研究は私たちが自分の経験から知っていることを強く支持します。自然環境との接触は私たちの幸せを強力に回復することができます。 病院の患者は、自分の視界がコンクリートではなく緑であるときに、より早く回復します。 私たちの世界のために働く上で私たちを支える文脈を構築するには、自然との接触を含める必要があります。
良い景色の良い気分にさせる要因よりもここでもっと根本的な何かがある。 特に都市に住む人々のために、それは我々が自然から生じ、それの一部であることを生物学的な現実との接触を失うことは容易である。 先住民族は私たちの非常に生存率が自然界の健全な機能に依存していることを認識するが、それは我々がこれが本当に真の科学的理解を得たことはごく最近です。
いつものようにビジネスが崖の端に私を取っている
我々は、植物やプランクトンがなかったら私たちが呼吸する酸素を持っていません。 我々は、土壌の豊かな生活の行列がなかったら我々が食べる食物、植物、受粉昆虫、人生の他の形態を持っていません。 私達は私達の中で私たちの生活は他の生き物に支えられている方法の深い感謝の意を運ぶとき、我々は戻って与えるために私たちの願いを強化します。
私達の各々は、我々は最高に重要な、あるいは神聖なものとして捉え、レルム、我々は価値がある次のことを考える目的で、我々は更新とご指導を信頼してソースをマーキング内側のマップを持っています。 通常の物語としてのビジネスに伴う現実のマップでは、お金は最も重要なことです。短期の暴利の邪魔になるものは不幸な犠牲者になります。 このマップでは、支持を得へのルートはそれを支払うために必要な資金を獲得することです。 このマップは、崖の端に私達を取っている。
物事のセンターで我々の世界のヒーリングを置く
大きな転換期には、意識のシフトが含まれます。 我々は物事の中心で私達の世界の癒しを置くものに私たちのマップを変更するなど、このシフトと考えることができます。 このマップでは、我々のコミュニティは人生のすべてです。 だから我々は大きく、生態系の自己の一部として、私たちの拡大家族のように、樹木、昆虫、そして私たちの親類縁者などの鳥類を知っています。
現実のこのマップで、私たちのecospiritualコンテキストは、同盟国が移入されます。 祖先、将来の人間、自然界自体：ライフ継続我々はよりも大きいことを願い、私たちのアクションはこの欲求に導かれるとき、私たちは私たちの周りのすべてのそれらの共有私たちの目的の声援を想像することができます。 我々は一人で感じているときに、がっかりしたり、絶望的な、我々はサポートするためにこれらのいずれかに切り替えることができます。
自然の中で私たちの特別な場所を覚えている
我々は自然界からの慰めを求めていることに慣れていない場合は、開始するには良い場所は、自然界で過ごした時代の私たちのいい思い出に戻って私たちの心を鋳造することです。 我々は、特に平和で、または私達は特に訪問するのが好きだったと感じた特別な場所がありましたか？
私たちの記憶や想像力を生かし、我々は精神的にこれらの場所に戻り、自然からの受信の気持ちを思い出すことができます。この経験を追体験では、我々は再び受け取る。 さらには、より良い我々が行くと連絡先を作ることができる自然の中で特別な場所を見つけることです。 我々は、この古くからの友人や指導者を訪問すると同様と考えることができます。 しかし、場所は本当に私たちに話すことができますか？ 次の演習をしようと何が起こるかを参照してください。
これを試してみてください。自然の中でリスニングポストを見つける
あなたの人生のWebへのより高い接続性を感じる場所はありますか？ これは、いずれかのどこかに、あなたの想像力で物理的にまたはどこかに行くことができます。
あなたがそこに行くたびに、あなた自身を快適に。 自分で洞察力とインスピレーションだけでなく、他の栄養素を描くことができますルート·システムにプラグインすると考えています。 指導を受けるためには、あなたがする必要があるのは聞いて、それを求める、とされています。
著作権©ジョアンナメイシー、クリス·ジョンストンによって2012。
ニュー·ワールド·ライブラリから許可を得て転載。
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記事のソース：
アクティブホープ：メスに直面してどのように我々はクレイジーせずにいる
ジョアンナ·メイシーとクリス·ジョンストンによって。
著者について
Ecophilosopherジョアンナメイシー、博士は、仏教の学者、一般システム理論、ディープ·エコロジーです。 平和、正義、環境のために動きの尊敬の声が、彼女は運動の五十年と彼女の奨学金を織り交ぜ。 ダースの本の著者は、ジョアンナは、講義、ワークショップ、米州、欧州、アジア、オーストラリアで訓練を与え、広く移動します。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.joannamacy.net。
クリス·ジョンストンは、英国の国民保健サービスにおける中毒の専門家として20年近く働いた医師、著者、コーチである。 彼は行動医学の健康の専門家を養成すると惑星の危機の心理的な次元を探索コースを実行します。 回復力とポジティブな変化と幸福のトレーニング計画のCDの共同発表者用ツールキット：彼はあなたの力を探すの著者です。 クリスはジョアンナ·メイシーと協力して二十年以上英国にファシリテータートレーニングを実行されています。 で彼のウェブサイトをご覧ください www.chrisjohnstone.info
