ハーブはどのようにセックスを助けますか？ おそらく、「媚薬」という言葉がすぐに思い浮かぶだろう。 媚薬（単語は、アフロディーテ、恋愛と美のギリシャの女神から派生している）は、性的関心や欲望を引き起こすものです。 そして、それは本当です - 多くのハーブは性的欲求を高めることができます。 しかし、セックスになると、ハーブはそれ以上のことができます。
それらのことができます。
- 気分を設定します。
- 性的欲求とドライブを増加させる
- 性的快楽を高める
さらに、ハーブは、さもなければ性を抑制する健康状態を助けることができる。 これらの条件には、以下が含まれます。
- インポテンス、前立腺の問題、男性の更年期障害の「男性」問題
- 閉経と月経前症候群の「女性」問題
- 関節炎や糖尿病などの慢性的な健康問題
- たばこ、アルコール、薬物の中毒や中毒など、あなたの全体的な健康に影響するその他の症状。
あなたの性的欲望とドライブを増加させる
「リビドー」という言葉は、フロイトの心理学の盛んな時代のように今でも使われていません。 しかし、その定義はまだ「性行為」を適切に描写している。 1つの辞書は、このように言います： "身体的なドライブに関連する精神的および感情的なエネルギー。 別の辞書は、「原始的な衝動」から生じるこれらの「身体の動き」は、通常、「目標指向」であると付け加えています。 さて、セックスについて話しているとき、どういう意味ですか？ この章では、私たちの目標は、密接に結びついた性的欲求と運転に焦点を当てることです。
セクシュアルドライブはおそらくすべての "身体のドライブ"の中で最も魅力的です。 確かに、その本来の目的は、人類の継続を確実にすることでした。 しかし、出産の概念は、おそらく平凡な「昔ながらの」性的喜びの欲望よりも、私たちの尺度の大部分ではるかに低いです。
しかし、あなたが衝動 - リビドーや欲望や運転 - を持っていない場合、あなたは好きなだけ頻繁にセックスをしているわけではありません。 または、セクシュアルドライブがないと、セックスは快楽よりも楽しいものに変わる可能性があります。 そうである必要はありません。 この章で説明されているハーブは、性的欲求をもたらし、あなたの人生に戻ったり、あなたが愛する人の人生に戻ったりするのに役立ちます。
あなたの性的快楽を増加させる
気分を設定し、セックスを望むことは確かにセックスを楽しむための最初の2つのステップです。 しかし、「ゲームが始まったら」、性的喜びを最大限に引き出す方法はたくさんあります。 ハーブは、通常、あなたの体の性的反応を作り出すために男性と女性の両方で機能する「男性ホルモン」である体内のテストステロン産生を増加させるなど、体内の化学バランスの変化を開始することによって助けます。 この化学変化の役割のために、これらのハーブのほとんどは一定の期間にわたって一貫して服用された方が効果的です。 ハーブを服用して数週間以内に徐々にあなたの性的快感を増やし、性的反応の変化に気づくはずです。
ウェルビーイング全体的に向上
最高のセックスを楽しむことは、あなたが妨害する主要な健康上の問題がないことを単に保証する以上のものです。 それはまたあなたの全体的な健康が楽しいセックスをサポートしていることを確認するためにあなたのライフスタイルを見ていることを意味します。 多くのハーブは、より多くのエネルギーを与え、ストレスを和らげ、中毒を克服するのを助け、余分な体重を減らすのを手伝って、健康を最適化するのに役立ちます。 これらのハーブのいずれかがあなたとあなたのセックスライフに役立つかもしれないかどうかを確認してください。
あなたのエネルギーを高めるためのハーブ
あなたが疲れていると感じたり、エネルギーが足りない場合は、セックスについてあまり興奮しないかもしれません。 エネルギーを取り戻す最善の方法は、健康上の問題、過度のストレス、投薬による副作用、または睡眠不足など、疲労感を感じさせるものを特定し、緩和することです。 これらのハーブはまた、あなたのエネルギーレベルを復元し、あなたの性生活を復元するのに役立つかもしれません：肩甲骨、fo-ti、イチョウ、人参、およびスピルリナ。
ストレスを減らすためにハーブ
ストレスを避けることはほとんど不可能ですが、反応をコントロールすることができます。 コントロールできないストレスは、インポテンスやその他の性的問題を含む多くの病気の中心にあります。 しかし、これらのハーブは、キャットニップ、カモミール、ダミアナ、ドンキイ、人参、ゴツコラ、グアラナ、カバ、および甘草を助けることができます。
緊張を和らげるためのハーバルバス
このハーブの組み合わせを試してください：バレリーナと甘い旗をチーズクロスバッグに入れ、あなたのお風呂に浸してください。
克服嗜癖
習慣性物質は私たちの性生活をより良くすると主張しています。 しかし、正反対です。 アルコール、タバコ、ストリートドラッグはすべて性的能力を損なう。 ハーブは、これらの中毒を克服することで、以前よりもセックスを楽しむことができます。 以下を試してください：大麦、カイエン、人参、ロベリア、スピルリナ。
ダイエット
余分な体重は、あなたの性生活を様々な方法で抑えることができます。 それは運動を困難にする。 それは、高血圧、糖尿病、性機能を損なう心臓の問題などの健康問題に寄与します。 それはあなたがあまり魅力を感じさせない。 そして、真実は、あなたのパートナーを無効にするかもしれないということです。 ハーブは体重減少を達成するのに役立ちます。 カイエンヌ、シナモン、ロベリア、スピルリナ、ワイルドヤムの3種類があります。
ムードを設定する
ほとんどのセックスセラピストは、あなたの頭の中でセックスが始まると主張しています - それはあなたを追い抜くアイデアです。 体の物理的反応 - ホルモンの急激な増加、生殖器の感受性の増大、そして残りのすべて - に従います。 その性的なアイデアを始めるための重要な部分は気分を設定することです。 ハーブも確かに役立つでしょう。
下記のハーブは、体化学を必然的に変化させるのではなく、あなたの気持ちや気分に影響を与える、楽しいセックスのための適切な気候を作り出すことができます。 私たちを魅了し、私たちを「気分」にさせるものはとても個性的であるため、これらの提案をあなたを始めるための可能性とみなしてください。
アロマセラピー
アロマセラピーとは、香りを使って集中力、リラクゼーション、セクシーな気分などの反応を呼び起こすことを意味します。 あなたは健康食品店や家庭装飾店で芳香族ハーブの多くのオイルを見つけることができます。 または、乾燥した花やポプリを皿に入れて使用します。
セクシュアリティの気持ちを科学的に証明する1つのアロマは、オーブンで焼くシナモンパンの匂いです！ 香りが欲望を生み出すハーブのリストは、無限で主観的です。あなたとあなたのパートナーにアピールする香りを試してみてください。
バジル、カルダモン、シナモン、ジャスミン、ラベンダー、パチョリ、サンダルウッド、バニラなど、これから始めるでしょう。
浴場
ロマンチックな出会いを開始する最善の方法の1つは、ハーブバスを共有することです。 チーズクロスバッグやティーインフューザーで、乾燥したものや新鮮なものを組み合わせて、温かい水に浸してください。 アロエベラ、バジル、カモミール、シナモン、コンフリー、ユーカリ、ホップ、ラベンダー、オーツ、パセリ、セントジョンズワートのいずれかを含むバスオイルを試してみてください。
ボディケア製品
ハーブは、香りを与えて脱臭し、滑らかなテクスチャの肌を提供することで、身体をより魅力的にするのに役立ちます。 石けん、消臭剤、ローション、シャンプー、ボディーオイルなどの多くのボディー製品にはハーブが加えられています。 アーモンド、アロエベラ、アニス、バジル、黒と緑の紅茶、カレンデュラ、カモミール、ユーカリ、オリーブオイルなどのハーブのリストから、ホホバ油、レモン、ミツバチ、ミルラ、オートムギ、オリーブ、パンジー、パパイヤ、パセリ、セージ、およびティーツリーオイルが挙げられる。
BREATH芳香剤
本質的な気分転換者は、脊椎を震えさせる美しいキスです。 口臭からのターンオフを避けるための1つの方法は、自分のハーブ口腔洗浄で息を爽やかにすることです。 次のリストから数オンスの新鮮なまたは乾燥したハーブを蓋付きの瓶に入れ、瓶にウォッカを充填してください。 数日間急いで、それを一口飲んで準備を整えましょう！
漢方薬にはアニス、バジル、カルダモン、シナモン、クローブ、コリアンダー、ディル、ユーカリ、フェンネル、ショウガ、パセリ、ペパーミント、ローズマリー、セージ、スペアミント、ターメリックが含まれます。 パセリ、アニス、フェンネルなどの場合は、緑を食べるか、いくつかの種を吸って息を爽やかにします。 または息のミントやチューインガムでハーブを試してみてください。
セックスハーブの組み合わせ
地元のスーパーマーケット、ディスカウントストア、ドラッグストア、健康食品店、民族食料品店、ハーブショップに、あなたの地元のコンビニエンスストアに足を運んだり、インターネットの多くのオンラインショッピングエリアに "出かける"ことができます。 あなたはおそらく、ハーブがいつでもどこでも入手可能であり、想像を絶するあらゆる形態で利用できることを驚かすでしょう！ まず彼らの医学領域を見ます。 すべてのハーブ製品が入った箱、瓶、袋があります。 キャンディーセクションを見てください。 そこにあなたは "スポーツバー"または "エネルギーバー"の成分としてハーブを見るでしょう。 次に、飲み物のセクションに散歩してください。 "SoBe"、 "Arizona Tea"、 "Hansen's"のような名前のカラフルなボトルの配列を探します。 また、様々なハーブティーを含む箱の壁に気づくでしょう。
この豊富なハーブ製品を考えると、あなたは何を買うべきですか？ どのハーブを試してみるべきか、はっきりしているかもしれません。 その場合、個々のハーブ製品を、最高の価格で、あなたが望む形で（保証された成分で）簡単に見つけることができます。 しかし、あなたのセックスライフを強化するためにハーブを選択して使用することが圧倒的に思われる場合は、現在利用可能な様々なハーブの組み合わせを見てみたいかもしれません。 これらのハーブブレンドは、カプセルや丸薬、抽出物、あるいは飲料や紅茶のいろいろな形があります。
ハーブブレンドを試みたい場合は、必要な薬草が適切な量で含まれていることを確認するために、成分のリストを必ず読んでください。 この本に記載されているハーブを参照して、特定のブランドについて知識豊富な店員や薬草や栄養士に相談することもできます。 米国食品医薬品局（FDA）は、ハーブ製品が製品の使用または便益について直接的な主張をすることを認めていません。 しかし、一部の製品には、意図したメリットを意味する「セクシー」な名前が付いています。 他の製品には、より多くのホウハム名がありますが、同様のハーブの組み合わせが含まれています。
カプセル剤、丸剤、及び抽出
最も多い量のハーブを含む製品は、カプセル、ピルまたは抽出物の形態で見られるものである。 これらのハーブブレンドは、今日のどこでも、多くのブランド名で実際に販売されています。 大規模な店舗や栄養補助食品のチェーン店は、しばしば独自の「ハウス」ブランドまたは「ジェネリック」ブランドを販売しています。 しかし、これらの製品をよく見ると、実際にはブランド名の製品と同じ有名メーカーが実際に製造していることがわかります。 一部の製品には、実際の製造元が記載されていない場合がありますが、代わりに電話番号が記載されている場合があります。 電話をすることで、実際の製造元を知ることができ、あるいは少なくとも製品に関するより多くの情報を得ることができます。 ハーブやサプリメントに特化した店舗では、しばしば製品に関する書面による情報を提供しています。
文字通り、カプセル、ピル、エキス、ジュース、エッセンシャルオイルの形で利用可能な数百種類のハーブブレンドブランドがあります。 コンビネーション製品はますます人気が高まっており、これらの製品には多くの類似のハーブが一緒に束ねられています。 yohimbeとdamianaを簡単に見つけることができます。また、goldensealとfo-tiのブレンドも簡単に見つかります。
食品中のセックスハーブ
最新の傾向の1つは、栄養バーの形で、または飲み物でさえ、ハーブを消費することです。 しかし、注意してください：これらの製品のいくつかは、多くの良いことにそれらの中に含まれている十分なハーブを持っていない。 再度、あなたが探している量を知り、ラベルを読んでください。 ハーブショップや健康食品店では、セールススタッフがこれらの製品について多く知っていることが分かります。 セックスハーブを含む食品を選択する際のもう一つの考慮点は、カロリーレベルです。 これらの製品の多くはかなりの量のカロリーを含んでおり、残りのカロリー摂取量を調整することで対処する必要があります。
栄養バー
多くの栄養バーは、味が非常に魅力的で、チョコレート、バニラ、ピーナッツバターなど、さまざまな味があります。 あなたは、運動するジムで棚の品揃えを見つけることさえあるでしょう。 1つのブランドの栄養バーには、グアラナ種子、イチョウ葉、人参などが含まれています。 繰り返しますが、これらのハーブの量は記載されていませんが、ねえ、それは脂肪の4グラムしか含んでいません！ 他のブランドでは、エネルギーや栄養バーにセックスハーブを加えることもできます。ラベルを読んであなたに適したバーを見つけてください。
ハーブ飲料
ハーブドリンクは最新の怒りです。 彼らはきれいにパッケージ化されており、しばしば非常にカラフルな、目を引くボトルです。 これらのハーブドリンクには、通常、彼らが飲酒者に与える影響を示唆する名前が付けられています。 しかし、彼らは通常、アクティブなハーブのみを含んでおり、特定の量のハーブ成分をリストアップする必要はありません。
ハーブドリンクは、最近では派手な使い捨てボトルにパッケージされているだけではなく、より大きな容器やもっとパッケージ化されたボトルやジャグなど、多くの店舗でも利用できます。 ハーブティーはまた、あなたのセックスハーブを手に入れる簡単な方法を提供します。
性のハーブを食べ物の原料として見つけることができる、あまり明白でない場所を考えてみましょう。 例えば、咳はしばしば甘草を含む。 キャンディーにはアニスが入っていることが多い。 ブレスミントはしばしばペパーミントを含む。 ここでも、製品に含まれるこれらのハーブの量は少ないかもしれませんが、これらの食品があなたの性生活を改善するのに役立つかどうかを確認するためには、数セントの価値があるかもしれません。
ハーブ製品の組み合わせの可能性は、ほとんど無限であり、時には心配することさえあります。 しかし、多くの情報源をチェックし、注意深くラベルを読んだり、ハーブについてよく知っている人と話をすることで、あなたの性生活を向上させる目的に最も適したハーブブレンドを見つけることができます。
記事のソース：
セックスハーブ
ベスアンペトロRoybalとゲイルSkowronskiによって。
出版社、ユリシーズプレスの許可を得て転載。 ©1999。 www.ulyssespress.com
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著者について
Beth Ann Petro Roybal、MA、Gayle L. Skowronskiは長年にわたり多くの患者教育プロジェクトに協力してきました。 Beth Roybalは、書籍、パンフレット、ビデオ、健康と安全のトピックを扱うコンピュータベースのプログラムの受賞歴のある作家、編集者、指導者のデザイナーです。 Gayle Skowronskiは、医療業界のさまざまな職種で働いています。 彼女はこの分野の知識の中に彼女を入れて、患者教育と公的教育のための資料の研究と執筆に取り組んでいます。
