マリーT.ラッセルによって書かれ、ナレーション

私たちのInnerSelfはあなたの内なる自己を歓迎する.

今週、InnerSelfは世界の修復について振り返りますが、すべての変化は内部で開始する必要があるため、私たちは自分自身の修復またはバランスを取ることを検討し、それが私たちの思考、意図、行動で世界に実行されます。 修理するだけでなく、予防にも力を入れなければなりません...物事が壊れたり悪化したりするのを防ぐ方法に焦点を当てる必要があります。

ホリスティック医療で実践されているように、何よりもまず予防に焦点を当てます。 何かを健全でバランスのとれた状態に保ち、修正する必要がないようにするのが最善です。 したがって。 私たちは「」から考察を始めます。セルフケアはどのように見えるか：それはやることリストではありません「本からの抜粋ですが、 あなたらしく、より良く、 クリスティ・ハグスタッド著。 この記事では、身体的なものから経済的なものまで、XNUMX 種類のセルフケアに焦点を当てています。 

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カフェインクリークバンドによる音楽、Pixabay

著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

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