あなたのマスクは効果的ですか? 自問すべき3つの質問
マスクのフィット感、ろ過性、通気性を確認してください。 Roman Samborskyi /シャッターストック

新しい、潜在的により感染性の高いコロナウイルス変異体の出現により、多くの人々は、自分自身や他の人々をCOVID-19の感染から保護する上でのマスクの有効性について心配するようになりました。 一部の専門家は人々を推薦しています XNUMXつのマスクを着用してください 保護を強化するために。

パンデミックが始まって以来、マスクは多くの議論の対象となってきました。 今日、ほとんどの政府や保健機関は、COVID-19の感染を防ぐためにそれらを着用することを推奨しています。

しかし、すべてのマスクが同じであるわけではなく、すべてが広く利用できるわけではありません。 パンデミックが始まったとき、マスクを含む個人用保護具の世界的な不足により、再利用可能な布製のフェイスカバーが大量に普及しました。

その後すぐに、すべての店、礼拝所、レストラン、公共交通機関、その他の共用エリアで、さまざまな顔の覆いが現れ、それらとともにさまざまな問題が発生しました。 今、私たちは毎日、適切にフィットしないマスク、話しているときに顔を滑り落ちるマスク、眼鏡を曇らせたり耳の後ろの皮膚を刺激したりするマスクを目にします。いつマスクをどこに置いておくべきかという永遠の質問を気にしないでください私たちはそれらを脱ぎます。


インナーセルフ購読グラフィック


問題の一部は、何が良いマスクになるかについての公式のガイダンスの欠如でした。 しかし、昨年末に、世界保健機関は ガイダンス文書、ファブリックフェイスマスクの工場製造のためのXNUMXつの重要な要素に対処しました。 ガイダンスでは、フィット感、ろ過、通気性の最小しきい値を設定しています。

ここでは、これらXNUMXつの要素が重要である理由と、どのマスクを着用するか、どのように着用するかを考える必要がある理由について説明します。

あなたのマスクは合いますか?

あなたのマスクは効果的ですか? 自問すべき3つの質問漏れは、マスクの有効性における主要な問題のXNUMXつです。 Henriquez、Cousins Burleigh、MacKay

フェイスマスクのフィット感が重要です 皮膚とマスクの間の隙間を防ぎ、呼吸するときにエアロゾルが隙間、たとえば鼻の周りに迂回しないようにするためです。 この現象を「漏れ」といいます。 私たちの調査では、漏れがマスクの有効性における主要な問題のXNUMXつであることも示されています。

さまざまな顔の特徴とプロファイルがあるため、その理由は簡単にわかります。ある人の鼻にぴったりとフィットするマスクデザインは、別の人の鼻に大きなギャップを残します。 押しても鼻の周りに埋め込まれたワイヤーが動いて話しているときに隙間ができたり、頬や顎の骨の周りに隙間ができたりすることがあります。

したがって、チェックする最も重要なことのXNUMXつは、マスクが顔にどのようにフィットするかです。 上面や側面から逃げる空気がたくさんありますか? もしそうなら、あなたの口と鼻によりぴったりとフィットする別のサイズのマスクを購入することを検討してください。

粒子をどのようにろ過しますか?

漏れの問題は、ユーザーが適切に呼吸できるようにしながら、エアロゾルや飛沫中の感染性病原体をろ過するフェイスマスクの機能と密接に関連しています。

ろ過に対処するには、次のことを決定する必要があります エアロゾルがどのように浸透できるか さまざまなマスクを通して。 マスクは、ファブリックを通過する空気の流れを調整し、各方向に通過する粒子の数を減らすことで機能します。

マスクには、布、さまざまな種類のポリマー、ナノファイバーなど、さまざまな素材が使用されています。 サージカルマスクは、プラスチック材料であるポリプロピレンの層から作られています。

別の布 ポリエステルと綿の多層で最も効果的であることが証明されているろ過効果についてテストされています。 だから、それを購入するときにあなたのマスクが何でできているかをチェックする価値があります。 また、布製マスクを洗うことについてあまり心配しないでください。 私たちの研究からの予備的な結果は、優れたろ過布は実際に時間の経過とともにろ過能力が向上し、50回までの洗浄に効果的であることを示しています。

快適ですか?

通気性と快適さは、人々がマスクを適切に着用することを奨励するためにも重要です。

報告によると、ユーザーは頭痛、顔のかゆみ、呼吸困難を経験する可能性があります。 皮膚と気温の上昇 マスクを着用するとき。

マスクが不快な場合は、適切に着用できない可能性が高く、COVID-19の蔓延につながる可能性があります。 したがって、マスクを定期的に外さなければならないほど不快にならないように注意してください。これにより、すべての優れた作業が損なわれるリスクがあります。

最高のフェイスマスクを見つける

感染を防ぐために、最高のフェイスマスクカバーを着用していることをどのように確認しますか? 私たちは業界団体と協力して、この問題に取り組み、設計を改善し、布地のろ過を評価し、XNUMXつの重要な要素の重要性についての認識を高めてきました。

良いニュースは、私たちの予備データが、再利用可能な布製マスクとカバーが、さまざまな顔のプロファイルでの漏れのリスクを減らすために、良好なシールを生成する粒子の優れたろ過を達成できることを示しています。 再利用可能なフェイスマスクの使用はまた、増大する問題である単回使用の外科用フェイスマスク廃棄物の量を減らす。

世界保健機関のガイダンスと私たちの調査に基づくと、マスクがぴったりと快適にフィットし、漏れが最小限である限り、ウイルスの新しい亜種が出現した場合でも、自信を持って着用できると言えます。会話

著者について

フィオナ・エンリケス、寄生虫学教授、 スコットランド西部大学; Mia Cousins Burleigh、上級技術者、 スコットランド西部大学、および院内感染のリーダーであるWilliam MacKay、 スコットランド西部大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

関連書籍:

身体がスコアを維持する: トラウマの治癒における脳と心と身体

ベッセル・ファン・デル・コルク

この本は、トラウマと身体的および精神的健康との関係を探り、治癒と回復のための洞察と戦略を提供します。

クリックして詳細情報または注文する

ブレス: 失われた芸術の新たな科学

ジェームズ・ネスター

この本は、呼吸の科学と実践を探求し、身体的および精神的健康を改善するための洞察とテクニックを提供します。

クリックして詳細情報または注文する

植物のパラドックス: 病気や体重増加の原因となる「健康的な」食品に潜む危険性

スティーブン・R・ガンドリー

この本は、食事、健康、病気の関係を探り、全体的な健康とウェルネスを改善するための洞察と戦略を提供します。

クリックして詳細情報または注文する

Immunity Code: 本当の健康と根本的なアンチエイジングのための新しいパラダイム

ジョエル・グリーン

この本は、エピジェネティクスの原理を利用し、健康と老化を最適化するための洞察と戦略を提供しながら、健康と免疫に関する新しい視点を提供します。

クリックして詳細情報または注文する

断食の完全ガイド:断続的、隔日、および長期の断食で体を癒す

ジェイソン・フォン博士とジミー・ムーア

この本は断食の科学と実践を探求し、全体的な健康とウェルネスを改善するための洞察と戦略を提供します。

クリックして詳細情報または注文する