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マリー・T・ラッセルによるナレーション。
InnerSelf の毎日のインスピレーション
2023 年 6 月 14 日
今日の焦点は次のとおりです。
できる限りいつでも自然と触れ合います。
今日のインスピレーションの作者はキム・エッカートです:
研究は、肉体的および精神的健康の恩恵、他の人との集中力とコミュニケーション能力の向上、生活の質の全体的な改善など、屋外への暴露を関連づけています。 同時に、糖尿病や肥満などの生活習慣病に関連する健康状態が高まっています。
ワシントン大学の心理学教授ピーター・カーンは次のように述べています。「私たちの世代はスクリーンの前で多くの時間を過ごしているため、実際に自然の中に出かけても、自然とどのように対話すればよいのか、自分自身をどのように対処すればよいのかわかりません。」 、”
自然との有意義な交流は、教えるだけでなく、人々が若返り、反省し、アウトドアの重要性を認識するのにも役立ちます。 自然と対話するということは、利用可能なものにアクセスすると同時に、利用できないものを求めることを意味します。 自転車道、遊び場、登山口があなたの近くにある自然であれば、それを活用すべきです。
読み続けてください：
今日のインスピレーションは、InnerSelf.com の記事から抜粋したものです。
私たちは自然の本当の意味を忘れていませんか?
キム・エッカート著。
ここで完全な記事を読んでください。
InnerSelf.com の発行者である Marie T. Russell です。 あなたの一日を願っています いつでも自然と触れ合える （今日と毎日）
マリーさんからのコメント： 私の大きな楽しみの一つは、庭で「遊ぶ」ことです。 私は普段手袋をせずに作業しているので、手が植物や土に触れています。 それは私の魂を落ち着かせ、私にとってそれは一種の瞑想です。 ぜひお勧めします。 さらに、植物が成長し、私たちの楽しみと健康のために食べ物を生産するのを見るのはとてもやりがいのあることです。
今日の焦点: 私 いつでもできる限り自然と触れ合います。
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関連書籍: ラディカル・リジェネレーション
根本的な再生：神聖な行動主義と世界の再生
アンドリュー・ハーヴェイとキャロリン・ベイカー
非常に明確にされているのは、人類は途方もなく脆弱な敷居に立っているということであり、完全に不確実な状況の中で、人類の前には 1 つの厳しい選択肢が置かれています。 それらの選択肢は次のとおりです: 2) 神聖な現実から完全に離れた力のビジョンを崇拝し続けること XNUMX) または、すべての幻想を打ち砕くが最大のものを明らかにする世界的な暗夜の出来事によって変貌するという錬金術に勇敢に服従する道を選ぶこと想像できる最大の災害から生まれる可能性。
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