渇望について: 私たちが本当に必要なものは何ですか?
おやつに手を伸ばしたり、特定の食べ物を食べたくなったりするとき、本当に必要なものは何でしょうか?食べる前に、立ち止まって深呼吸して、この質問を自分に問いかけてみてください。
新しい研究により、座る、立つ、運動の理想的な毎日の組み合わせが明らかに
座っているのと立っているのではなく、どのくらいの時間を費やす必要がありますか?新しい研究により、最適な健康のための完璧な組み合わせが明らかになりました。
極端なダイエットが骨密度に及ぼす隠れた影響
極端なダイエットが骨の健康にどのような影響を与えるか。最近のインスタグラム投稿で、俳優のジャミーラ・ジャミルは、まだ30代であるにもかかわらず、骨密度が低いことを明らかにした。
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- By マリー·T·ラッセル
非常に多くのものが計画の一部であるように思えません人生に起こる。 それは、関係、家庭、健康、ジョブの終わりに含まれているかどうか、状況が行われ、私たちは私たちの下から吐き出さ敷物を持っているようだ。 しかし、それぞれの課題は、贈り物で、メッセージが付属しています...