あなたは未来の自分とどの程度つながっていますか?

: By コーネル大学トム・フライシュマン

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未来への道（クレジット： JDハンコック/Flickr).

現在の自分を理解することは、思考、感情、活動だけでなく、過去の経験や回想、将来の自分のビジョンにも依存します。言い換えれば、すべてはあなたがこれまでどこにいたのか、そしてどこに行くのかによって決まります。

ジャーナルの新しい研究 心理学と老化 人々がさまざまな期間にわたって自分自身をどのように見ているかを調査します。この研究は、人々の自分自身に対する認識の個人差と、時間の経過とともに変化する度合いに新たな光を当てています。

ほとんどの人にとって、過去や未来の自分とのつながりの感覚は、現在から遠ざかるにつれて薄れていきます。実際、遠い過去や未来の自分のことを考えているとき、まるで別の人のことを考えているように感じます。

現在チューリッヒ大学の博士研究員であるジョシュア・ルットと、コーネル大学人間生態学部の人間開発教授コリンナ・ロッケンホフは、現在の自分が過去の自分、および予想される将来の自分とどの程度重なっているか、また性格特性が同じかどうかを人々に尋ねた。それらを過去、現在、未来に分けて説明しました。

この研究は、過去と将来の両方の自己継続性を評価し、1 か月から 10 年の範囲のさまざまな時間間隔を含めた初めての研究でした。

研究者らは、過去と未来の自己連続性が対称的であることを発見しました。つまり、自分の過去に似ていると感じる人は、自分の未来ともよりつながっているということです。彼らは、明示的 (直接的な質問に答える) と暗黙的 (自己継続性を活用したタスクを完了する) の XNUMX つの方法で測定を行いました。

「私たちは XNUMX つの異なる尺度を抽出しました」と Rutt 氏は言います。「そのうちの XNUMX つは、将来および過去の性格特性評価が現在のものとどの程度一致するかということであり、もう XNUMX つは単に反応時間でした。彼らは質問に答えるためにどれくらいの速さでボタンを押しましたか? 彼らは答えを考えるのにどれくらいの時間を要しましたか?」

また、ルットとロッケンホフは、過去や未来のことを数か月考えると、自己継続性はかなり急速に低下するが、より長い期間では、徐々にではあるが低下し続けることも発見した。彼らは、私たちは自分自身を、過去から徐々に現れ、そしてゆっくりと未来に滑り落ちていると見ていると主張します。

自己継続性には人によってかなりの違いがある、とルット氏とロッケンホフ氏は言う。おそらく最も興味深いのは、遠い過去と未知の未来の間に浮遊した一時的な状態を生きる傾向がある若い成人とは対照的に、高齢者は自分自身が長期にわたる現在を生きていると考える傾向が高いことを発見したことだ。

過去の研究では、過去や未来の自分から切り離されていると感じると、経済や医療などに関する意思決定がうまくいかない可能性があることが示唆されています。一方で、自分自身の継続性がより強く感じられると、そのような問題に影響されにくくなる可能性がありますが、同時に健康行動に必要な変化を起こすことに対してより抵抗が強くなる可能性があります。たとえば、高齢者は自己継続性が高いため、治療可能な状態を自分たちのアイデンティティの永続的な部分として受け入れるようになる可能性があります。

彼らの結果は、心理学研究の先駆者であるウィリアム・ジェームズの心にロッケンホフのことを思い出させた。彼は次のように述べた。そこに座って、そこから時間を XNUMX つの方向に眺めます。」

「客観的な観点から見ると、現在は一瞬にして未来に変わります」とロッケンホフ氏は言います。「過去と未来はありますが、実際には現在は存在しません。

「しかし、主観的な観点から見ると」と彼女は付け加えた。実際、ジョシュが私たちが収集したデータの最初のグラフを持ってきたとき、それは本当にサドルバックのように見えました。」