性的なエクスタシーへの道：内恋人を目覚めさせ

性的な発見のこの冒険に自分自身を起動するには、あなたの最初の質問である可能性が高い "はどこで始まるか？" 私のクライアントの多くは、彼らは私と一緒に動作するようになったとき、 "適切なパートナーを見つけることによって、"答えがあると仮定します。 彼らは、唯一の右の男または女が一緒に来るならば、彼らの性行為は素晴らしいだろうと信じています。 彼らはそのような "正しい"パートナーの数をしてきた場合であっても、彼らはまだ次が魔法を保持することができると信じたい。 彼らは彼ら自身の外に検​​索することによって、彼らは喜びのために責任を放棄していることを認識していません。

我々は本当に今の人を受け入れることから始めない限り、私たちの、いわゆる不完全で、我々は神聖なセクシュアリティの領域における私たちの真の潜在能力を開発するために必要な個人的な力を発生しません。

ハイセックスの観点から、質問への本当の答えは "どこから始めるか？" より単純で直接的である：あなたが今のように、あなた自身から始まります。 新しい理論に興味を持っていて、誰が実際の実験でその有効性をテストすることを決定している科学者としての自分を考える。 あなたがテストされるという理論は、次のとおりです。あなた自身の喜びの主要な源である。 あなたの性的経験の貧困や豊かさはあなたに最終的にアップです。 誰もあなたの性的エクスタシーを与えることはできません、それは内から出てくる。

すでに全体と性的快楽の膨満感を体験することができるあなたのその本質的な部分 - の中で恋人として自分自身を発見する時間があります。 代わりに適切なパートナーのために外を見てから、あなた自身にあなたの最愛に与えることを第一のすべてを与える。 それはあなたの性的な運命を自分の内側を保持することを確認するために解放し、エキサイティングです。 これは私があなたの内側の恋人を目覚めさせることを意味するものである。

この方法であなた自身を愛することは、自己吸収されるか、または自己陶酔である、または他人を無視して意味するものではありません。 むしろ、それはあなた自身の心の中で最も名誉あるゲスト、尊敬に値するゲスト、愛すべき仲間として自分自身を歓迎することを意味します。

あなたの内側の恋人が自分から独立していないし、彼または彼女は夢のような現象である。 あなたの内側の恋人は、より質のように自分の内側深くに移動すると、自然の無邪気さ、シンプルさ、自発性と接続するときは、喜びや静けさの瞬間に認識することができる感じです。 インナー恋人はあなたがよりも他のことしようとせずにそのまま単純にするためにあなたの能力で表されます。

タントラの伝統にルーツ：内恋人を目覚めさせる

あなたの内側の恋人を目覚めさせるの実践は、信者が非常に詳細にそのような神シヴァとシャクティ女神として神の恋人の形式と品質を可視化することが奨励されたタントラの伝統にルーツを持っています。 彼らの目的は、彼らが最終的にそれによって自分自身で神の神の資質を発揮する、神との連合を達成している精神的な最愛の上にそのような献身でピント合わせすることであった。

私の目標は、シンボリック神でなく、精神的な愛されるように自分自身との、恋に落ちるすることができない刺激することである。 愛を与えてくれるもの - - と最愛の - それを受信した1あなた自身の愛情のある関係を入力するときは、恋人の両方になります。

この自己主導の恋人を通して、あなたは存在の全体と調和して、無限の人間として自分自身を体験することができます。 あなたの内側の恋人は、あなたがより多くの自己を受け入れることを理解に根ざしている会議の目的は、あなたがなることができますより多くのオルガスム。 私が何を意味するか説明しましょう​​。 あなた自身を批判するときは、いずれかの部分は別の部分を戦っている、その結果、あなたのエネルギーに矛盾があります。 自己受容の状態では、あなたのエネルギーが統一されています。 唯一、あなたは喜びを楽しみ、愛で完全にオルガスムになることができます。 オーガズムは、その性質上、総参加を必要とします。 あなたの内側の恋人との接続および自己受容を経験することによって、オルガスムであるためにあなたの可能性が大幅に強化されています。

恋人の中で目覚めの最初のステップは：呼吸に注意してください

あなたの内側の恋人の目覚めのプロセスの最初のステップは、あなたが呼吸する方法とあなたの身体に何をするか、呼吸を自覚することです。 意識的な呼吸は、あなたの身体感覚と接続するために、それらを増幅することができます。 それはあなたの全身を通してコースその生命エネルギーに注意を焦点を当てています。 あなたの内側の恋人を目覚めさせ、あなたの能力が内から自分自身と自分の感覚を経験するあなたの能力に依存しているため、これは重要です。 あなたは、車両のように息を使用して、内側の旅に行っています。

あなたの呼吸の流れに敏感になるにつれて、あなたはその部分に息を、あなたの体のどの部分に注意を向けることができるでしょうし、暖かさとalivenessのチクチクする感覚を作成し、残りの部分にこれらの感覚を広げてボディ。

私が何を意味するかを示すために、簡単な実験を行ってみましょう。 、数分かかることが目を閉じて、リラックスして、おなじみの手があなた自身の手にそっと休息になることを想像してください。 手が気持ちいい。 あなたがリラックスしているので、タッチに受け入れています。 あなたは、それがエネルギーの微妙な現在であるかのように、その暖かさを歓迎し、それを "聞く"ことができることがわかります。 あなたの手を介して拡散暖かさのこの感覚を感じる。 深く吸い込む、あなたの足に手から暖かいエネルギーを描画して、あなたの体の残りの部分にされているかのように感じています。 練習では、それらは深い呼吸によって増強されるように、微妙な感覚を歓迎することができます。 これは呼吸が最終的には喜びの交響曲も、楽器にあなたの体全体を回して、喜びのための手段としてサービスを提供する方法です。

精神的な練習と、呼吸の自己開発の場重視のメソッドの多くの形態。 東洋では、瞑想の教師はゆっくりと意識の方法で呼吸を強調する - それは完全に息の流入と流出に焦点を当てて注意を払って、と言うことです。 呼吸のこの定数の意識は、心を静めの重要な一歩離れて、思考プロセスからのあなたの注意を切り替えます。 これは感覚の認識は非常にシャープで、より強烈にすることができ内側の沈黙を作成します。 さらに、いくつかの瞑想の学校はプラーナ、普遍的な生命力で体を埋めることが呼吸の特定の技術を教える。 より深いあなたは、あなたが吸収することができるより多くのプラーナを吸い込む。

ハイセックスでは、深い呼吸は私たちの性的センターに私達を接続するものです。 より深く私たちは、息をより多くの私たちは性的エネルギーと接触する。 私たちのほとんどは、しかし、空気の乞食の配給に住んでいます。 完全に展開されたときに私たちの肺は実際に7パイントを含めることができながら、平均的な人は、呼吸ごとに空気の1パイントを吸入。 これは我々の経験の範囲と深さ、特に性的な感覚が、私たちの願望を失望させている理由の一つです。 我々は、単に恋に当社の完全なオルガスムの可能性に達するために十分に息をしないでください。

の中で恋人を目覚めさせるには第二ステップ：あなたが誰であるか必ず

愛とセックスで、我々は深くエンターテインメントやファッションの華やかな世界が提供するロールモデルによって条件付けされています。 我々は完璧な数値は、完璧な髪、さりげなく会話の中で確実に魅力的な美貌、そして異性に魅力的で超人とSuperwomenようにハリウッドからのロマンチックな理想を吸収し、深いダウンして長い。

これが何を意味するのは、私たちが長い間私たちは実際にある人から別の誰かになることです。 または私たちは本当に我々が全く異なる何かを経験している特定の方法で動作中に閉じ込められた感じ。 例えば、私たちは誰かに向かって怒りを感じるかもしれないが、まだ、思いやりと愛情に表示する。 あるいは我々は、実際には、我々は興奮や興奮して感じていない一方で、世界で最高の恋人になりたいことがあります。 そこに内の対立があり、これは不幸な結果を持っています。我々は本当に今の人を受け入れることから始めない限りは、私たちの、いわゆる不完全で、我々は神聖なセクシュアリティの領域における私たちの真の潜在能力を開発するために必要な個人的な力を発生しません。 高いセックスはあなたに本当の、本物の恋人を目覚めさせるために、意欲に依存しています。

上記は本からの許可を得て抜粋されました。

性的なエクスタシーのアート
マーゴアナンドで。

パトナム·パブリッシング·グループ、ジェレミーTarcher /近地点書籍が発行。
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