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今週、私たちは変化について考えます... そして、加齢に伴う変化 (そして、現在の年齢に関係なく、誰にとっても時計は時を刻みます)。 しかし、老化は私たちが「使い過ぎ」という意味ではありません。 毎年、カレンダーは別のページをめくるが、私たちは前進する方法について選択を迫られている...目標とビジョンを前に、健康を現実の一部として、喜びと驚きを現実の一部として、日々の経験。
今週、ジェイソン・レッドマンとのインナーセルフ・トラベルを開始します。唯一の楽な日は昨日だった基本的に、これは、過去にあることは過去にあり、私たちの課題は現在と未来にあるということを意味しています...年齢、性別、職業などに関係なく、私たちはさまざまな課題に直面します。仕事、人間関係、健康状態など、さまざまな状況に遭遇することがあります。
私たちは、集中力、明晰さ、直感、知識のすべてを費やして乗り越えなければならないような状況に遭遇することがあります。そしてもちろん、ストレスや問題を伴う老化は、時として待ち伏せのように見えることもありますが、私たちがどのように人生を送ってきたかによっては、それが来るのがわかるかもしれません。
唯一の楽な日は昨日だった
作者は『Overcome』の著者、ジェイソン・レッドマン。
奇襲は戦闘中だけに起こるものではありません。 ビジネスでも人生でも、待ち伏せは肉体的、感情的、精神的な傷を残す壊滅的な出来事です。 それは、健康危機、離婚、事業の失敗、生命を脅かす病気、またはあなたやあなたの身近な人に影響を与える恐ろしい事故かもしれません...
...つづく
私たちの社会では、古いもの（そして老人）は、もはや有効ではなく、役に立たないとみなされることがあります。しかし、これが間違いであることは誰もが知っています。骨董品を集めて大切にしている人もいますし、今でも年長者を尊敬し尊敬している文化もあります。生活を通じて得られる知恵はたくさんあり、長老たちは多くの経験と知識の宝庫です。歴史や先祖から学ぶことができるのと同じように、私たちは年長者から学ぶことができます。
初期の文明は、文字通りにも比喩的にも、私たちよりも「現実的な」生活を送っていました。明らかに、彼らは国から国へと飛行機で移動したり、電話やインターネットを介して通信したりはせず、図書館 (またはオンライン) にリソースとして使用できる本の山を持っていませんでした。そして、彼らはスーパーマーケットで買い物をしたり、事前にテイクアウトの電話をしたりしませんでした。彼らは土地を離れて、地元の資源を利用してシンプルに暮らしていました。
そして彼らは生涯にわたって多くの実践的な知恵を蓄積し、それを後の世代に伝えてきました。そのような教えの 1 つが、Vatsala Sperling 氏の記事で私たちに共有されています。すべてのための季節：私たちの祖先が食べた方法彼女は、私たちが「文明化された」時代に実践するのに役立つ、食品消費に関する常識的な慣行のいくつかを私たちに教えてくれました。
すべてのための季節：私たちの祖先が食べた方法
「アーユルヴェーダのリセットダイエット」の著者、ヴァサラ・スパーリング著
世界中のすべての大陸の文化には、その祖先が狩猟採集民であり、自然の一部として森の中で生活していた時代の集合的な記憶があります。 たとえば、オーストラリアのアボリジニは...
続き...
現代の食生活は、私たちの健康と骨の健康を不安定な状況に陥らせています。 「年をとるとそういうものだよ」と受け入れてしまう人もいます。彼らは、自分の骨がもろくなり、縮み、弱くなることを期待し、受け入れています...しかし、ジェイソン・レッドマンの記事で先に奨励されていたように、私たちにはどのような行動をとるべきかについての選択肢があります。健康不良や弱い骨を問題にする必要はありません。
私たちの健康を増進するためにやるべきことはたくさんあります。マリオン・スチュワートは、記事の中で私たちをその方向に導いています。」新しい骨を作る方法...当然「私たちは逆境（そして老化）に直面しても、決して諦めたり無力になる必要はありません。私たちにできることは常にあります...
新しい骨を作る方法...当然
マリオン・スチュワート、「Manage Your更年期を自然に管理する」の著者
多くの女性は、更年期の症状が治まると、自分は安全だと思い込んでいます。 残念なことに、私たちは健康への長期的なリスクに直面しています。 心臓病のリスクが高まるだけでなく、より多くの骨を失い始めます...
続き...
人生には節目となる年があります...13歳を迎え、21代、30歳、そして成人になります。そして、私たちの存在の数十年を区切る年があり、40、50、60、70、3と数字が大きくなるにつれて、何らかの形でより重要性（そしておそらく恐怖）を増します。そして、次の目標に達します。地球上の生命の世紀の 4/XNUMX。これは、ジョイスとバリー・ヴィッセルが今年達成した基準です。 Barry は、このマイルストーンの達成についての見解を共有しています。
75歳になる：魔法の不思議な状態
バリー・ヴィッセル著、「Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love」の共著者
先月（2021 年 75 月）、ジョイスも私も 75 歳になりました。私が若かった頃、XNUMX 歳という年齢は古いもののように思えました。あなたはあなたが思っているほどの年齢に過ぎないと言われます。ある意味、ジョイスと私はまだ...
続き...
究極の変化や挑戦は...死です。私たちが自分自身の死に直面している場合でも、愛する人の死に直面している場合でも、対処しなければならない現実的な問題があります。私たちと私たちを愛する人たちの悲しみをよりスムーズに過ごすための 1 つの方法は、事前に計画を立ててプロセスを合理化することです。エリザベス・フルニエは「緑の埋葬」を専門とし、自分自身と愛する人たちの最後の旅への備えについての洞察と逸話を共有します。
埋葬の計画: 起こりうる問題と祝福を予測する
エリザベス・フォーニエ、『緑の埋葬ガイドブック』の著者
葬儀の感情的および精神的な側面に加えて、常に考慮すべき論理的および実際的な要因があります。 裏庭での埋葬を行っている場合は、ビジョンを実現するために完全に献身的に取り組んでいるかもしれませんが、天候、埋葬容器、人間が、生きているか死んでいるかにかかわらず、予定していたイベントを台無しにすることがあります。
続き...
現代の偉大な賢者、ヨギ・ベラはこう言いました。「それが終わるまで、それは終わっていない」。言い換えれば、選択すること、行うこと、征服すること、夢を見ること、生きることは常に他にあります...私たちの健康状態、年齢、仕事、人間関係などに関係なく、人生は続きます。それは喜びと驚きをもたらし、そして課題をもたらします。
もう一人の偉大な伝説であるジョン・デンバーは、「ダイアモンドの日もあれば、石の日もある」と歌いました。しかし、私たちに渡されたものをどうするかは私たちの選択です。石を使えば、歩道を舗装したり、家を建てたりできます。ダイヤモンドは体の装飾として使用したり、手術器具の作成に使用したりできます。
毎日、それぞれの状況にどう対処するかは、常に私たちの選択です...そして人生の素晴らしいところは、毎日やり直しができることです。私たちは夜寝て、朝戻ってきて「もう一度試してみる」のです。老化は道の終わりではありません...実際、それはまったく新しい冒険の始まりになる可能性があります。
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あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。
マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
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私たちの多くは、唇が乾燥して荒れてしまうというイライラする病気に悩まされているかもしれません... 人々は何世紀にもわたって、唇の乾燥を治す方法を見つけようとしてきました。ミツロウ、オリーブオイル、その他の天然成分の使用は、クレオパトラの時代から報告されています。 時間、紀元前40年頃
世界が生成するデータの量とそのすべての保存場所
Melvin M. Vopson、ポーツマス大学
人類は過去 150 年間で、過去 2,000 年間よりも多くの技術開発を達成しました。 間違いなく、人類の歴史における最も重要な発展の XNUMX つは、デジタル エレクトロニクスの発明でした。
ウィーク占星術のジャーナル
パムYounghansによって書かれた
この週刊欄 （毎週日曜日の午後更新） 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む
また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。
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