他の人の時間、手紙を書く時間と電話で話す、自分の時間、適切な食事を調理する時間。金融安全、高価な服装、休暇など、私たちはいくつかのことをあきらめましたが、私たちが生きていく方法に戻ってはいけません。

私たち全員が庭の中に孤立した不動産や泥沼を復元したいとは思わないが、ジャネットの手紙は、意図的で創造的で本物の、心を込めた思い通りの生命のメッセージで輝いた。クラッタを解放すると、わかりやすさが得られます。私たちの目標は重視されており、私たちの道は明確です。私たちは何が最も重要であるかを知り、残りを捨てます。私たちは私たちの経験を選び、他人に私たちの生活を任せることはできません。大々的な経験は私たちのためではありません。私たちは味わい、そして感じ、そして人生にいたいと思っています！たとえそれが私たちと違っていても、私たちは高い道を辿って、すべての人が自分の真実を生きる権利を認識します。私たちはその場所にお金を入れ、価格と価値の違いを知っています。

整頓された生活は心の平和を滲出させる。否定的思考や有毒な人の重さから解放されて、私たちの人生は肯定と豊かな関係でいっぱいです。正義、恨み、恨み、嫉妬の代わりに、私たちは受け入れと思いやりを感じます。私たちの世界が揺れ動くと、私たちは人生は挑戦的なテクスチャであることを知っています。私たちが最後の息をとると、私たちが生きた人生は本当に私たちのものだったことが分かります。

出版社の許可を得て使用して、
Beyond Words Publishing Inc.©2004。
www.beyondword.com

記事のソース

身体的、精神的、感情的な空間を変える
キャサリン·ギブソン。

キャサリン·ギブソンによってあなたの人生をきちんと整えるあなたは明るい未来の未来に移行する準備ができていますか？騒音公害から財政的な混乱やストレスの多い関係まで、混乱は、私たちの生活のすべての側面に影響します。あなたが風水や他の整理技術を試しても、あなたの人生には明瞭さが見いだせない場合は、この徹底したガイドがあなたの家庭と魂の中で混乱の犯人を追い払い、心の平和を育む方法を示します。

情報/ご注文は、この文庫本および/またはダウンロードするご注文はお早めに.

著者について

キャサリンはカナダのジャーナリスト協会およびカナダ定期刊行者協会の全国委員会のメンバーです。キャサリンは教育学修士号を取得しており、ビクトリア大学でコースを提供している著名な教育者です。キャサリンはダイナミックな基調講演者およびセミナーリーダーであり、ライターにもプライベートコーチングを提供しています。キャサリンは、ブリティッシュコロンビア州のビクトリアに拠点を置く。彼女のウェブサイトをご覧ください www.katherinegibson.com