孤独が個人的なものであり、都市の結果でもある理由

: By ジェニファー・ケントほか

ご覧いただきありがとうございます InnerSelf.com、どこに〜がある 20,000+ 「新しい態度と新しい可能性」を促進する人生を変える記事。すべての記事は次のように翻訳されます 30以上の言語. ニュースレター登録 週刊発行の InnerSelf Magazine と Marie T Russell's Daily Inference に掲載されています。 InnerSelfマガジン 1985年から出版されています。

孤独を超えて 1 25
車がなくても簡単に移動できる地域は、社会的交流も促進します。シャッターストック

孤独を感じているなら、あなたは一人ではありません。孤独はますます一般的な経験、深刻な結果をもたらす可能性があります。孤独を感じている人は深刻な健康問題のリスクが高い、心臓病、免疫不全、うつ病など。

伝統的に、孤独は、心理療法や投薬などの個別の解決策を必要とする個別の問題と見なされてきました。しかし、孤独は社会から切り離されていると感じることによって引き起こされます。したがって、孤独の治療は、これらのより広いつながりを作るのに役立つものに焦点を当てるべきであることは理にかなっています.

たとえば、私たちが住み、働き、遊ぶ場所は、有意義な社会的相互作用を促進し、つながりの感覚を構築するのに役立ちます。これらの場所の慎重な計画と管理により、孤独の人口全体の改善.

私たちの研究チームは、都市の設計と計画の方法が孤独にどのように影響するかを調査しています。を公開しました系統的レビュー世界中からの研究の。全体として、構築された環境の多くの側面が孤独に影響を与えることがわかりました。

しかし、単一のデザイン属性ですべての人を孤独から守ることはできません。場所は、社会的相互作用の機会を提供したり、それらに障壁を提示したりできます。しかし、これらの機会と障壁に対する反応は個人によって異なります。

レビューは何を見ましたか？

私たちのレビューには、心理学、公衆衛生、都市計画などの分野をカバーする 7,000 を超える公開された研究のスクリーニングが含まれていました。孤独と構築された環境との関係を直接調べた 57 の研究を含めました。これらの研究は、近隣の設計、住宅条件、公共空間から交通インフラや自然空間まで、幅広い側面をカバーしていました。

調査によると、構築された環境は、孤独を軽減するのに役立つことがわかっていることを行うための選択肢を人々に提供できることが示されています。例としては、通りや近所の人々とおしゃべりしたり、地域のイベントに参加したりすることが含まれます。

しかし、構築された環境と孤独の間のリンクは複雑です。私たちのレビューでは、社会的相互作用の可能性は構造的要因と個人的要因の両方に依存することがわかりました。言い換えれば、個々の結果は、空間のデザインによって人が何を行うことができるか、またその人がそのデザインを利用するかどうか、およびその方法に依存します。

具体的には、人々がつながりを築くのに役立つ、構築された環境のいくつかの重要な側面を特定しました。これらには、住宅設計、輸送システム、オープンスペースと自然空間の分配と設計が含まれます。

では、どのような状況について話しているのでしょうか。

たとえば、小さなアパートに住むと、孤独が増す可能性があります。ある人々には、これは、スペースが小さいと、夕食に人を迎える能力が低下するためです。その他住んでいる方手入れの行き届いていない住宅同様の経験を報告します。

より普遍的に、アクセスの良い地域に住んでいますコミュニティセンター & 自然空間人々が社会的つながりを築くのを助けます。これらのスペースは、計画的および予期しない社会的相互作用の両方を可能にします。

目的地や交通手段へのアクセスが良い環境に住むことも、孤独から身を守ってくれます。特に、それは使用できる個人に利益をもたらしますアクティブな交通手段（徒歩と自転車）と質の高い公共交通機関.

この発見は、歩いたりバスに乗ったりする人なら誰でも理解できるはずです。車のプライバシーに閉じ込められているときよりも、周囲の人々と何らかの形で交流する可能性が高くなります.

同様に、構築された環境安全に設計された — 犯罪、交通、公害から — また、人々が近隣を徒歩で簡単に探索できるようにします。繰り返しになりますが、これにより、社会的交流の機会が増え、孤独を軽減できる可能性があります.

人々が自分自身を表現できる環境は、孤独から身を守ることもわかった. たとえば、自分の好みに合わせて「家を建てる」ことができる住宅の居住者は、孤独感が軽減されたと報告しています。できると感じた人たちもそうでした。適合する」、または近くに住んでいる人々と同一視します。

他の重要な要因はあまり明白ではありません

これらの要因はかなり明確に定義されていますが、具体的でない条件が重要である可能性があることもわかりました. たとえば、研究は一貫して社会経済的地位の重要性を示しています。経済的不平等と構築された環境との相互作用により、多くの人が孤独のない生活を送る権利を否定される可能性があります。

たとえば、住宅保有期間賃貸人は自分の家をパーソナライズすることができないため、重要になる可能性があります。低所得者は常に余裕があるとは限らない友達の近くに住むまたは彼らが受け入れられていると感じる近所で。低所得地域では、サービスが十分に提供されていないことでも有名です。信頼できる公共交通機関, 手入れの行き届いた自然空間 & よく設計された公共スペース.

私たちのレビューは、社会的相互作用を強化し、孤独を最小限に抑えることができる構築された環境のいくつかの側面を明らかにしています. ただし、私たちの重要な発見は、孤独に対して普遍的に「良い」または「悪い」単一の構築された環境は存在しないということです。

はい、社会的つながりに対する生来のニーズを満たすのに役立つ都市を計画および構築できます。ただし、コンテキストは重要であり、構築された環境の解釈は個人によって異なります。