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短期間でどのように物事を維持するか

短期間でどのように物事を維持するか

電話番号、買い物リスト、または一連の指示を覚えておく必要があるときは、心理学者や神経科学者が作業記憶と呼ぶものに頼っています。 それは短い間隔で情報を念頭に置いて操作する能力です。 現時点ではあなたにとって重要なことですが、今から20年はありません。

研究者は、作業記憶は心の働きの中心であると考えています。 それはもっと多くの一般的な能力や成果と関連しています。 インテリジェンス 及び 学問的到達 基本的な知覚プロセスにリンクされています。

私たちの精神生活の中心的な役割と、その内容の少なくとも一部を意識していることを考えると、意識そのものを理解するために働く記憶が重要になるかもしれません。 心理学者と神経科学者は、作業記憶を調べる際にさまざまな側面に焦点を当てます。心理学者はシステムの機能を描き出しますが、神経科学者は神経基盤にもっと集中します。 ここに、研究の現在の状況を示すスナップショットがあります。

どれくらいの作業記憶を持っていますか?

能力は限られています - いつでも一定の情報量だけを「留意して」おくことができます。 しかし、研究者はこの限界の性質について議論している。

多くの人は、ワーキングメモリが 情報の「アイテム」または「チャンク」の限られた数。 これらは、数字、文字、単語または他の単位である可能性があります。 研究によると、メモリに保持できるビット数はアイテムの種類によって決まります。アイスクリームの種類とパイの桁数です。

別の理論は、作業記憶が 継続的なリソース それは記憶されたすべての情報にわたって共有されています。 目標に応じて、記憶された情報のさまざまな部分が異なる量のリソースを受け取ることができます。 神経科学者たちは、この資源が 神経活動記憶された情報の異なる部分は、現在の優先順位に応じて、それらに費やされる様々な活動量を有する。

異なる理論的アプローチでは、代わりに容量制限が発生すると主張しています アイテムはメモリ内で互いに干渉します.

もちろん、記憶は時間の経過とともに腐敗しますが、作業中の情報をリハーサルすることはそのプロセスを緩和するようです。 研究者がメンテナンスリハーサルと呼ぶのは、その意味にかかわらず情報を精神的に繰り返すことです。たとえば、食料品リストを通って、食べ物を気にせずに言葉として記憶させるなどです。

対照的に、精巧なリハーサルは、情報の意味を与え、それを他の情報と関連付けることを含む。 例えば、ニーモニックは、アイテムのリストのそれぞれの最初の文字を、既にメモリに記憶されている他の情報と関連付けることによって、精巧なリハーサルを容易にする。 精巧なリハーサルだけが、作業メモリの情報を長期記憶と呼ばれるより永続的な形式に統合するのに役立つと思われます。

視覚領域では、 リハーサルは目の動きを伴うことがある視覚情報は空間的位置に結びついている。 言い換えれば、人々は、記憶された情報がどこにあったかを思い出させるために行った後、その場所を見ることができる。


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作業メモリーと長期メモリー

長期記憶は、はるかに大きな記憶容量を特徴とする。 それが保持する情報もより耐久性があり、安定しています。 長期記憶には、人の生命、意味または知識のエピソードに関する情報、さらにはオブジェクトの使用方法や身体を特定の方法(運動技能)で移動させるなどのより暗黙の情報が含まれます。

研究者は長い間、作業記憶を ゲートウェイを長期保存。 作業メモリの情報を十分にリハーサルし、メモリをより永続的にすることができます。

神経科学はこれら2つを明確に区別している。 作業記憶は、脳におけるニューロンの一時的な活性化に関連していると考えている。 対照的に、長期記憶は、ニューロンおよびニューロンの接続に対する物理的変化に関連すると考えられている。 これは、作業記憶の短期的な性質だけでなく、中断または物理的ショックに対するより大きな感受性を説明することができる。

一生の間、作業記憶はどのように変化しますか?

子供の頃から働く記憶のテストのパフォーマンスが向上します。 その能力は、認知発達の主要な推進力です。 評価テストのパフォーマンスは着実に増加 幼児期を通して, 子供時代と十代の年。 パフォーマンスは若い成人期にピークに達します。 反面、作業記憶は、老化に最も敏感な認知能力の1つであり、 これらのテストは老年期には減少する.

寿命を超えた作業記憶能力の上昇および低下は、脳内の前頭前野の正常な発達および分解に関連していると考えられている。 より高い認知機能.

私たちは、前頭前野への損傷が作業記憶障害を引き起こすことを知っています(他の多くの変更と共に)。 また、前頭前野における神経活動の記録は、 この領域は「遅延期間」中にアクティブであり、 観察者に刺激が与えられたときと、それが応答をしなければならないとき、すなわち情報を覚えようとしている時間との間にある。

いくつかの精神病 統合失調症およびうつ病前頭前野の機能低下と関連しており、これは 神経画像を介して明らかに。 同じ理由で、これらの病気はまた、作業記憶能力の低下と関連している。 興味深いことに、統合失調症患者の場合、この赤字は現れる 口頭ではなく視覚的に顕著 ワーキングメモリタスク。 小児期には、作業記憶障害は 注意、読み、言語の困難.

作業記憶および他の認知機能

前頭前野の皮質は、以下を含む広範な他の重要な機能と関連している。 人格、計画、意思決定。 この領域の機能の低下は、認知、感情および行動の多くの異なる側面に影響を与える可能性が高い。

重要なことに、これらの前頭前野機能の多くは、作業記憶に密接に関連しており、おそらくそれに依存していると考えられています。 例えば、計画や意思決定では、行動の過程を定式化するために関連情報を「念頭に置いて」いることが必要です。

認知アーキテクチャの理論、と呼ばれる グローバルワークスペース理論作業メモリに依存します。 一時的に「心に留めている」情報は、他の多くの認知過程につながる心の中の「グローバルな作業空間」の一部であり、与えられた瞬間に私たちが何を意識しているかを決定することを示唆しています。 この理論が働く記憶が我々が意識しているものを決定することを示唆しているとすれば、それについての理解は意識の謎を解く重要な部分になるかもしれない。

ワーキングメモリを改善する

記憶力を伴う子供のための簡単なゲームなど、インタラクティブなタスクを使用して作業メモリを訓練することが可能であるという証拠がいくつかあります。 このトレーニングは、他のタイプのタスクのスコアを改善するのに役立つことが示唆されています。 語彙や数学を含むもの。 また、作業記憶を強化するための訓練は、 特定の条件の子供のパフォーマンスを向上させる、例えばADHD。 しかし、研究のレビューでは、 短命であり、訓練された課題に固有の.

会話さらに、これらの研究のいくつかに見られる拡張機能は、容量を増やすのではなく、作業中のメモリリソースをより効率的に使用する方法を学習することによるものです。 このようなトレーニングの希望は、タスク自体だけでなく、他のアプリケーションへの転送も向上させる比較的単純なタスクを見つけることができるということです。

著者について

Alex Burmester、知覚と記憶の研究アソシエイト、 ニューヨーク大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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