私たちの多くは、他人の欠点について話してのよく実践して習慣を持っています。 実際には、時々これを行うには我々が後までそれをやった気付いていないように習慣です。 まだ、私たちは私たちの生活の中で、その効果を調べるとき、我々はすぐにこの習慣は私たち自身や他者の幸福のいずれかに助長されていませんことを実現します。
ゴシップや批判の動機
何が他人を批判するために、この傾向の背後にある？ 私の先生の一人は、あなたが友人とこの人の欠点、その1つの悪行についての話と一緒になる "と述べた。次に、他人のミスや負の資質を議論するために行く。最後に、お二人が感じるあなたは世界で2つの最高の人だ合意した良いからだ。 "
我々は内部で見れば、我々は彼が右の応答確認（acknowledge）する必要があります。 不安に支えられ、私たちの多くは誤って他の人が、間違って不良、または障害に苦しんでいる場合は、比較に我々が正しい、良い、とすることができなければならないと思います。 私たち自身の自尊心の仕事を構築するために他人を入れての戦略はありますか？ 全然。
怒りや嫉妬は、ゴシップを招くことがある
我々は彼らと怒っているときに私たちは他人の欠点について話した別の状況です。 ここでは、さまざまな理由により、それらの欠点について話があります。 時にはそれが私たちの側に介して他の人に勝つことです。 "私はボブと私が持っていた引数を他の人たちに伝え、彼が間違っているとボブが、彼らは私と一緒にサイドよ、引数についてのそれらを伝えることができます前に、私が正しいことを彼らに納得させる場合。" 思想であることを根底に、 "他の人が私が正しいと思うなら、私はでなければなりません。" 私たちは正直に私たち自身の動機や行動を評価していないときに我々は大丈夫だ自分自身を納得させる弱い試みだ。
我々は彼らの嫉妬だから他の回で、私たちは他人の欠点について話があります。 我々は尊敬と同じくらい彼らはとして評価したい。 "他人は私が私より優れていると思う人の悪い資質が表示されている場合は代わりに尊重し、それらを助け、彼らは私を賛美し、支援するだろうし、"私たちの心の奥に、思考は、そこ または私たちは "上司はその人が修飾されていないと考えている場合には、彼女が代わりに私を推進するだろう"、と思うかもしれません この戦略は、他人の尊敬と感謝を獲得していますか？ 再び答えはノーです。
ゴシップや軽蔑的なラベル
一部の人々は軽蔑ラベルを与えるためにポップ心理学の彼らの限られた知識を使用して、他の "精神分析"。 などのコメント "彼が境界線だ"や私たちのエゴが怒りに満ちたなので、我々は、現実に我々は彼らの特定の形質を蔑視誰かの内部の仕組み、に信頼できる洞察力を持っているかのように聞こえるように "彼女は妄想だ"。 それは不当に第三者が偏ったり、不審なされる場合がありますために何気なくpsychoanalyzing他は、特に有害であることができます。
他人の欠点といえばまた、私たち自身の苦痛の感情を認めることから自分をそらすための方法にすることができます。 親愛なる1私たちの添付ファイルの苦しみ自然を感じるのではなく、長い時間の私達に呼ばれていないので、例えば、私たちは傷つくまたは拒否されたならば、我々は信頼できないと気がつかれるために私たちの最愛の人を批判している。
ゴシップの結果と他人の過ちについて話す
他人の欠点と言えばの結果は何ですか？ まず、おせっかいとして知られるようになる。 彼らは、我々は彼らが悪い見えるように我々自身の判断を追加して、他の人を教えてあげましょう恐れることはありますので他の人たちに打ち明けたいとは思わないでしょう。 私は慢性的に他人に文句を言う人々の慎重です。 私は、彼らが一人についてそのように話す場合、彼らはおそらく右の条件を考えると、あまりにも私のことをそのように話すことを示します。 言い換えれば、それは継続的に他人を批判する人々を信頼するのは難しい。
第二に、我々は、増幅されている、彼女はそれを聞く時間で、そのミスを我々が公表し、彼女は我々が言ったことを見つけ出し人に対処する必要があります。 ない非常に成熟した行動が、私たち自身の行動に合わせて1つの - 彼女は報復するために、他の私たちの欠点を言うかもしれません。
彼らは他人の欠点を聞いたときに第三に、いくつかの人々が扇動さ。 たとえば、別の後ろオフィスの会談で、一人は、職場の誰もが怒っていると批判されてきた人でギャング立ち上がる場合があります。 これは、フォームへの職場の原因と派閥を通じて陰口をオフに設定できます。 これは、調和の取れた職場環境のために助長している？ 全然。
第四に、私たちの心は他の障害を取り出したときに私たちは幸せですか？ 我々はnegativitiesやミスに焦点を当てたときに、私たち自身の心はとても幸せではありません。 のような思考、 "スーは短気を持っています。ジョーは仕事をヘマ。リズは無能です。サムは信頼できないです"と、私たち自身の精神的な幸福のための助長ではありません。
最後に、他人の悪口を話すことで、他の人が私達について悪く話すことの原因を作成します。 我々が批判している人が私たちを置く場合は、この結果は、この生活の中で発生する可能性がありますか、私たち自身が不当に非難を見つけるときには、将来の生活の中で発生する可能性があります。 我々は他人の厳しい音声の受信者である場合、我々は、これは私たち自身の行動の結果であることをリコールする必要があります：私達はその原因を作成したが、今結果が来ました。 我々は宇宙に、我々自身の心の流れで陰性を入れて、今では私達に戻って来ています。 怒っていると我々はこの問題の主な原因を作成したものである場合、誰を責めるのは意味はありません。
記事のソース
マインドを使いこなす
Thubten Chodronによって。
出版社、スノーライオン出版の許可を得て転載。 ©2004。 www.snowlionpub.com.
著者について
Bhikshuni Thubten Chodron、アメリカ生まれのチベット仏教の尼僧は、1975以来、インドやネパールで仏教を学び、実践しています。 ヴェン。 Chodronは、世界中の教育とつながる瞑想のリトリートを移動し、仏の教えの彼女の明確な、実用的な説明については知られています。 彼女はの著者である 初心者のための仏教, 怒りに対処する, オープンハート、クリアマインド。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.thubtenchodron.org。
