たとえば、このビデオのように、自然を仮想的に歩くことができるようになりましたが、これまでに真のものにマッチすることはできますか？ ビデオのスクリーンショット、コアからの音/ YouTube
自然は あなたの健康に良い。 多分、おそらく予測可能なことに、テクノロジーの世界は、本物の自然体験の必要性を置き換えるための技術的ソリューションを提供しています。 しかし、ポーズ移植や仮想性のようなイノベーションは、自然とのつながりがもたらすより深い福祉を取り込むことができますか？
自然は、私たちのほとんどが住んでいる都市環境を包括的に向上させます。そのメリットは、空気の質を改善し、迷惑な雑音を減らし、暑い季節を逃れるための日陰のスポットを作り出すことです。
緑地は歩行や野外活動を促し、人々が交流できる便利な場所を提供します。 自然の中で過ごす時間は、忙しくて混雑している都市からの休憩を提供しながら、単に休息とリラックスするのに最適な方法です。
都市の自然界は、人々が社交を共にし、リラックスする場所を招いています。 アン・クリーリー
私たちの免疫システムを高める
最近の研究によると、 私たちの免疫システムを高める。 自然界の良質の細菌にさらされると、多様で健康な細菌群が腸内で増殖します。 一部の専門家は、これが 主な方法 その性質は私たちの健康と幸福を高めるものです。
しかし、健康な免疫システムには本当に自然が必要ですか？ それのための丸薬はありませんか？
まあ、実際はそうです。 Poo移植、または大便の微生物叢移植は、ヒト微生物を増強するための有望な医療的解決策として浮上している。 他の誰かのプーさんのカプセルを飲み込むことによって、有益なバクテリアを安全に受領者の腸に送達することができます。 自然は必要ありません。
私たちの精神的健康を回復する
都市での生活は枯渇している。 自然はストレスを減らすことで精神的健康を傷つけることができます 集中力を回復する。 自然のリズム、パターン、音は、私たちを楽しく魅了し、魅了します。 これにより、私たちの脳は毎日の気晴らしから逃れることができます。
しかし、簡単にアクセスできる自然とその中で過ごす時間を見つけることは難しいことです。 今日の忙しい、都市生活は、他にはほとんど時間をとらない。
仮想現実技術の高度化およびコスト削減は、解決策を提供するかもしれない。 仮想森林を探索する10分 ストレスを軽減し、幸福を増やす。 バーチャルリアリティシステムがより普及するにつれて、これらは、毎日の「自然の修正」を得るための便利な方法を提供する可能性があります。
オーストラリアの森林を仮想自然が歩きます。
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これは本当に必要な性質ですか？
都市生活に関連する健康問題が増していることを考えれば、技術的アプローチは人々を自然と健康の利益につなげるために必要な解決策の重要な一部となりうる。
自然が奪われた地域では、仮想自然が人々にアクセスできる唯一の自然かもしれません。 高セキュリティの刑務所の受刑者 自然のビデオを見る 26％以下の暴力的な違反を感じることが少ない Poo丸薬は、宇宙飛行士や潜水艦にとっても同様に有用である。
しかし、これらのソリューションは、病気の診断と治療という狭い医療モデルに基づいています。 これは、病気の予防、健康促進、そしてより良い幸福のために自然が果たす重要な役割を無視しています。 自然体験は、多くの社会や社会の社会的、文化的、感情的、霊的な健康にとって重要です。
自然とつながっていると感じる人は、 より大きな心理的幸福。 これは、達成感、個人的な成長と人生の目的を支えることによって、繁栄しているコミュニティを育成するのに役立ちます。 私たちの自然とのつながりは、幸せで有意義な生活を送る上で重要な部分です。
そして都市の性質は多機能です。 それはより健康的に全体的に貢献することができる他の多くの利点を提供します。 緑地は涼しい都市を助け、嵐の最悪の流れを遅らせ、大気汚染を減らすことができます。 これは慢性および急性の健康負担の軽減に大きく貢献することができます。
都市の自然は、混雑して混雑している都市からの穏やかな休息を提供します。 アン・クリーリー
コミュニティや住宅の庭園などの特定の種類の自然は、生鮮食品を提供することができ、数十億人でなくても数百万人の身体活動の大きな源泉です。 競技場や線緑地（クリーク廊など）は活発なレクリエーションを促進する。
緑色のスペースは、人々が犬を歩いて他の人と会う場所でもあります。 健康を超えて、都市の自然は多くの種類の植物や動物の生息地であり、 生物多様性保全における役割.
自然の健康への利益への関心は急速に高まっています。 私たちが自然の健康促進の可能性を利用しようとするとき、「迅速な解決」にのみ集中するように誘惑されないように注意する必要があります。 これは、自然との人間関係の重要性、そして都市の自然が提供する多くの異なる利益を無視しています。
著者について
アン・クリーリー、自然と健康博士候補者、医学部、 グリフィス大学 デイブ・ケンダル（Dave Kendal）、生態系・森林科学研究院研究員、国家環境科学プログラムのクリーン・エア・アンド・アーバンランド・ハブ（Clean Air and Urban Landscape hub） メルボルン大学
関連書籍：
at InnerSelfMarketとAmazon
