あなたは、あなたの現実にとどまるためにそれを使用するのではなく、人格を通してあなたのエネルギーを消滅させています。 マスクは外に出るエネルギーによって維持される。 人格の投影を否定するとき、あなたはエネルギーを節約します。 十分なエネルギーが保持されると、マスクが崩壊する。 それは独立した利己的な存在を失う。

私はこのエネルギーを無駄にしているところをあなたに示すつもりです。 あなた自身の経験でそれを見たのであなたはそれを意識しているので、漏れを止め始めるでしょう。 あなたは、他の無駄なマラニズム、態度、行動に対処するために、より多くのエネルギーを持っています。 徐々にあなたはより意識的で責任ある、より本格的なものになります。 あなたのキャラクターは自分自身を明らかにし、あなたの人格はあなたの人生を支配することが少なくなります。

Ärger entsteht, weil du bist
nicht immer Ihren eigenen Weg.

私が行うにはいくつかのことを言及するかやめるつもりです。 彼らはあなたのエネルギーを節約します。 始まるためには、課題となる。 あなたがプロセスに深くなるにつれて、あなたは混乱になるかもしれません。 性格はいつもあなたをけむに巻くと、あきらめにしようとされます。 しかし、続ける：6演習はいつもあなたを思い出させる、あなたを導くた​​めに存在します。 それが動作していることあなた自身の否定できない経験は真実のデモンストレーションとなります。 あなたはもっと楽しい、明るい、容易であることがわかります。 新しいハーモニー内とすることなく、あなたの人生を浸透が開始されます。

1。 過去について話すのを止める

性格は、過去をオフに住んでいる、あなたの話をしてから供給します。 あなた自身が過去の話にふける聞くたびに、停止します。 より多くのあなたの練習は、簡単にそれを取得します。 あなたが鈍い取得し、あなたの前に興味深く、刺激的な性格を失っていると言うでしょう何人かの友人を失う可能性があります。 あなたはよくやっていることがこれでわかります。

あなたが過去に参照する必要が回があるでしょう。 ただし、古い習慣を壊すために、最初にあなたは、極端でなければなりません。 四肢は、過去を参照して何も言わないことです。 これは、話すための純粋に実用的な理由がない限り、分、前に何が起こったのか含まれています、次のような "ディドは、その手紙をポスト？"

Sagen Sie nicht Ihre traurige, traurige Geschichte. Durch das Stoppen über die Vergangenheit sprechen Sie schließlich aufhören zu denken, über die Vergangenheit. Und das wird der Anfang vom Ende der Sorge sein.

2。 状況に真実である

状況にはありませんあなたの個人的な好き嫌いに忠実である。 性格は感情的なスイングから住んでいる - 何が好き、あなたが好きではないものとの間。 それ自体は続けるために振り子のダイナミックを使用しています。 あなたの好き嫌いの確認することはできません。 彼らは経験と年を変更します。 したがって、状況に、あなたが直面している事象または状況に忠実である。

Was bedeutet die Situation erfordert? Es kann nicht sein, was zu Ihnen passt persönlich. Zum Beispiel, wenn Sie beschäftigt sind, einen Job zu tun, treu zu sein, was Sie bezahlt, nicht, ob es Ihnen gefällt oder nicht gefällt. Wenn Sie auf der Umsetzung in Abneigung zu bestehen, treu zu sein und der Situation abfinden, weil klar, du nicht tun, wird einen guten Job.

あなたの人生に不満を持ち、
und beschuldigen andere Menschen und Dinge für Ihre Schwierigkeiten,
エネルギーの主要な漏れのひとつです。

性格は、覚えて、実際に衝突を楽しんでいます。 その後、文句を言うとあなたの友人にそれについての感情に強く訴えることができるので、あなたが仕事をして、それを好きにしないで行きたい。 これは、アクションつの方法または他のものを撮影するときに使用されるべきエネルギーを消費します。 どちらかのあなたの態度を与えることによって仕事をするか、終了します。 それは状況に忠実でいる。 アクションは常にデッドロックのエネルギーをクリアします。

3。 あなたの偽りをあきらめなさい

自分自身とあなたの人生に不正直あきらめる。 そのままあなたの人生に直面していない：あなたが怒っていつでも、憤慨したり、落ち込んで、それはあなたが正直でないことを意味します。 あなた自身の方法を取得されていないため、怒りが発生します。 代わりに怒っているのではなく、閉塞を回避するためにあなたが取ることができるか具体的な行動を見なければなりません。 あなたが取ることができる実用的なアクションがない場合は、あなたの願望は、この時点で現実的ではありません。 正直に言うとあなたは、実際に直面し、あなたの希望をあきらめなければなりません。

覚えておいて、あなたの人格のマスクが不正そのものです。 それはあなたが今日はとてもエキサイティングな経験を持っている場合、あなたは数日でうつ病を受けることになりそうだという事実を隠蔽します。 性格は、その満足度の両方の方法を取得し、そしてあなたはそれを支払う。

4。 あなたが何か言いたいことがない限り、話してはいけない

性格は常に話している。 話は莫大なエネルギーを消費します。 したがって、この運動はあまり話をする学習に焦点を当てています。 "話すこと"の合理化、あなたが聞いたことを繰り返し、推測、自分の意見を与え、議論を持って、何の話を指します。 この演習では、会話と会話の違いを学びます。

例えば、政治家は何をすべきかについては誰も話しています。 あなたは状況を正すに向かって何かを自分で行う限り、政治家は何をすべきかについて話すことはできません。政治家への書き込み、それらを電話またはあなたの票を投じた。 次に、行動をとると自分の経験から話せるようになるでしょう。 そうでなければあなただけの話だ。 アクションだけ、またはお住まいの何言えば、trueです。

5。 それ以上の苦情や批判はない

あなたの人生に不満を持ち、あなたの困難のために他の人や物事を非難、エネルギーの主要な漏れのひとつです。 あなた自身がこれを行うと聞くと、停止します。

真実はあなたの人生の責任であるということです。 あなたが責任を負わないなら、それはあなたの人生ではありません。 それは不条理です。 同様に、もしあなたが何が起こったのか他の何かを非難するならば、あなたは他の人にそれを与えることによって責任を放棄します。

責任を負うことは、あなたの人生として展開する、あなたに起こるすべてのことに責任を負うことです。 確かに、あなたが直面しなければならない絶え間のある困難があります。 彼らは他の機関によって引き起こされたように見えるかもしれません。 しかし、あなたはそれらを整理するために最善を尽くす必要があります。 それが人生。

あなたが仕事で昇進を得るとき、あなたを行うには、文句ないのですか？ あなたは上司のせいにしないでください。 あなたはそれに値すると感じ、あなたがそれを得ていなければならない。 言い換えれば、あなたが担当していたことに同意します。 それでは、どのようにあなたに起こらないそう良いものの責任であることから逃れることができますか？ 再び、それは2つの顔、まっすぐにされていないという性格です。 それがないので生活を紹介し、あなたのせいと文句を続行している間に離れてそれを取得します。

6。 タックル習慣小トーク

Denken Sie daran, dass die Persönlichkeit auf gewöhnlichen Bewusstlosigkeit hängt. Stoppen Sie die Konversation Gewohnheit der Verwendung von Ausdrücken wie Liebling, Liebling, meine Liebe, und mein lieber, wenn es um Ihren Partner, Freunde oder lässig Kontakte. Wenn überhaupt, dann nutzen die Person, die richtigen Namen. Nachdem Sie die Gewohnheit gebrochen haben, finden Sie die liebenswerten Ausdruck kommt natürlich und angemessen. Aber für den Anfang, um die Gewohnheit zu brechen und machen die Situation bewusst, verwenden Sie keine solche Begriffe.

あなたが正直であることを計画していることを知っているとき、または好きでないことをやったときに、あなたのパートナーを絹のような言葉や行動で叩かないでください。 代わりに、「私はあなたが私がやったことややっていることに反応することを望まないので、あなたをたたくために動かされた」と言う。 あなたがしたことややりたいことをまっすぐに伝えてください。

ほとんどの場合、あなたはあなたがやろうとしていたことをしないことを知っているでしょう。そうすれば、あなたはそれをして、彼らの不満の力を犯すでしょう。 少なくともあなたは正直でしょう。 そのような誠実さはマスクを緩める。

Allgemeine Ausdrücke

私は何を意味するのか、あなたは知っていますか？ または任意の同様のフィルインフレーズ。 これらはすべて無意識です 言葉で 今や世界的に習慣的な西洋人格の そして、あなたが正直であることを意味している、またはあなたがたいていは嘘つきであることを意味するので、「正直に言うと」と言わないでください。 そのようなフレーズは実際の意味を持たず、実際にはマスクの話しです。

次の12ヶ月かそこらであなたの毎日の生活の中でこれらの演習を実践し、あなたは徐々に人格の支配から分離するだろう。

Mehr Demontage

ここで知能検査があります。 あなた自身にこの質問をしてください： 私はいつも気分が悪く、怒り、落ち着きがなく、憤慨している、憤慨している、あるいは落ち込んでいる人と付き合ったり、生きていたり、愛し合ったりしたいですか？ 答えが「いいえ」の場合、次の質問は次のようになります。 なぜ私はそれらの感情を持っている間誰も私と一緒に暮らしたいと思うのですか？ あなたが人格を解体し、人生といっしょになったら、あなたは自分自身をいくらか崩壊させるようになります。

あなたは時にはあなたが「何もない」と感じ、あなたのアイデンティティを失っていると感じます。 あなたの性格ではなく、あなたが失っているあなたの性格を知ってください。 あなたがしている、または持っているものは消えません。

行くことはすべて、人格が「私と私のもの」と呼ぶものとの付き合い、身分証明書です。 それには、人生と愛について何が最も親密で貴重な概念であるかが含まれます。 結局、私は自分の体でもなく、私のものは何もないことに気付きます。 私はそれの背後にある - トイレの鏡の中のマスクの後ろにいる。 私は仮面舞踏会の終わりです。

ジョイ内

人生は楽しむこと、楽しむことによって意識させることです。 喜びは意識です。 あなたが何かを楽しむとき、あなたは意識しています。

あなたがダンスを楽しむなら、あなたは踊りながら意識しています。 あなたがガーデニングを楽しむならば、あなたはガーデニング中に意識しています。 仕事を楽しむなら、仕事中は意識しています。 あなたの人生のあらゆる瞬間をお楽しみください。あなたは意識的にも楽しくも生きています。 それはそれと同じくらい簡単です。

喜びや意識はあなたの自然な状態です。 それはいつもそこだ。 それは常に地球と雲の影の上に輝いている太陽のようです。 あなた自身の影、太陽に住んで停止、喜び、すぐに輝いています。

喜びを見つけるためにポジティブなことはできません。 それは何ですか陰影を放つ陰謀の練習です。 楽しい生活は、明快さの喜びです。問題はありません。 私の一生は、喜びや明快さの存在であることの喜びや明快さです。 これは今、あなたの中にあり、ただ生きるのを待っています。 あなたはそれのために努力する必要はありません、それを検索するか、それを作る。 それはあなたです。 それはあなたの、あなたの存在です。

許可を得て抜粋。
バリー·ロング書籍がイギリスで発表した。 ©1994。

記事のソース：

Nur die Angst stirbt: Ein Buch über die Befreiung
バリー·ロングによって。

唯一の恐怖は、ダイ 私たちが不幸を免れることができる実際の可能性について、これは啓発について話す別の方法です。 この自由の可能性は、著者のすべての仕事の中心です。 そして、これは彼の本の中で最も重要なものの一つです。 バリーは、不幸がどのようにして生まれたのか、それが私たちの人格を形成するのか、歴史を支配するのか、メディアが操作するのか、彼の不可解で鮮やかな方法で説明します。 不幸の根は恐れですが、良い知らせは、意識的または神的な生活の中で、恐れが死ぬことです。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

バリー・ロング (1926-2003) はオーストラリアのスピリチュアル・ライターであり、自身の自己実現の経験について語っています。 彼は35年以上教えていました。 彼の本には、瞑想から自己発見、タントラまで、精神生活のあらゆる側面が含まれています。 彼の作品は多くの言語で出版されています。 上記の記事の著作権は The Barry Long Trust にあり、1994 年に Barry Long Books から出版された彼の著書「Only Fear Dies」から許可を得て抜粋したものです (www.barrylongbooks.com),

Barry Long の教えの詳細については、次の Web サイトをご覧ください。 http://www.barrylong.org/

ビデオを見ます： バリー・ロングとは何ですか？