心の安らぎは、人生中心の思考の最大の目標です。 したがって、すべての決定が穏やかで静かな心を作成する意図に基づいていることが最善です。
生命中心の思考は、自我とはまったく異なる角度からの意思決定に近づく。 生命中心の思考は、私たちの内なる知恵への信頼と、それぞれの瞬間に学ぶべき教訓があるという知識を基に決定します。
多くの著名な研究者は、私たちの心の状態と私たちの健康との間に直接的な関係を見つけています。 たとえば、スタンフォード大学での研究は、（許しによって）心の安らぎを得ることは、身体的活力、希望、自己効力感の向上、そして楽観主義の向上につながることを示しています。 追加の研究は、静かな心で、私たちは癒しが起こることを可能にするメッセージを私たちの体に生理学的に送ることを示唆しています。
自殺の試みから生命とビジネスにおける成功へ...
約20年前、私は非常に深刻な自殺の試みを受けて私に来た患者、チャーリーを持っていました。 チャーリーは彼のお金の問題を信じ、糖尿病による健康の悪化は決して変わらないでしょう。
チャーリーと私は1年以上一緒に働きました。その間、彼の糖尿病はまだ彼の人生に影響を与えましたが、彼の人生 応答 彼の病気に完全に移行しました。 彼はボランティア活動、資金調達、および米国糖尿病学会との協力を開始し、彼が驚くほど創造的で効果的な資金調達者であることに気づきました。 私は彼との連絡を約XNUMX年間失いましたが、最近彼に出くわしました。 彼には素敵な妻とXNUMX人のXNUMX代の子供がいましたが、後で何度も億万長者であることがわかりました。
「あなたが知っている」と彼は私に言った、「私がもう本当にする唯一の決定は、私が人生に機会がないと信じていた私の古い考え方と、私がいつも機会を求める私の新しい考え方の間ですそして、機会というよりは挑戦のように見えても、人生がもたらすものを最大限に生かす力と勇気を謙虚に求めます。それから、感謝の気持ちを込めて、人生にもっと機会を求めます。
「驚くべきことに、人生は私にもっと多くの機会を与え続けています。以前は自分の病気は呪いだと思っていました。今ではそれが私に教えてくれたすべての贈り物だと思っています。何が起こらなければ今のところにいることはできません。」
チャーリーは私に、生命中心の意思決定に関する重要な真実を思い出させました。
心の安らぎとあらゆる場面での機会を捜すことが私たちの単一の目標であるとき、すべての決定はこの目標に達する手段になります。
私たちの意思決定を導く7つの基本原則
私たちが人生中心の思考に取り組むとき、次のXNUMXつのアイデアが私たちの意思決定を導きます。
1。 授受は同じコインの両面です。 価値のあるものは、共有する場合にのみ増やすことができます。
私たちの体の状態に関係なく、愛を与えることと受け取ることは私たちの中心的な目標と焦点になることができます。 私が死に近づくような重度の細菌感染から回復していたとき、私はそれを発見しました 授受のバランスで、私たちは癒されます
2。 私の体調にかかわらず、私は完全で、完全で愛情のある人です。 私が選んだ場合、私の健康問題は私の人生に多分、それほど多くをもたらす教訓を私に教えることができます。
ある時点で、私の体は私の病気から荒廃した...私は歩くことがほとんどできませんでした。 この時、私は究極の努力を始めるように導かれました。自分の身体の形を超えている人の真実を見つけることを選ぶことです。 さて、私はまだ形にしようと努力していますが、私は究極の教訓を見失うことはありません： 私は体ではない。 私は暇だ。 私は人生が私を創造した時です。
3。 現在の瞬間は常に選択肢を提供します：私は心の平和が何を提供したいですか、あるいは恐怖が何を提供したいですか？
医者から悪い知らせを繰り返し受けた後、私はそれについて疑いの余地なく恐れていました。 しかし、ある時点で、私は恐怖に目を向け始め、その起源を疑問視し始めました。 私は自分に言いました。「恐れを福音と見なす必要はありません。私には静かな声があり、確実に言います。 「これは本当にあなたが誰であるかの真実には何の影響も与えません。 あなたの愛を授けたり受け取ったりするのを止める能力はありません」
4。 すべての人生に対する思いやりを通して、私の苦しみは軽減されます。
私が自分自身と自分の体から主な焦点を外し、代わりに思いやりを広げることに焦点を合わせたとき、非常に奇跡的なことが起こりました。 身体の苦しみや心配にエネルギーを費やすのではなく、思いやりを広げて、治癒をもたらします。
5。 真の健康は、あなたが見ている障害に関係なく、無条件にあなた自身や他の人を愛する能力から来ます。
私の健康問題のために存在していたと信じられていたすべての障害を越えて見始めたとき、私は心の平和をはるかに見つけました。 健康であるということは、一瞬一瞬を愛する機会を見ることへの私たちのコミットメントにおいて揺るぎないことです。
6。 あなたの内側の先生、内の静かな声は、すべての罪悪感と恥を超え、真実を囁きます。 あなたは聞くことを選ぶだけでよいのです。
聞くことができる私の自我の声や生命の声がはっきりと異なる2つの声があることを今私は知っています。 私たちの内なる教師である生命に目を向けると、今起こっていることにより良く対応し、進路をよりよく見ることができます。
7。 身体的な状態はあなたの霊的な道に利益をもたらすことを止めることができません。
私は、すべてが私の霊的成長のために飼いならすことができ、この真実の中で、 私たちは何が起こるかどうかについて心配するのではなく、感謝の生活を送ることができます。
私はまだ自我の恐怖に基づいた意思決定の方法に閉じ込められていますが、私は自分自身を生命中心の意思決定に委ねました。 だから私は自分自身が生命の知恵を聞くことを可能にするために、自我の無限のチャタリングとその恐怖に基づく思考を常に黙って練習します。
リーJampolsky、博士によって©2012 All rights reserved.
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記事のソース
あなたの体がいいえと言うときにはいを言う：生命の最も厳しい健康問題の銀の裏地を発見しなさい
Lee L. Jampolsky著
心理学者リーJampolskyは、人々が圧倒され、健康上の課題の間に対処することがしばしばできなくなる方法を検討します。 彼は自己免疫疾患から耳が聞こえないだろうに若者としてキャストボディに数ヶ月を費やしてから、彼の個人的な健康の課題を共有しています。 彼は健康について自分の考えや信念を変えるために学ぶことは物理的な幸福への鍵である方法を示しています。 あなたの体がないと言うとき、イエスと言わない方法 開放性と癒しの態度を開発するための瞑想や演習、我々が直面しているが何であって物理的および感情的な課題に満ちている。
著者について
李博士Jampolskyは心理学と人間の潜在能力の分野でリーダーとして認められ、尊敬される病院や大学院の医療スタッフと教員を務めており、あらゆる規模の企業のCEOと協議しています。 博士Jampolskyは、ウォールストリートジャーナル、ビジネスウィーク、ロサンゼルスタイムズ、および他の多くの出版物に登場している。 で彼を訪問 www.drleejampolsky.com.
