21世紀、私たちは皆、家の前でも、職場でも、遊びでも、画面の前で多くの時間を過ごします。 これが頻繁に行うことは、姿勢のゆがみを引き起こし、体の問題を引き起こし、不快感や痛みを引き起こします。
この短いビデオは、コンピュータ画面、タブレット、または電話を見つめることからしばしば生じる湾曲した姿勢をまっすぐにするのに役立つXNUMXつのシンプルで簡単な方法を提供します。
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