誰かが家で死亡すると、家族の誰もが冒されます。 彼らの人生の終わりにいる親戚の後を見ることは、非常に報酬を与えることができますが、介護者は多くの満たされていない情報とサポートのニーズがあります。 これは身体的、感情的な健康を損なう可能性があります。
あなたの人生の終わりに近づいている人を見ているなら、いくつかのヒントがあります。
1。 自分自身の面倒を見ます
生命を脅かす病気の人を看護する介護者は、 より高いレベルの感情的苦痛、うつ病や不安を含む一般的な人口です。 あなた自身を見守ることが重要です。
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介護者と患者の両方にとってケアは非常に有益です。 リサーチ 人々にもっと近づける 彼らが気遣っている人に。 介護者は、しばしば、彼らが過去数年、数ヶ月、または数日のうちに誰かを見守ることができたことを誇りに思います。
一緒にもっと時間を過ごすことや、困難な時にあなたが愛する人に変化をもたらしていることを知っていることなど、気遣うことの報酬について考えることは肯定的な経験になります。
2。 情報を得る
人生の終わりに親戚をケアすることは、新しい経験である可能性が高い。 多くの介護者は仕事を学んでおり、しばしばその仕事のために実際的または感情的に準備ができていないと感じます。 研究 一貫して示す 介護者は、人をベッドの内外に移動させ、適切な食事を準備し、投薬をするなど、実践的なケアの仕事を安全に行う方法を知りたい。
感情的な課題には、患者の心配を聞き、患者が事前ケアプランでケアおよび治療のための好みを書き留めるのを助けることが含まれる。 患者が事前ケアプランを持っている場合、介護者 ストレスが少ないと報告する 重要な決定はすでに行われ、文書化されているからです。
緩和ケアサービスは、しばしば サポートグループ or 説明会これは介護者がより多くの準備をしてより良い情報を得るのを助ける。 そのようなグループは、介護者の情報ニーズを満たすのに役立ちます。 彼らもまた 自己効力感を高める （思いやりのある仕事で個人的に成功できるという信念）。
近年、遠隔教育が介護者に提供されている 証拠を示してい これは彼らが彼らの任務を遂行するためにもっと準備ができていると感じるのに役立ちます。
3。 助けを求める
人生の終わりに近づいている人々を支援するための多くの現在のアプローチは、コミュニティ全体と協力することを含む。 として知られている 思いやりのあるコミュニティこれらのアプローチは、人生の終わりに近づいている人々を看護することは、個々の介護者や保健サービスにとどまらないという概念に基づいています。 サポートは、薬剤師、図書館員、教師から雇用者や仲間まで、誰もが責任を持つことができます。
アプリなど 私を気遣う, ウェブサイト 友人、家族、地域社会の協力を助けることができます。 ウェブサイト 私の乗組員を集める 介護者が必要とする仕事を列挙し、自分自身の負担を軽減する手段を提供します。
4。 それについて話します
誰かが重病や死亡した場合、家族はしばしば 彼らの心配を分かち合わない お互いに。 心理学者はこの保護的な緩衝と呼んでいます。 人々は家族や友人たちがもっと心配することを防ぐためにそれをします。
それが意図されているにもかかわらず、保護的なバッファリングは人々に感じさせないようにします。 お互いの心配を分かち合うことは大丈夫です。 感情について話すことができるということは、苦痛や恐怖のような困難な事柄に対処できることを意味します。
"d"の言葉（死と死）を使うことは難しいことがあり、多くの文化においては絶対的なタブーです。 あなたに合った言葉を見つけてください：直接（死）、あるいは隠喩を使う（逃げる）か、直接的なフレーズを少なくする（傷つくように）。
5。 未来について考えるのは大丈夫です
自分の人生の終わりに近づいている人について、肯定的な感情と悲しい感情のバランスを取るのは難しいです。 多くの家族や介護者 彼らは有罪と感じる その人が死んだ後に将来について考えたり、計画を立てたりするためのものです。
だけど 死別の研究 ここと今とに焦点を当てることと、介護の役割が終わった後の人生との間で動くことは正常で健康的であることが示されています。 あなたがいつも感情に直面したくない人のようであれば、これは安心できるかもしれません。未来を考えて気を散らすことは、実際には自然で健康なことです。
著者について
緩和ケアのリズフォーバット教授は、 オーストラリアカトリック大学
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