ストレスを解消し、ストレスフリーライブする方法

ストレスを解消し、ストレスフリーライブする方法

人生の流れに入るのを手放すことの一部は、少なくとも意識的な心の観点からではなく、あなたが自分の人生を実際にコントロールしたことは一度もないことを認識することにあります。 あなたは単に、知覚と条件付けによって決定される非常に限られた範囲の意識に基づいて選択を行ってきました。

判断の私たちの習慣にもかかわらず、我々はある実現する瞬間が来る それが私たちの最悪のように見える場合でも、ここで私たちの最善を尽くして。 あなたの本当の力がどこにあるかしかし、選択肢を作ることです。 したがって、それは我々のオプションが何であるかを知ることが重要です。

"正しい選択"を作る

エゴは、通常、最初に話すが、私たちは立ち止まって考える場合 - "この決定がどこへ行くか私が参照してください。 私はそこにあって "という、と率直に言って、再びそれを選択する必要はありませんやった - 私たちは自分の深い部分、永遠に覚えている部分からの回答にオープンになる。

あなたは選択肢がまだあるかわからないときでも、 "いいえ"エゴの言うように選択に大きな力があります。 何もしないことを好むのではなく、間違ったことは正しいことを選択されています。

私が主張しているのでストレスが存在する!

ストレスを解消し、ストレスフリーライブする方法コントロールの錯覚を与えることはあなた自身のために何ができる最大の恩恵の一つです。 私たちは "私が主張するので、ストレスが存在しています!"と言う私たちの主張は、通常、その "私"計画、 "私"の仮定や意見、認識、私の "shoulds"です。 しなければなりません 起こるか、私はコントロールを失い、私は自分自身であることが想像として存在しなくなる可能性があります恐れている。 これは、独自の必然的な崩壊の恐れエゴです。

すべての「はず」を「できた」に変えてみてください。 私たちは皆、物事をどのようにしたいか、またはどうなるかについての好みを持っています。 しかし同時に、柔軟性を維持してください。 私の最初の第一人者であるヴァーノン・ハワードが言ったように、「人生が望むものが欲しい」と(宇宙パワーのミスティックパス).

常に発生する可能性があります何のためにドアが開いたままにします。 過去のパターンに自分自身を制限するものではない。 過去の、それ自体が生き続けるためのエゴによる試み - それはすべて知覚と嗜好があります。

真の祈りの瞑想:ストレス·ドリブンな視点から未来を解除

ここで私が私の知覚の刑務所バーから未来を解放することができ、運動があります。 瞑想中に、私は架空の祭壇の上に手で問題を参照してください。 私は美しい光の形で想像する神へのその上に私の懸念と祭壇を提供します。 それは私の手から出ました。

私はまだ戻って、私はとにかく持っていると同じように問題にアプローチするが、今は圧力は私からである可能性があります。 私は他のオプションにオープンだということCreatorを警告しています。 私はここで奇跡といいよ!

この演習では、 "真の祈り"と呼ばれ、さらにゲイリー·ルナールの素晴らしい本で説明されてい 宇宙の消失.

©2011 David Ian Cowan。 全著作権所有。
レッドホイール/ワイザーLLCから許可を得て転載。
www.redwheelweiser.com。

記事のソース

デビッド·イアン·コーワンによって時間の崩壊をナビゲートする。幻想の最後まで平和のパス:時間の崩壊をナビゲート
デビッド·イアン·コーワンによって。

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著者について

デビッド·コーワン、InnerSelf.com記事の著者:ストレスを解消し、ストレスフリーライブする方法デイブ·コーワンは、許諾精神の健康のコーチである。 彼は、著者と現代スピリチュアリティ上のスピーカーにプロのミュージシャン、カウンセラー、代替医療開業医、およびバイオフィードバックトレーナーであることから "変身"しています。 彼と彼の妻エリナは、スピリチュアルヒーラー、スピリチュアルダウジングで認定プログラムのライセンスプログラムを提供しています。 彼らのウェブサイトをご覧ください www.bluesunenergetics.net 詳細についてはこちら。
 

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