タントラムを管理するための親のガイド-InnerSelf.com

: By モニークロビンソン

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かんしゃくを管理するための親のガイド XNUMX人の子供のうちXNUMX人が時々かんしゃくを起こします。 ElenaDECAEN / Shutterstock

最初の全能の幼児かんしゃくは、赤ちゃんの本を決して作ることのないすべての子供の発達におけるマイルストーンです。壮大なメルトダウン、特に公の場でのメルトダウンは、最も自信のある親でさえもゲームから外れる可能性があります。

XNUMX歳からXNUMX歳までの間、子供のほぼ90％時々かんしゃくを起こすでしょう。彼らが関与する怒りと欲求不満を表現する子どもたち叫んだり、泣いたり、床に落ちたり、手足をひらひらさせたり、叩いたり、蹴ったり、物を投げたり、子供によっては息を止めたりします。

かんしゃくを管理するための親のガイド原因は無意味なことがよくあります。シャッターストック/ TumNuy

かんしゃくはしばしば始まります子供が持っていないものを望んでいるとき、何かを避けたい、注意を望んでいるとき、または子供が空腹、疲れている、気分が悪い、または単に欲求不満の場合。

しかし、ブロガーのグレッグ・ペンブロークが彼の本でパロディ化したように、原因はしばしば無意味なことがある私の子供が泣いている理由（「芝生で遊ぶようにした」、「ブタに「oink」と言った」、「隣人の犬は外にいない」と言った）。

かんしゃくは、XNUMX歳でピークに達します。子どもたちは、言葉で表現できず、同時に自主性と自立感を養うという完璧な嵐を経験します。

正常なものとそうでないもの

通常の子供の発達の一部である一方で、かんしゃくは親の一般的な理由子供の精神医学的助けを求めること。かんしゃく行動のより深刻な終わりに、子供の約7％かんしゃくを15日に複数回行い、XNUMX分以上続きます。これらの子供の半分は通常、根本的な行動または発達の問題を抱えています。

かんしゃく「異常」として分類される場合があります就学前の年齢を超えて継続し、15分以上続く、自分や他の人を傷つける子供が関与する、XNUMX日XNUMX回以上発生する、または通常の状態に戻る代わりにかんしゃくの間の気分が低い人です。

その他かんしゃくがより重度であることの兆候非親の成人で発生する場合や、思わず挑発することなく突然発生する場合です。

当然のことながら、頻繁にかんしゃくを起こしやすい子供の家族もサポートが必要な場合があります。 XNUMX 最近の研究かんしゃく行動の助けを求めて出頭している子供の母親の半分は、それ自体が精神的健康の問題、一般的にうつ病や不安を持っていることがわかりました。

他の家族要因頻繁または重度のかんしゃくに関連子どもには、母親の過敏性、婚marストレス、低い親の教育レベル、母親だけが育児を提供する場合、および家庭で体罰が使用される場合が含まれます。

これはすべて、子供のかんしゃくに先立つものであれ、子供のかんしゃくによるものであれ、かなりのストレス下にある家族の絵を描いています。いずれにしても、頻繁なかんしゃくは家庭内のストレスを増大させる可能性が高いですから、家族全員が対処する手段を与えられることが重要です。

子供がメルトダウンした場合の対処方法

通常の子どもの発達の一部としてかんかんを経験している親の90％にとって、それらに対処する最善の方法は、それらを避けるようにすることです。言うよりも簡単ですが、できる限り、一貫性があり予測可能ルールとルーチンで。そして、あなたの子供の期待が彼らの年齢に適切であることを確認してください。

意思決定の選択肢を提供し、独立性を促進すると同時に、利用可能なオプションが親として受け入れられるようにします。たとえば、「ヨーグルトやクラッカーはいかがですか？」（「何を食べたいですか？」ではありません）。

または、「今日は車でPlay SchoolやWigglesを聴きますか？」（「何を聴きたいですか？」ではありません。それは聞こえるほど悪いです）。

かんしゃくを管理するための親のガイド年長の子供たちに、自分がどのように感じているかを言うように勧めます。シャッターストック

定期的な食事時間と睡眠のルーチンは、空腹で疲れたメルトダウンを避けるのに役立ち、子供の欲求不満の原因（ビスケットの瓶が見えるが届かない）を取り除くことも役立ちます。

子供が年をとるにつれて、子供がどのように感じているかを言葉で表現するように勧めます。感情を説明する言葉は、例えば「あなたはこれに本当に怒っているように見える」または「これがあなたを本当に悲しく感じさせたと言える」など、感情的なリテラシーを教えるのを助けるために子供に反映することもできます。

親として一貫性が重要であるのと同様に、戦いを選ぶことも重要です。問題が重要でないか、安全性を損なうものでない場合は、価値がないかもしれないショーダウン。

また、見落とされていると感じている子供は、注意を引くためだけに否定的な注意を喚起する可能性があるため、子供の行動が正当である場合、子供に十分な肯定的な注意を払うことを忘れないでください。

予防がうまくいかなかった場合、いくつか作戦役立つかもしれません。落ち着いて、状況をエスカレートせず、かんしゃくが生産的な運動と見なされないようにするために陥りません。子供が問題の状況から遠ざかるタイムアウトは、親と子供の両方が落ち着くのに役立ちます。のアメリカ小児科学会が推奨子供の年齢の年にXNUMX分間のタイムアウト。

公共の場所にいる場合は、子供の注意を向けるようにしてください。それでもうまくいかない場合は、落ち着いて、必要に応じてその場所を離れます。

最後に、何年も前にチンパンジーの研究で研究者が観察した紛争後の和解の現象。チンパンジーと同じように、幼児のXNUMX分のXNUMX以上が「かんしゃく後」と呼ばれる抱擁でかんしゃくを終わらせたいと考えています。これは、ほとんどの家族にとってかんしゃく期が過ぎてしまうという知識があれば、危機の終わりと通常の家族生活の一部に戻ったことを知らせる良い方法です。