山に向かう旅、そして人生の挑戦。
による画像 モハメドハッサン


マリー・T・ラッセルによるナレーション

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人類には称賛に値する特定の特徴があり、幸いなことに、私たちは自分自身でそれらの傾向を強調し、高めることができます。 私たちは進化している存在です。 私たちは「石に固執」したり、人生の特定の段階で立ち往生したりすることはありません。 行き詰まっているように見えるかもしれませんが、単に次のステップの準備の時間かもしれません。

熟考、変化への開放性、および他の視点への開放性は、私たちの道をスムーズにし、導くのに役立ちます。 堅い木や枝は壊れますが、風や生命のストレスで曲がるものは、より強い人生の経験へと成長し続けます。 

今週は自分の中で変えることができることに焦点を当てます...そして私たちは「尊厳:偉大な魂の特徴"。サラ・メインはこの性格特性に光を当て、他の人の中でそれを識別するのを助け、私たち自身が尊厳に成長するのを助けるツールを私たちに与えます。

次に、人間の別の特性または才能に移りますが、多くの人はそれが自分たちが持っているものではないと考えています。 Terri-Ann Russellが、「直感と精神:あなたはあなたの組み込みの能力とつながることができます「私たちは皆、第XNUMXの感覚を持っており、それを拡張して信頼することを学ぶことができます。その方法については、この記事を読んでください。

それでも、尊厳と直感があっても、私たちにはまだ挑戦と日々の経験があります。 ジェーンフィンケルは私たちを助けます "生き残り、適応する:加速の時代におけるキャリアの生き残りへの8つの鍵「彼女の記事はあなたのキャリアにおける課題に焦点を当てていますが、彼女が提示する8つの鍵は、私たちの個人的な経験にも適応させて適用することができます。繰り返しますが、これらは私たちが自由に使えるツールであり、私たち自身の存在にあります...私たちは単にそれらがそこにあり、それらを喜んで使用することを受け入れる必要があります。 

バリー・ヴィッセルは、心の安らぎを達成し、自己のより高い属性のすべてとつながるための鍵を私たちに提示します。スピリチュアルライフと究極のスピリチュアルチャレンジ「彼は私たちが私たちの経験の中で一人ではないことを私たちに思い出させます。他の人も同じことを経験しています、そしてそれ以上に、私たちは私たちの人生の旅で私たちを助けるために接続できるより高い情報源を持っています。バリーは私たちにガイダンスを与え、私たちの真の精神的アイデンティティと習熟につながるためのインスピレーション。 

多くの場合、私たち自身の過去の経験と現在の態度は、私たちが望んでいる、時にはとらえどころのない心の安らぎと気づきを達成することを妨げる可能性があります。 これらの妨害のいくつかは、私たち自身または他人に対する恨みにあります。 ティナ・ギルバートソンが「親と大人の子供の間の疎外を癒す「。親と子の間、または大人XNUMX人の間の関係のダンスは、思いやりの使用によって緩和することができます...個人的な関係とすべての惑星居住者の両方のために、私たち全員が育て、成長することができる別の特性、人間かどうか。

食べ物に対する私たちの態度は、私たちの生活をサポートするのにも役立ちます。 私たちの幸福感に影響を与えるのは、私たちが何を食べるかだけでなく、どのように食べるか、そしてなぜ食べるかです。 Vatsala Sperlingは、私たちが経験しているかどうかを尋ねます。味方か敵か?「彼女は、子供の頃にインドで育ったアーユルヴェーダの視点を紹介します。彼女は私たちに食べ物への焦点を変える方法をもたらし、それが私たちの健康に肉体的にだけでなく、感情的、精神的、精神的にも影響を与えます。 

今週は、私たち全員に私たちの長所と短所を特定することをお勧めします-私たちの強い特徴に感謝し、強化が必要なものに取り組み、まだ発見されていない道で課題を経験しているので、自分自身に思いやりを持って前進します。 赤ちゃんが毎日一歩一歩歩くことを学ぶように、私たちは日々、一歩一歩、そして悟りを開いた真の自己になります。

InnerSelfのこの新刊号の特集記事と、その週にウェブサイトに追加されたすべての記事の要約をスクロールダウンしてください。

あなたが楽しく洞察に満ちた読書を望みます、そしてもちろん、不思議で、喜びでいっぱいで、健康でいっぱいで、愛する週。


マリー·T·ラッセル
エディタ/出版社、
InnerSelf.com
"新しい態度...新しい可能性"

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新しい記事 THIS WEEK

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 尊厳:偉大な魂の特徴

サラ・マーネ著


インナーセルフ購読グラフィック


尊厳:偉大な魂の特徴
あなたが知っている、または知っている人、静かな自信を持っている人、強い道徳的な羅針盤を持っている人、空想を渡すことに左右されない人、人生の明確な方向性を設定する男性または女性、信頼できる人のことを考えてくださいそして信頼できる。


直感と精神:あなたはあなたの組み込みの能力とつながることができます

テリアンアンラッセル脚本の作品

直感と精神:あなたもつながることができます
私たちは皆、直感的に物事を知る能力を持っています。 それはあなたが感じたり見たりするものです。 この機能は組み込まれています。 直感は神経系の第六感であり、エネルギーを感知するために使用され、経験を積むと、それを信頼することを学びます。


生き残り、適応する:加速の時代におけるキャリアの生き残りへの8つの鍵

ジェーンフィンクル脚本の作品

生き残り、適応する:加速の時代におけるキャリアの生き残りへの8つの鍵
将来を見据えて、明日の職場がもたらすもの、つまり新しいトレンド、テクノロジー、またはその他の形態の企業文化からどのような変化が起こるかを言うことは不可能です。 キャリアをどのように前進させるかは、主に適応する意欲に依存します。


スピリチュアルライフと究極のスピリチュアルチャレンジ

著者 バリーVissell

スピリチュアルライフと究極のスピリチュアルチャレンジ
私たちがこの人生でここで行う重要なことはたくさんあります。たとえば、他の人に愛され、愛されていることや、人や地球を助けるための有意義な方法を見つけることなどです。 しかし、最も重要なことは、私たちの精神的なつながり、私たちの源との関係、私たちのより高い力、神の愛、宇宙の生命力です。


親と大人の子供の間の疎外を癒す

ティナギルバートソン脚本の作品

親と大人の子供の間の疎外を癒す
抽出時間と 疎遠 ラテン語に由来 余分な、「見知らぬ人として扱う」という意味です。 自分の子供にとって見知らぬ人になることは、親に起こりうる最も辛いことのXNUMXつです。 


味方か敵か? アーユルヴェーダの視点

VatsalaSperling脚本の作品

味方か敵か? アーユルヴェーダの視点
私がインドのジャムシェドプールで育ったとき、私たちはアーユルヴェーダに基づいた生活を送っていました。アーユルヴェーダは、病気と健康を理解するための古代のシステムであり、敬意を持って育てられ、調理され、食べられる食品を栄養と薬の両方と見なしています。


虫除けをスプレーする女性
忌避剤の選び方と最高の保護のための使い方
キャメロン・ウェッブ

蚊は夏の必然的な部分です。 そして今年、COVIDを考慮して、私たちはもっと多くを費やすかもしれません…


他の多くの人々がすでにそれを行っていることを知っている場合、人々は仮想公共財に貢献する可能性が低くなります
他の多くの人々がすでにそれを行っていることを知っている場合、人々は仮想公共財に貢献する可能性が低くなります
AnjanaSusarla著

他の人が同じことをしているのを見ると、人々は仮想公共財にもっと貢献する傾向がありますが、この効果は逆転します…


私が赤く見えるように赤く見えますか?
私が赤く見えるように赤く見えますか?
Bevil R.ConwayとDannyGarsideによる

最初は、質問は紛らわしいようです。 色は、重力と同じくらい基本的な視覚体験の本質的な部分です。 そう…


子供でさえ自己陶酔的なリーダーの表面的な魅力に堕ちます
子供でさえ自己陶酔的なリーダーの表面的な魅力に落ちる
エディ・ブランメルマン

私たちは麻薬のリーダーシップの時代に生きています。 世界中で、自己陶酔的なものの上昇と下降を目の当たりにしています…


すべてのオプションをスキャンする人よりもすぐに気分が悪くなる可能性があります
すぐに決断する人は、すべての選択肢をスキャンする人よりも気分が悪くなる可能性があります
バート・ガンビーニ

新しい調査によると、多くのオプションからすばやく選択する人々は、自分のことについて深く考えることを避けるためにそれを行っている可能性があります…


もし世界が一つの国だったら? 国境を越えて考える必要がある理由についての心理学者
もし世界が一つの国だったら? 国境を越えて考える必要がある理由についての心理学者
スティーブ・テイラー

この惑星の表面には無数の異なる種があります。 これらのXNUMXつは人類です。


昨夜を思い出せませんか? 飲酒者の48%が19歳までに停電した
昨夜を思い出せませんか? 飲酒者の48%が19歳までに停電した
ウィング・シー・ユエンとエイミー・ピーコック

アルコール関連の失神は誰の健康にも良くありませんが、若者にとっては特に危険です。


ジョガーやサイクリストがマスクを着用する理由
ジョガーとサイクリストがマスクを着用する理由
トリシャグリーンハル

イングランドはXNUMX回目の封鎖に深く関わっていますが、新しいCOVIDの症例と死亡の毎日の集計は、ひどく高いままです。


あなたのマスクは効果的ですか? 自問すべき3つの質問
あなたのマスクは効果的ですか? 自問すべき3つの質問
フィオナ・ヘンリケス他

パンデミックが始まって以来、マスクは多くの議論の対象となってきました。 今日、ほとんどの政府と保健機関は…


新しい親は精神的苦痛だけでそれを経験する必要はありません
新しい親は精神的苦痛だけでそれを経験する必要はありません
KarynAyreとAbigailEasterによる

赤ちゃんを産むことはしばしば大きな幸福の源ですが、常にではありません。 多くの新しい母親は精神障害を経験し、そして…


一部の言葉が一部の人を傷つけ、他の人を傷つけない理由
一部の言葉が一部の人を傷つけ、他の人を傷つけない理由
.DallaMaléFofana

これらの経験を生きてきた人だけが、特定のことに伴う痛みと屈辱を完全に感じることができます…


グレタ・トゥーンバーグ効果:若い気候活動家に精通している人々は行動する可能性が高いかもしれません
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AnanditaSabherwalとSandervan derLindenによる

グレタ・トゥーンバーグが一般的な名前になると同時に、気候変動に対する国民の関心が高まっています…


あなたが勇敢な顔をしようとしているときにあなたの子供がどのように知っているか
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パディ・ロス

感情を特定するとき、子供たちは視覚よりも音を優先することがわかりました。つまり、あなたが…


レジリエンスであることは必ずしもあなたを幸せにしないのはなぜですか
レジリエンスであることは必ずしもあなたを幸せにしないのはなぜですか
ジェシカアーミテージ

回復することによって、そして人として成長することによって、強くとどまり、予期しない挫折に対処する方法に関するヒントは…


絞ったゴム製のアヒルがワクチンの誤報の長引く影響について示唆すること
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XingruChenとFengFuによる

コロナウイルスの変異は、伝染性のCOVID-19で、ウイルスが生き残るために一生懸命働いていることを示しています…


一部の薬が体内で癌を引き起こす化学物質に変わる方法|
一部の薬が体内で癌を引き起こす化学物質に変わる方法
マイケル・ホワイト

消費者が薬局から処方薬を入手するとき、彼らはそれがテストされており、安全に使用できると想定します。 だが…


あなたはあなたのデジタルデバイスに夢中になっていないかもしれませんが、あなたは習慣を持っているかもしれません
あなたはあなたのデジタルデバイスに夢中になっていないかもしれませんが、あなたは習慣を持っているかもしれません
イアン・A・アンダーソンとウェンディ・ウッド

あなたが家族と夕食をとっている典型的な中学生であると想像してください。 あなたのお母さんはあなたのスマートフォンを持っていきます…


将来の洪水が来るが、どうすればもっとうまくできるか
将来の洪水が来るが、どうすればもっとうまくできるか
エリザベス・モソップ

気候が変化するにつれて、洪水や極端な降雨イベントはより激しくなります。 多くの場合、最も…


ジェフベゾスとアマゾンが世界をどのように変えたか
ジェフベゾスとアマゾンが世界をどのように変えたか
ヴェンカテシュシャンカール

ショッピングはかつて大変な作業でした。目的のアイテムを探して複数の通路をさまよい、泣きながら…


あなたが理解していない数学であなたの子供を助ける方法
あなたが理解していない数学であなたの子供を助ける方法
ダビデ・ペナッツィ

学校が閉鎖されたため、多くの保護者が自宅での子供の教育を監督する責任を負っています。 あなたが…の一人なら


あなたの犬が天才であるかどうかを見分ける方法
あなたの犬が天才であるかどうかを見分ける方法
JanHoole著

Young children learn new words very fast. ?Can dogs do that too?? New research shows how exceptionally talented dogs…


あなたの犬が天才であるかどうかを見分ける方法
あなたの犬が天才であるかどうかを見分ける方法
JanHoole著

犬と一緒に住んだことのある人なら誰でも、あなたが望まない単語であっても、単語の意味を学ぶ能力を知っているでしょう…


ビジネスの世話をする:民間部門は自然の価値に目覚めています
ビジネスの世話をする:民間部門は自然の価値に目覚めています
Megan CEvans著

異常気象は、運用とサプライチェーンを混乱させ、小規模ベンダーとグローバルの両方に災害をもたらす可能性があります…


子供たちになぜ彼らが間違っていたのかを伝える方法は裏目に出ることができます
子供たちになぜ彼らが間違っていたのかを伝える方法は裏目に出ることができます
JaredWadley著

親が騒々しい場合、なぜ彼らの行動が間違っているのかを子供たちに説明することは、必ずしも意図されたプラスの効果をもたらすとは限りません…


コロナウイルス変異体、ウイルス変異およびCovid-19ワクチン:理解する必要のある科学
コロナウイルス変異体、ウイルス変異およびCovid-19ワクチン:理解する必要のある科学
リヒャルト・クーン

SARS-CoV-2ウイルスは急速に変異しています。 SARS-CoV-2のこれらのより伝染性の高い亜種は現在…であるため、これは懸念事項です。


デジタルローカリズムは、すべてを制御する技術巨人への対応ですか?
デジタルローカリズムは、すべてを制御する技術巨人への対応です
Myriam Ertz etal。

オンライン消費を地元の利益に結びつけるプラットフォームのおかげで、地元で購入したいという欲求が今や…


報酬ではなく学習が幸福の鍵になる理由
報酬ではなく学習が幸福への鍵かもしれない
BastienBlainとRobbRutledgeによる

私たちの幸せへの執着は、見た目ほど現代的ではありません。 アリストテレスからジェレミベンサムまでの哲学者はすべて…


人工知能が人間の共感の不完全さを置き換えることを許されてはならない理由
人工知能が人間の共感の不完全さを置き換えることを許可されてはならない理由
ArshinAdib-Moghaddam著

AIの開発の中心は、完璧さの探求であるように思われます。 そして、それは同じように危険かもしれません…


Covid-19パンデミック時に儀式が重要なサバイバルツールである理由
儀式はCovid-19パンデミック中の重要なサバイバルツールです
Cristine HLegare著

儀式は、洗礼やバル・ミツワーなどの宗教的な儀式から簡単な挨拶まで、さまざまな社会的慣習です…
 


ウィーク占星術のジャーナル

パムYounghansによって書かれた

波とビーチの空撮

パムYounghansこの週刊欄 (毎週日曜日の午後更新) 惑星の影響に基づいており、現在のエネルギーを生かしを支援する視点と洞察力を提供しています... 今週のジャーナルを読む

また、 先週の占星術雑誌 それが起こり、多くの「AH-haの「洞察を提供することができるイベントの後知恵ビューを提供しますように。 


オールディーズ&グッズ: 

ダイエットは四文字言葉です:ポジティブな生活のためのポジティブな変化
ダイエットは四文字言葉です:ポジティブな生活のためのポジティブな変化
ニッキー・アンダーソン

ダイエットという言葉は、私たちが毎日摂取する食物を単に定義しています。 しかし、それはXNUMX文字の言葉または名誉のバッジになりました…


カルマは原因と結果の行動であり、惑星土星に反映されています
カルマは惑星土星に反映された因果関係の行動です
ティモシー・ロデリック

現代の占星術では、惑星土星は自分の「カルマ」を反映しています。 それは原因と結果の単純な問題です。 土星…


苦しいですか? あなたの苦しみから抜け出す方法を見つける
苦しいですか? あなたの苦しみから抜け出す方法を見つける
Dharma Singh Khalsa、MD

痛みを感じることは、時間ごとに、毎日、あなたの強さ、あなたの希望、あなたの性格、そしてあなたの…さえも奪います


理想的なパートナー:検索·イズ·オン
理想的なパートナー:検索·イズ·オン
ペリー・ブラッス

何百万人もの人々が死ぬまで「彼らの人生の愛」を探しています。 彼らは見て、その本当の愛に気付くことは決してないでしょう…


日常生活と瞑想における抵抗の克服
日常生活と瞑想における抵抗の克服
トゥルク・トンドゥプ

私たちが何か意味のあることをし始めると、私たちがそれに心と注意を向けることを妨げる言い訳が出てきます。…


何が起こっているかに心と心を開く練習をする方法
何が起こっているかに心と心を開く練習をする方法
ペマ・チョドロン

私たちが不快なエネルギーで一瞬でも留まることをいとわないとき、私たちは徐々にそれを恐れないことを学びます。 それから私達が…


片頭痛の原因:あなたの個人的な引き金は何ですか?
片頭痛の原因:あなたの個人的な引き金は何ですか?
スー・ダイソン

医師は、攻撃を開始するには、トリガーの組み合わせが存在する必要があると考えています。 あなたが識別できれば…


あなたが私をケアした場合、あなたは私の心を読んでいたでしょうあなたが私をケアした場合、あなたは私の心を読んでいたでしょう
Elayne Savage、Ph.D。

私たちは、映画やテレビ、素晴らしい恋愛小説から非現実的な期待を抱くようにプログラムされています…


変容の側面:占星術の心理学的観点
変容の側面:占星術の心理学的観点
スティーブン・アロヨ

XNUMX世紀初頭に作成された占星術の本では、個人のほぼすべての要素が…


虹:神へのセブンパスのシンボル
神へのXNUMXつの道の虹のシンボル
ジョーン・ボリセンコ

XNUMXつの方向とXNUMXつのチャクラは、神へのXNUMXつの道を明らかにします。 これらのパスについては…で説明しますが


イーグルスピークス:ハクトウワシの力と偉大さと彼のメッセージ
イーグルスピークス:ハクトウワシの力と偉大さと彼のメッセージ
キム・ハートマン

私は最初のパウワウに到着しました。 ドラムを聴きながら座っていたので、どうしようもありませんでした…強さはありましたか…


世界を美化する:私たちが注力するものは拡大する
世界を美化する:私たちが注力するものは拡大する
マリー・T・ラッセル、InnerSelf

私たちは皆、不平を言うさまざまな、時には多くの理由があります。 私たちは自分の仕事、健康、天気、私たちの…について不平を言います


あなたの体から重金属や有害化学物質を削除する方法
あなたの体から重金属や有害化学物質を削除する方法
デブラ・リン・ダッド

以下はあなたの体から有毒な化学物質を取り除くためのいくつかの実証済みの方法です。そしてそれはあなたの…を和らげるのを助けます


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