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マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2023 年 9 月 26 日
今日の焦点は次のとおりです。
私は自然を生活に取り入れることを選びました。
今日のインスピレーションを書いたのは、 エマ・ホワイト：
庭で時間を過ごすのは健康に良いです。 植物に水をやるときでも、単にデッキチェアでくつろぐときでも、さまざまなメリットが得られます。 これらには、健康と幸福の改善、精神的疲労の軽減、睡眠の質の向上などが含まれます。
ガーデニングに熱中する人は、ストレスが減り、より多くの身体活動を経験します。 研究によると、これらの人々はより多くの果物や野菜を食べる傾向さえあります。 しかし、誰もが庭園にアクセスできるわけではありません。
庭に行けなくても絶望しないでください。 庭に足を踏み入れることなく、家の中や周囲の自然から恩恵を受ける方法はたくさんあります。 研究によると、自然を生活に取り入れることができる XNUMX つの方法が示唆されています。公園に行く、観葉植物を入手する、デジタル ネイチャーを利用するなどです。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
庭のない自然: 問題を解決する 3 つの方法
エマ・ホワイト著。
ここで完全な記事を読んでください。
こちらは、InnerSelf.com の共同発行者、マリー T. ラッセルです。 あなたが自然と触れ合える日を願っています（今日も毎日）
マリーさんからのコメント： 公園の近くに住んでいない場合でも、散歩をすることで自然の恩恵を受けることができます。 途中で木々や花々が見られ、鳥のさえずりも聞こえるかもしれません。 自然はどこにでもあります。 私たちはただ、電話や心の中のおしゃべりから焦点を変え、周囲を見渡し、自然が発する癒しのエネルギーを吸収する必要があります。
今日の焦点: 私は自然を生活に取り入れることを選びました。
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関連書籍: 植物霊気レイキ
プラントスピリットレイキ：自然の要素によるエネルギーヒーリング
フェイ・ジョンストーン著。
この実用的なワークブックでは、フェイ・ジョンストーンが、エネルギーヒーラーとレイキ施術者が植物の精神の仲間や自然の力と協力して、自分自身、他の人、そして私たちの惑星を強力に癒す方法を示しています。 彼女はあなたのレイキの練習に植物と自然を含める方法を説明します。植物の精神的/エーテル的要素と物理的な植物自体の両方です。 彼女は多くの実践的なエクササイズ、テクニック、瞑想、ケーススタディ、個人的な経験を提供し、クリスタルとほぼ同じ方法で治癒プロセスをサポートするために、他のエネルギーの流れとともに、すべてのレベルで植物の力を最大限に活用する方法を示しますエネルギッシュな癒しの補助として使用されます。 彼女は、植物がレイキの原則とどのように関連しているかを説明し、植物の精神の同盟者、チャクラの働き、そして自然の要素による癒しを探求します。 彼女は、「外を持ち込む」こと、癒しの空間を作ること、植物の準備の使用、および他の神聖な形の植物薬を通して、他人のための自己治癒と霊気治療を強化する方法を詳しく説明します。
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