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高齢者にとっては、新しい研究によれば、遅いスピードの脳波は、新しい記憶を長期記憶に移行させるために、睡眠中の正確なタイミングで同期しなければならない。

これらの脳リズムは一晩に何百回も発生し、若者では完璧に足並みをそろえて動いているが、研究結果が学術誌に発表された。 ニューロン 高齢者になると、非急速眼球運動（NREM）睡眠中の徐波が「紡錘体」として知られる急速な電気バーストと適時に接触できないことを示しています。

「…希望の兆しはあります。睡眠は現在、潜在的な治療介入の新たな標的となっています。」

「タイミングを誤ると、高齢者は新しい記憶の保存ボタンを効果的に押すことができなくなり、一晩中思い出すことよりも忘れることにつながる」と、研究の主著者で神経科学・心理学の教授で人間睡眠科学センター所長のマシュー・ウォーカー氏は言う。カリフォルニア大学バークレー校。

「脳が老化すると、これらXNUMXつの深い睡眠時の脳波を正確に調整できなくなります」とウォーカー氏は付け加えた。 「試合を離れたテニス選手のように、スワイプしたり行方不明になったりするのです。」

テニスの専門用語では、遅い脳波または振動はボールのトスを表し、スピンドルはボールとコンタクトしてエースを狙うときのラケットのスイングを象徴します。

"タイミングが全てだ。 遅い波と紡錘体が非常に狭い機会時間窓（約XNUMX分のXNUMX秒）で集まった場合にのみ、脳は新しい記憶を効果的に長期記憶に置くことができるのです」と研究主著者で博士研究員のランドルフ・ヘルフリッヒ氏は言う。神経科学の研究者。

さらに、研究者らは、老化した脳が深い眠りの脳波を調整できなくなるのは、若い頃に楽しんでいる深い回復的な眠りを生み出す脳の前頭葉の重要な領域である内側前頭皮質の劣化または萎縮による可能性が高いことを発見した。 。

「高齢者の脳のこの領域の萎縮が悪化すればするほど、深い睡眠中の脳波はより不規則になり、タイミングが合わなくなります」とウォーカー氏は言う。 「しかし、希望の兆しもあります。睡眠は現在、潜在的な治療介入の新たな標的となっています。」

徐波を増幅し、紡錘体と最適に同期させるために、研究者らは将来の実験で前頭葉に電気脳刺激を与えることを計画している。

「夜間の脳波を電気的に高めることで、高齢者や認知症の人にある程度の健康的な深い睡眠を回復させ、そうすることで彼らの学習と記憶の側面を回復させたいと考えています」とウォーカー氏は言う。

この研究で研究者らは、20代の健康な成人20名の一晩の記憶と、主に32代の健康な高齢者70名の一晩の記憶を比較した。 参加者は一晩中眠るために就寝する前に、120 個の単語セットを学習し、テストを受けました。

研究者らは、彼らが眠っている間に、頭皮脳波検査（EEG）を使用して彼らの電気的な脳波活動を記録しました。 翌朝、研究参加者は再び単語のペアについてテストを受け、今回は機能的および構造的磁気共鳴画像法（fMRI）スキャンを受けました。

脳波検査の結果、高齢者では紡錘体が記憶固定サイクルの初期に常にピークに達し、徐波との同期を逃していることが示された。

さらに、脳画像検査では、高齢者の内側前頭皮質の灰白質萎縮が示されており、これは前頭葉内の劣化が深い徐波が紡錘体と完全に同期するのを妨げていることを示唆しています。

ウォーカーとヘルフリッヒに加えて、カリフォルニア大学バークレー校のロバート・ナイトとウィリアム・ジャガスト、そして現在はカリフォルニア大学アーバイン校のブライス・マンダーがこの研究の共著者である。

情報源： カリフォルニア大学バークレー校

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