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マリー・T・ラッセルによるナレーション。

InnerSelf の毎日のインスピレーション

2023 年 8 月 22 日

今日の焦点は次のとおりです。

私はペースを落として、より穏やかな人生経験をすることにしました。

今日のインスピレーションは、ジュリア・ポーレット・ホレンベリーによって書かれました。:

ますますスピードが速くなる世界に追いつくために、私たちは常に外出し、コーヒーを買ったり急いで昼食をとったり、休みなく活動しています。 。 。 私たちは絶えず動き、体全体ではないにしても指を動かしながら、心はさまざまなことの間で分裂しています。 

速度を落とすことは、必ずしも物理的に速度を落として停止することを意味するわけではありません。 これは、振動が遅くなることを意味し、心と体が同じようなペースでつながり、うまく連携できるようにします。

これは、ストレスの速さ、神経の興奮、思考のスピードアップ、筋肉の緊張からスローダウンしています. より統一された焦点、自分自身と他の人にとってより満足のいく落ち着いた体験へとゆっくりと進みます。 急ぐのをやめると、現在の存在に気づきます。

読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
     スロー：スローイングの薬
     脚本はジュリア・ポーレット・ホレンベリー。
ここで完全な記事を読んでください。


InnerSelf.com の発行者である Marie T. Russell です。 あなたの一日を願っています 心と体の速度を遅くする （今日と毎日）

マリーさんからのコメント： 急いでいると混乱し始め、パニックになることもあります。 適切に考えることも、集中力を保つことも、心の平安を保つこともできないようです...心と体が息切れしているように感じます。 それで、これに気づいたら、立ち止まってゆっくり深呼吸をするようにしていますが、それ自体が速度を落とします。

今日の焦点: 私はペースを落として、より穏やかな人生経験をすることにしました。

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関連本： 快楽の治癒力

快楽の癒しの力：生来の喜びを再発見するためのXNUMXつの薬
ジュリア・ポーレット・ホレンベリー

平凡な日々の現実の表面のすぐ下に隠されているのは、豊富な喜びと喜びです。 日々の課題の先を見据えることを学ぶことで、ストレスのたまった心と体を和らげ、日常生活で可能な魔法、神秘、官能、喜びを再発見することができます。

快楽の治癒力 科学的事実と古代の精神性、洞察力、ユーモア、詩を組み合わせたものです。 この本は、あなたの体を目覚めさせ、私たちが生きている人間関係の深さとネットワークを認識し、私たちが内に目を向け、自信を持って私たちの周りの世界と外に関係するときに生じる喜び、力、および可能性を受け入れるための招待状を提示します.

詳細および/またはこの本の注文については、ここをクリックしてください. Alsio は、Kindle 版およびオーディオブックとして入手できます。

著者について

Julia Paulette Hollenbery は、ボディワーカー、セラピスト、ミスティック、ヒーラー、ファシリテーターです。 25年以上にわたり、彼女は無数のクライアントを深い自信と自己権威へと導きました. ミステリー、本当の官能的な関係、そして身体の命に対する彼女の生涯にわたる愛を共有することに情熱を傾けているジュリアは、ロンドンに住み、働いています。

著者のウェブサイト: UniverseOfDeliciousness.com/