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マリーT.ラッセルの毎日のインスピレーション

今日の焦点は次のとおりです。   私は自分の怒りを適切に表現します。

怒りは人間の感情であり、私たちは皆、ある時点で怒りを経験しました。 しかし、怒りには、倫理的怒りと暴力的怒りのXNUMX種類があります。 違いは何ですか？

倫理的な怒りをもって、私たちは自分の怒りと感情を適切に表現し、その結果を十分に認識しています。 一方、暴力的な怒りは結果を考慮していません。

暴力は必ずしも肉体的なものではありません。 感情的、肉体的、精神的に有害な行動や思考です。 非暴力はその反対です。 自己認識、健康、成長を促進するのは行動や思考です。

それで、今日、私たちの怒りを倫理的かつ適切に表現することを選択しましょう。

InnerSelf.comの記事からインスピレーションを得ています。

非暴力と犬の訓練の芸術を学ぶ
ポール·オーウェンによって書かれた

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン （1985を設立しました）。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0： この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性：Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com