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InnerSelf の毎日のインスピレーション

2024 年 2 月 21 日

今日の焦点は次のとおりです。

私は心の中に、自分が作りたい現実のビジョンを抱いています。

今日のインスピレーションはロナルド・アレクサンダーによって書かれました:

自分の人生に変化をもたらし、世界をより良くマークする必要があると感じた場合は、新しい考え方を育む必要があります。 その考え方に身を置くことは、あなたが達成したい結果を明確に視覚化することから始まります。 

追求している最終結果を思い描くことは、それを実現する能力に大きな影響を与えます。そのビジョンを心に留めておけば、気が散ることを避けて前進し続けることが容易になります。

あなたをその実現に近づける各ステップで、あなたはただ願望するだけでなく、あなたが創造している新しい現実を実際に実現することに向かって進みます。  

読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
     あなたの人生を再発明するための貴重な習慣と考え方
     ロナルド アレクサンダーによって書かれました。
ここで完全な記事を読んでください。


こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたが望む結果が得られる日を願っています（今日も毎日も）

マリーさんからのコメント： ネガティブなこと、自分にないもの、あるいは「間違っている」ことに焦点を当てるのは簡単（簡単すぎる）かもしれません。しかし、そうすることで、私たちがエネルギーを供給しているので、それらにさらに力を与えるだけです。したがって、人生の目標や変化を達成するには、思考、注意、視覚化によって、望む目標を「養う」必要があります。そして、他のことが思い浮かんだときは、「ノーと言って」、自分の人生で実現したいことに集中することを再び選択してください。 

今日の焦点: 作りたい現実のビジョンを心の中に抱いています.

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関連本： コアクリエイティビティ

コアクリエイティビティ：あなたの創造的な自己を解き放つためのマインドフルな方法
ロナルド・アレクサンダー

コアクリエイティビティ 人々が動けなくなるのを助ける最新の研究と一緒に、普通であるが非常に創造的な人々の物語を採用しています。 あまりにも頻繁に、心のWi-Fi信号は弱すぎて、本当に大きなアイデアをロードできませんが、 コアクリエイティビティ マインドフルネスの実践を確立するのに役立つ読者を提供します。 創造性を高め、より良い意思決定を促進するための演習。 音楽プロデューサーのヴァル・ギャレイ、監督のエイミー・ジーリング、俳優のデニス・クエイドなど、非常にクリエイティブなアーティストとの個人的なインタビューから得られた重要な洞察。 そして、あなたが深遠な変革を達成できるようにあなたの創造的な自己を取り戻すためのガイダンス。

詳細およびこの本の注文については、 ここをクリック。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

ロナルドA.アレクサンダー博士は、心理療法士であり、国際的なトレーナーであり、創造性、ビジネス、リーダーシップのコーチです。 彼はカリフォルニア州サンタモニカでプライベート心理療法とエグゼクティブコーチングの練習をしています。 彼はOpenMind®トレーニングプログラムのエグゼクティブディレクターであり、マインドフルネスベースのセラピー、トランスフォーメーショナルリーダーシップ、瞑想に関する個人的および専門的なトレーニングプログラムを提供しています。

ロン博士は高く評価されている本の著者であり、 賢明な心、開かれた心：危機、喪失、変化の時代における目的と意味の発見 （2009）、そして新しい本、 コアクリエイティビティ：あなたの創造的な自己を解き放つためのマインドフルな方法 （Rowman＆Littlefield、21年2022月XNUMX日）。 詳細については、 www.CoreCreativity.com.