新しい研究により、座る、立つ、運動の理想的な毎日の組み合わせが明らかに
座っているのと立っているのではなく、どのくらいの時間を費やす必要がありますか?新しい研究により、最適な健康のための完璧な組み合わせが明らかになりました。
InnerSelf のデイリー インスピレーション: 3 年 4 月 5、2024、XNUMX 日
デイリー インスピレーションは、その日の調子を決めるのに役立つ短いメッセージです。 追加の洞察とインスピレーションを得るために、より長い記事にリンクされています。
妊娠を助けるために:女性の力とつながる
妊娠や妊娠に努力が必要な場合、またはまったく努力が必要でない場合、危険なのは、自分が失敗したと感じるようになったり、あるいは、「十分にうまくいく」ことを期待してあらゆることに挑戦したりすることです。
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