あなたはあなたの猫の驚くべき柔軟性に驚嘆しましたか？ これまでただあなたの犬は長いあくびを取り、その後彼女のつま先へのすべての方法を下に達すると幸せなストレッチ見て満足の暖かい感覚を感じた？ どのように豪華に午前中にまず最初にあなたの手足を伸ばしての豪華な感じでしょうか？ それについて考えてみよう。 あなたは完全にこの基本的な本能を楽しんで最後はいつでしたか？
建物の意識
今日、我々は我々の有史以前の祖先がやったよりも本能の微妙な形に依存して開始する必要がある時に生きています。 私たち自身のために作成するように見えるこのペースの速い世界では、本能が無視になるかもしれません私たちの生活の一面です。 しかし、本能は、それが動物界のメンバーであるように私たちの生活にとって極めて重要です。
私たちの心と体がそう密接に接続されて、我々は最適な効率のために心と体の観測者のニーズを尊重しなければならないことを学び始めている。 本能と意識が私たちの個人的なガイドです。
本能は私たちの体の最も深い凹部から私たちに語りかけて、意識が私たちの感情や心を通して私たちに語っています。 気持ちいいものを私自身の意識の意識は、ストレッチングの喜びで私の体の喜びを受け入れることへの道を開いた。 これらの観察結果は、最終的にはハタヨガの練習に私に影響を与えた。
午前、午後または夕方に再び豪華なストレッチのシンプルな贅沢を楽しむために時間がかかる。 この感情はハタヨガ、クンダリーニヨガまたは類似のエクササイズのクラスのいくつかのタイプを取ることをご案内しましょう。
あなたは犬や猫のストレッチを観察次回は、その本能の美徳は、あなたの体が必要と....良いすべてのアウトのストレッチを愛しているものの意識啓発にあなたを刺激ましょう！
お勧め本：
ストレッチ予約を完了して下さい：健康と活力のための新しい運動プログラムを
マキシントビアスによって
＆ジョンP.サリバン。
カーラInnissは、フロリダでハタ·ヨガのND瞑想のインストラクターです。
