これが意識のメカニズムです。意識的に何かを生きるとき、それは決してあなたに負担をかけるものにはなりません。 これを理解するように努めてください。 意識して生きていれば決して負担にはなりません。

何かを買うために市場に行き、意識的に動き、意識的に歩き、意識的にその物を購入し、完全に覚えて、意識的に家に帰ったとしても、それは決してあなたの記憶の一部にはなりません。 忘れるという意味ではありません。負担にはなりません。 覚えておきたいなら覚えてもいいのですが、常に注意をそこに向けさせたり、負荷をかけたりする必要はありません。

あなたが意識的に行ったことはすべて生き続けられ、もはや二日酔いではなくなります。 あなたが無意識のうちに生きているものは何であれ、二日酔いになります。なぜなら、あなたはそれを完全に生きることはなく、何かが不完全なままだからです。 何かが不完全な場合、それは運ばれなければなりません - それは完成するのを待ちます。 あなたは子供だったので、誰かにおもちゃを壊されて、泣いていました。 そしてあなたの母親はあなたを慰め、あなたの心をどこかにそらして――お菓子をくれたり、別のことを話したり、物語を話したりして、気をそらした――そしてあなたは泣いたり泣いたりしようとしていたのに、あなたは忘れてしまったのです。 それは不完全なままです。 それはそこにあり、いつでも誰かがあなたからおもちゃをひったくるたびに――それはどんなおもちゃでもいいし、彼女かもしれないし、誰かが彼女をひったくるたびに――あなたは泣き始めます。 そしてあなたはそこに未完成の子供を見つけることができます。 それは役職かもしれません。あなたは町の市長で、誰かがその役職、おもちゃを奪い、そしてあなたはまた泣いたり泣いたりしているのです。

調べてください...過去に退行し、再び過去を通過してください。今は他に方法がないからです。 過去はもう存在しないので、何かがぶら下がったままになっている場合、唯一の方法はそれを心の中で追体験し、後戻りすることです。 毎晩、まるですべてをもう一度生きているかのように、完全に注意を払いながら、XNUMX時間逆戻りするようにしてください。 多くのことが泡立ち、多くのことがあなたの注意を引くでしょう。だから、急いで、何事にも中途半端な注意を払い、また動き始めないでください。それはまた不完全さを生み出すからです。

何が起こっても、それに完全に注意を払ってください。 もう一度生きてみましょう。 そして、私が「もう一度生きる」と言うとき、それをもう一度生きるという意味です。単に思い出すだけではありません。なぜなら、物事を思い出すとき、あなたは無執着の観察者になるからです。 それは役に立ちません。 追体験しましょう！ あなたはまた子供です。 おもちゃをひったくられている子供を、離れて立っているように見つめないでください。 いいえ！ 子供になってください。 子どもの外側ではなく、子どもの内側で、再び子どもになろう。 その瞬間を追体験してください。誰かがおもちゃをひったくり、誰かがそれを破壊すると、あなたは泣き始めます - そして泣きます！ あなたのお母さんはあなたを慰めようとしています。もう一度すべてをやり直してください。しかし、今は何にも気を取られないでください。 プロセス全体を完了させましょう。

それが完了すると、突然、心の重さが軽くなるのを感じるでしょう。 何かが落ちました。 あなたは父親に何か言いたかったのです。 彼はもう亡くなってしまったので、彼にそれを伝える方法はありません。 あるいは、あなたがしたことで彼が嫌がったことについて許しを求めたかったのですが、あなたのエゴが入ってきて、彼に許しを求めることができませんでした。 彼はもう死んでしまったので、もう何もすることはできません。 何をするか？ --そしてそれはそこにあります! それは延々と続き、すべての人間関係を破壊します。 意識があれば観ていただけます。 戻る。 今、あなたの父親はもういませんが、記憶の目から見ると、彼はまだそこにいます。 目を閉じて; 再び何かを犯し、父親に対して何かをし、許してもらいたいが勇気を出せない子供に戻ってください。今なら勇気を出せます。 言いたいことを何でも言ってもいいし、また彼の足に触れてもいいし、怒って彼を殴ってもいい――でももう終わりだ！ プロセス全体を完了させましょう。

XNUMX つの基本法則を覚えておいてください。完全なものはすべてドロップされます。そうなると、それを運ぶ意味がなくなるからです。 不完全なものはすべて執着し、完成を待ちます。 そしてこの存在は、本当に完成後にもずっと存在するのです。 存在全体には、すべてを完成させようとする基本的な傾向があります。 それは不完全なものを好みません。彼らはぶら下がったり、待ったりします。 そして存在を急ぐ必要はありません。彼らは何百万年も待つことができます。

後方に移動します。 毎晩、寝る前のXNUMX時間、過去に移動し、追体験します。 やがて、たくさんの思い出が掘り起こされるでしょう。 多くの人にとって、これらのことがそこにあることを知らなかったことに驚くでしょう。しかも、まるでそれがたった今起こったかのような活力と新鮮さで！ あなたは再び子供になり、再び若者になり、恋人になり、さまざまなことが起こるでしょう。 ゆっくり動かして完了です。 ある種の自由と新鮮さがあなたに訪れ、心の中では生命の源に触れたように感じるでしょう。

あなたは常に活力に満ちています。あなたが歩くとき、他の人でさえ、あなたの歩みが変化し、それがダンスの性質を持っていると感じるでしょう。 あなたが触れると、あなたの感触は変わります。それは死んだ手ではなく、再び生き返ります。 ブロックが消えたので、今、生命が流れています。 今では手に怒りはなく、愛は毒のない純粋さで簡単に流れ出すことができます。 あなたはより敏感になり、傷つきやすく、オープンになるでしょう。

もしあなたが突然過去と折り合いをつけてしまったら、あなたは今、ここ、現在にいるでしょう。なぜなら、その時は何度も過去に戻る必要がないからです。 毎晩動き続けてください。 やがて思い出が目の前に現れ、それらは完成します。 それらを追体験してください。 完了すると、突然落下するのが感じられます。 これでもうやるべきことはなくなり、事は終わった。 時間が経てば経つほど思い出は少なくなっていきます。 ギャップはあるだろう -- 何も来ない -- そしてそのギャップは美しい。 そして、すべてが完了したために後戻りできなくなる日が来ます。 後戻りできないとき、初めて前に進むことができます。

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著者について

和尚は20th世紀の最も有名で挑発的な霊的教師の一人です。 1970s年以降、彼は瞑想や変容を体験したかった西からの若者の注目を浴びた。 さらに1990の彼の死以来、彼の教えの影響が世界の事実上すべての国ですべての年齢層の求職者に到達し、拡大し続けている。 詳細については、訪問 www.osho.org これらは、人々が質問を書き込むことができ、ウェブエディタが長年に渡って求職者からの質問の数千に答えた和尚から、質問に最も近い答えを見つけるだろう "Askの和尚"の項である。