親への注意喚起: 青少年の摂食障害の兆候に気づく

: By アメリア・オースティン、カルガリー大学他

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若者の間で摂食障害が増加しており、調査によると、摂食障害による医療受診は新型コロナウイルス感染症のパンデミック以前と比べて倍増している。（シャッターストック）

ソーシャルメディアの時代において、若者は常に、理想のボディイメージについて非現実的な基準を設定するバイラルトレンドや有害なメッセージにさらされています。これはあまりにも遠くに翻訳されています体型に対する不満の一般的な表現若い人たちに。

摂食障害拒食症、過食症、過食症、回避性/制限性食物摂取障害などは、深刻な精神的健康状態であり、およその影響を及ぼします。 100万人のカナダ人。こうした症状は若者の間でも増加傾向にあり、調査によると、摂食障害による医療受診が倍増新型コロナウイルス感染症のパンデミック中とパンデミック前との比較。

すでに存在しているため、これは懸念事項です非常に長い待ち時間摂食障害プログラムのために。

摂食障害の影響

摂食障害のある人は、食べ物との関係に問題があり、多くの場合、自分の体重、形、大きさについての重大な苦痛を伴います。多くの人がボディイメージへの不満や食事制限を経験しています。

摂食障害は差別されません。これらは、あらゆる人種/民族、年齢、社会経済的階級、または性別の人々に発生する可能性があります。摂食障害の固定観念に「当てはまらない」若者、特に黒人、先住民、人種化された背景を持つ人々は、認識と診断が遅れる可能性があります.

摂食障害は個人の生活のあらゆる側面に影響を及ぼし、影響を受けた本人とその家族（兄弟を含む）に重大な苦痛を与えます。重篤で生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります徐脈（心臓の鼓動が遅すぎる）、骨粗鬆症（骨が弱くなる）、貧血（赤血球数の低下）など。摂食障害は高い早死率とも関連しています。

臨床医および研究者として、私たちは摂食障害または「摂食障害」（さまざまな不健康な食事行動とパターン）に悩む若者とその家族を研究し、協力してきました。以下では、親やその他の支援的な大人向けに、青少年の摂食障害の兆候を認識するためのガイドを提供し、彼らを効果的にサポートするための実践的なリソースとヒントを提供します。

摂食障害の兆候

若者の摂食障害行動の増加に対する懸念の高まりと、タイムリーな認識と行動の重要性を考慮すると、摂食障害の以下の兆候や症状に注意することが重要です。

摂食障害に関連する行動:

体重を減らしたり体型を変えたりするための過度の運動
食べたらすぐにトイレに行く
ひそかに食べる
特定の食品グループなどの食品を制限する
体重を減らすこと、または低い体重を維持することに夢中になる
ボディイメージに不満があるため、頻繁に体重を測る
食品の重さを量ったり、細かく切るなどの食品に関する異常な行動、または食事時の水分の大量摂取（カロリーを減らして満腹感を得るために）

摂食障害の身体的兆候:

原因不明の体重減少または体重変動（増減）
思春期の遅れまたは無月経（生理の遅れ）
敏感な歯または損傷した歯
めまいや失神
寒いです
胃痛

摂食障害の社会的および心理的兆候:

社会的引きこもりやイライラの増加などの性格の変化
うつ病または不安
食べ物、食事、体重について他人と喧嘩する
誕生日やお泊りなど、食に関連した社交活動を避ける

すべての親と介護者に対する一般的な推奨事項

極端なダイエット、特定の食品の回避、体重へのこだわり、過食をコントロールできなくなることへの恐怖など、お子様の食習慣の突然または急激な変化に注意してください。また、食事パターンの頻繁な変動にも注意してください。
原因不明の体重減少や増加、持続する疲労、気分の変化など、お子様の体の変化に注意してください。これらは、摂食障害に関連する根本的な問題の兆候である可能性があります。
食事を伴う集まりを避けるなど、食を中心とした社会的状況からの離脱に注意してください。
に加えてソーシャルメディアの使用、親のロールモデリング食べ物や体のイメージに対する子供の態度や行動を形作ることができる。したがって、親には体重に基づく話はやめることをお勧めします。あなた自身やあなたの人生の他の人を含む、人々の外見、体重、体型、体のサイズについてコメントすることは避けるのが最善です。むしろ、親が外見よりも健康に焦点を当て、青少年が食べ物や自分の体と前向きな関係を築くことができるようにすることをお勧めします。

早期発見と介入の重要性

摂食障害の兆候や症状に気付いた場合は、子供と話し合うことが重要です。自分の経験を共有し、批判せずに話を聞いてもらいます。彼らの健康と幸福に対する思いやり、優しさ、懸念を表明してください。

お子様の健康が危険にさらされていると思われる場合は、心配していることを温かく、しかししっかりと伝え、医療専門家との連絡を取り決めてください。かかりつけ医療提供者に予約を取り、準備を整えて約束の場所に来てくださいあなたが見てきた行動の種類について話し合います。

以前の研究によると、すぐに助けを求めることは、摂食障害からのより良い回復をサポートする可能性があります。この認識は、医療提供者と家族の両方に行動を起こさせ、若者の摂食障害行動を迅速に特定し、心理学者、医師、栄養士、ソーシャルワーカーを含む多様な医療チームから包括的なケアを受けるよう提唱します。

お住まいの地域で対象を絞ったサポートを長時間待つ場合は、次のことも検討してください。地理的に信頼できる組織.

親や介護者は、ネガティブなボディートークが子どもの摂食障害を意味するものではないことを認識することが重要です。ただし、特に上記の摂食障害の兆候と組み合わせる場合には、注意が必要です。

国立摂食障害情報センターのヘルプラインとライブチャットは年中無休でご利用いただけます。ヘルプラインについては、1-866-NEDIC-20 (フリーダイヤル) に電話するか、次のライブチャットに問い合わせてください。ネディック・カ

アメリア・オースティン、マシソン青少年精神保健および教育センター博士研究員、 カルガリー大学; ジーナ・ディミトロプロス社会福祉学部准教授 カルガリー大学; シェリ・マディガン、アルバータ小児病院研究所オワーコセンター、児童発達決定要因カナダ研究委員長教授、 カルガリー大学, トレイシーヴァイランクール、学校ベースのメンタルヘルスおよび暴力予防におけるカナダ第 1 層研究委員長、 オタワ大学/オタワ大学

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