悲しみは非常に豊かな経験になることができます。 あなたはそれで作業する必要がある。 それはあなたの悲しみから逃れることが容易である - そしてすべての関係は、通常のエスケープです。1は、単にそれを避けることになります。 そして、それは下に常にそこにある... 現在は続行されます。 さらに関係でそれが何回も噴火する。 その後、一方が他方に責任を投げる傾向にあるが、それは本物ではありません。 それはあなたの寂しさ、自分の悲しみである。 あなたはまだそれを解決していないので、何度も何度も噴火します。
あなたは仕事に逃げることができます。 それはあなたの存在の一部であるためには、旅行、それが道を行くされていないで、あれやこれや、関係と社会の中で、いくつかの職業に逃れることができます。
に入ると孤独を楽しむ
すべての人は一人で生まれます。 両親を通ってきますが、一人でいます。 そして、すべての人が一人で死ぬ、再び世界から一人で移動します。 そして、これら2つの寂しさの間に、私たちは自分を惑わし、自分をだますことに行きます。
勇気をとり、この孤独に入るのは良いことです。 しかし、それは冒頭に見えるかもしれませんが、難しく困難ですが、それは驚くほどです。 一度あなたがそれで解決したら、あなたがそれを楽しむことを始めたら、悲しみではなく沈黙と感じると、逃げる方法がないことを理解すれば、あなたはリラックスします。
何もそれについて行うことができませんので、なぜそれを楽しみませんか？ 深く入るとその味を持っていない理由、それは？を参照してください。 なぜ不必要に恐れることは？ それはそこになるだろう、それが事実であれば - 偶発的、実存しない - それとの折り合いをつけるませんか？ なぜそこに移動し、それが何であるか見ませんか？
いつでもあなたが悲しい...
あなたが悲しいときはいつも、黙って座っていると悲しみが来るようにそれから脱出しようとしないでください。 自分のすることができますように悲しいようにしてください。 それを避けるしないでください - それは覚えておくべき一つのことです。 泣く、泣く... それは全体の味を持っています。 死に泣く... 地球上に落ちる... ロール - そしてそれはそれ自体で行きましょう。 それが行くように強制しないでください。誰も永続的な気分のままにすることはできませんので、それは、行きます。
それがなったときには、全体の重力が消えたかのように、絶対に打ち明け、打ち明けされ、あなたは飛ぶことができる、無重力。 それは自分自身を入力する瞬間です。 最初の悲しみをもたらす。 、スイミングプール、レストランに行く友達に会い、本を読んだり、映画を見に行き、ギターを演奏する - 普通の傾向は、あなたがどこかに見ることができるようにいくつかの方法と手段を見つけるために、それを許可することではありません - 何かをするには、あなたが従事することができ、あなたがどこかにあなたの注意を置くことができるようにすることができます。
悲しみに深く行く
これは、記憶されるべきである - あなたが悲しい感じているときに、機会を失うことはありません。 全世界がちょうど地獄であるかのように、座って、あなたができるだけ悲しい感じ、ドアを閉じます。 それに深く行く... それに沈む。 すべての悲しい思考は、あなたをかき混ぜるためにあらゆる悲しい感情をあなたに浸透することができます。 と泣いて泣くとことを言う - 大声でそれを言う、何も心配することはありません。
一つは嵐の後の感じとして - 悲しみの勢いが行く、あなたは、平和的な非常に穏やかな感じれるように、最初のライブの数日間は悲しみ、瞬間。 その瞬間、静かに座って、自分自身で来ている沈黙を楽しむことができます。 あなたはそれを持っていない、あなたが悲しみをもたらしました。 悲しみが行くときは、をきっかけに、沈黙が落ち着きます。
その沈黙に耳を傾ける。 あなたの目を閉じます。 それを感じる... それは、非常に質感を感じて... 香り。 そして、あなたが幸せを感じる場合は、歌い、踊ります。
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愛、自由、孤独：リレーションシップの洪庵
和尚によって.
今日の世界では、自由は我々の基本的な条件であり、我々は自由に生き、自分自身と自分とで生きることを学ぶことを学ぶまで、私たちは自分自身を他の人と愛と幸福を見つける可能性を否定されています。
著者について
和尚は20th世紀の最も刺激的な精神的な教師の一人です。 1970s年以降、彼は瞑想や変容を体験したかった西からの若者の注目を浴びた。 さらに1990の彼の死以来、[カンマ]、彼の教えの影響が拡大し続けて[カンマ]世界の事実上すべての国ですべての年齢層の求職者に到達する。 詳細については、[カンマ]訪問 http://www.osho.org
